Psychotherapist Anush Gevorgyan

Ինչո՞ւ է հոգեբանը թերապիայի ընթացքում իրականացնում հոգեկրթություն

​Հոգեբանը բացատրում է այցելուի հետ տեղի ունեցող պրոցեսները։ Օրինակ, տագնապային վիճակում գտնվող այցելուին բացատրում է, ինչպես է տագնապն ազդում մարդու ֆիզիոլոգիայի, հույզերի և վարքի վրա։ Կամ, ինչպես է սթրեսն առաջացնում “փախիր կամ հարձակվիր” ռեակցիան։

Հոգեկրթությունն օգնում է հաղթահարել դիմադրությունը։ Երբ այցելուն հասկանում է թերապևտիկ վարժությունների կամ տնային առաջադրանքների իմաստը, նա ավելի պատրաստակամորեն է ներգրավվում ապաքինման գործընթացում։ 

Հոգեկրթությունն օգնում է այցելուին հասկանալ, որ հոգեբանը «ամենագետ փրկիչ» չի, այլ մասնագետ, ով ունի համապատաախան գիտելիքներ և մարդկանց հետ աշխատելու փորձ։

Հոգեկրթությունը կարևոր է ոչ միայն թերապևտիկ գործընթացում, այլ ինքնազարգացման, ինքնաընդունման, միջանձնային հարաբերությունների բարելավման, հոգեկան առողջության կարևորության, հոգեբանական գիտելիքների մասայականացման համար։

Գիտելիքը ուժ է, բայց հոգեբանական գիտելիքը նաև ազատություն է։

#հոգեբան #հոգեկրթություն #հոգեբանականխորհրդատվություն #հոգեթերապիա #ԴիաԼոգ

Օնլայն հոգեթերապիա. միֆ, թե՞ իրականություն։
📌 Հոգեբանի հետ օնլայն աշխատանքը ոչ լավն է, ոչ վատը։ Դա հարմար է, հասանելի և շատերի համար հոգեբանի աջակցություն ստանալու միակ հնարավոր տարբերակը։
Ամենակարևորը հոգեբանի և այցելուի միջև ձևավորվող վստահությունն է։

Օնլայն հոգեբանական այց գրանցելու համար գրեք էջին կամ զանգահարեք`
+37493406999 (viber)
+37443406999 (whats app)

Իմ ծնողները ինձ առ այսօր Անուշիկ են կանչում։ 46 տարեկանում Անուշիկ, երբ երեխաներս ինձ մամա են կանչում, իսկ դրսում ինձ դիմում են տիկին Մայրանուշ, տիկին Գևորգյան։
Ու դա այնքան ջերմացնող ու ապահովություն տվող զգացողություն է, երբ դու ունես հիմք, опора, մեջք, երբ դու ինչ֊որ տեղ դեռ կարող ես լինել երեխա, ուղղակի Անուշիկ։

Երկինքը և եղանակը տեխնիկան օգնում է նկատել, որն"մենք մեր խնդիրները չենք։ Մենք առանձին ենք, երկինքն ենք, որը վեր է խնդիրներից և մեր կյանքում առկա դժվարություններից"։
#հոգեբանություն #հոգեթերապիա #խնդիրներ #ԴիաԼոգ

Շատերը հոգեբանական խորհրդատվությունը դիտարկում են մասնագետից այս կամ այն խնդիրը լուծելու համար խորհուրդ ստանալը, մինչդեռ…

🔸️Հոգեբանը ստեղծում է ապահով տարածք, որ դուք կարողանաք խոսել “չի կարելիների մասին”,
🔸️Չի քննադատում ձեր ապրումները, 🔸️Չի արժեզրկում ձեր հույզերը,
🔸️Խորհուրդ տալու փոխարեն նա օգնում է ձեզ հասկանալ ինքներդ ձեզ և գտնել սեփական ռեսուրսները։
🔸️Հոգեբանը չի դաստիարակում, կյանքի դասեր չի տալիս։

Ի՞նչ է տեղի ունենում խորհրդատվության ընթացքում։

​Ինքնաճանաչում: Դուք սկսում եք ավելի լավ ճանաչել ձեզ, ձեր վարքի և մտքերի պատճառահետևանքային կապերը։

​Պատասխանատվության ստանձնում: Երբ դադարում եք սպասել «ճիշտ» խորհրդի, դուք ձեռք եք բերում ինքնուրույն և ազատություն։

​Հուզական գրագիտություն: Դուք սովորում եք ոչ թե փախչել ցավից կամ տագնապից, այլ հասկանալ, թե ինչ են դրանք հուշում ձեզ։

​Կարևոր է հիշել. Հոգեբանական աշխատանքի նպատակը ոչ թե խնդիրների ակնթարթային անհետացումն է, այլ այնպիսի ներքին հենարանի ստեղծումը, որի շնորհիվ դուք պատրաստ կլինեք դիմակայել կյանքի ցանկացած մարտահրավերի։
​Այսպիսով, թերապիան ոչ թե դրսից եկած հրահանգ է, այլ ներքին երկխոսություն, որն օգնում է ձեզ դառնալ ձեր կյանքի իրական հեղինակը։

Ի՞նչ նայել երեկոյան։
У зеркала два лица.
Սիրո, հոգեբանության, երաժշտության մասին, մարդկային հարաբերությունների հանրագիտարան։