Dr. Danish Daudzai

"اللّهُمَّ صَلِّ علی مُحمَّدٍ و علی الِ محمّدٍ کَما صَلَّیتَ علی ابراهیمَ و علی الِ ابراهیمَ انَّکَ حَمیدٌ مَجیدٌ

اللّهُمَّ بارِک علی مُحمَّدٍ و علی الِ محمّدٍ کَما بارِکتَ علی ابراهیمَ و علی الِ ابراهیمَ انَّکَ حَمیدٌ مَجیدٌ"

عید مبارك
اختر مو بختور شه
EID MUBARAK
❤❤❤❤❤

بوره د ډېرو ناروغیو مور او پلار ده.

دا مخکې له ډوډۍ او وروسته له ډوډۍ اعلانونه که منئ یو ځل دې عکس کې د بورې کڅوړې ته هم وګورئ چې څومره ورسره نوش جان کوئ.
څوک چې د شکرې له ناروغۍ یا له چاغښته ځورېږي دغه عکس باید بیخي پر دېوال راوځړوي.

تجربه مو څه ده؟

Copy

دولفین ها، جنین زنان باردار را می بینند!

برخی محققان بر این تصور هستند که دولفین‌ها می‌توانند با استفاده از فراصوت، جنین درون رحم زنان باردار را مشاهده کنند.

دعا شب قدر!
د قدر شپی دعا!

مواد غذایی نفاخ و ضد نفخ!

عوارض نشستن طولانی مدت:

۱- عوارض نشستن طولانی مدت؛ مشکلات و ناراحتی‌های قلبی

۲- عوارض نشستن طولانی مدت؛ افزایش وزن

۳- عوارض نشستن طولانی مدت؛ گرفتگی عضلات گردن و کمر

۴- عوارض نشستن طولانی مدت؛ کاهش سرعت هضم غذا

۵- عوارض نشستن طولانی مدت؛ پوکی استخوان

۶- عوارض نشستن طولانی مدت؛ افسردگی

۷- عوارض نشستن طولانی مدت؛ خطر ابتلا به دیابت

چگونه هم روزه بگیریم، هم ورزش کنیم؟

وقتی ماه رمضان از راه می‌رسد بسیاری از ورزشکاران در باره تداوم برنامه‌های تمرینی و تغذیه‌ای شان در این ماه دچار سردرگمی می‌شوند. از طرفی به دلیل افت آمادگی بدنی نمی‌توانند در ماه رمضان، ورزش را کنار بگذارند و از طرفی نمی‌خواهند لذت معنوی ناشی از روزه داری را از دست بدهند.

روزه‌داری مانع ورزش کردن نمی‌شود

منع تمرینات سنگین ورزشی در ماه رمضان

بعد از افطار ورزش کنید

تغذیه ورزشکاران در سحر و افطار

تغذیه روزه داران در افطار وسحری!