Luzia SPA-Beleza e Bem Estar

ACORDAR COM OLHEIRAS PODE SER SINAL DE UM CUIDADO PROFUNDO

Tem muitas pessoas olhando para imagens como essa e pensando, “Ah, é só dormir melhor que resolve isso.” Só que não é tão simples assim como as pessoas pensam.

As olheiras podem aparecer por vários motivos tal como noites mal dormidas, stress, genética, má circulação ou até falta de cuidados com a pele porque é notório a falta de cuidados devido a carroria do dia a dia.

E se vocêe perguntar: Luzia, dormir bem ajuda? A minha resposta seria "Sim, ajuda e bastante. Só há um porém, o sono por si só não resolve tudo.

Para os clientes nesta situação que visitam meu SPA eu explico sempre que o tratamento certo depende da causa, caso for circulação, técnicas de massagem ajudam bastante.
Se for cansaço, o descanso faz diferença.
Se for pigmentação, já precisamos de cuidados específicos na pele.

Outra coisa que poucas pessoas fazem é hidratar a região dos olhos e evitar esfregar constantemente.

Se você acorda todos os dias com aquele olhar cansado, talvez seu corpo esteja a pedir mais cuidado do que você imagina.

Comente se você também acorda com olheiras 🫩.

DIGA ADEUS ÀS ESPINHAS… MAS NÃO ACREDITE EM MILAGRES DA INTERNET

Hoje eu estava analisando algumas imagens que anda a circular muito nas redes, mostrando um “antes e depois” das espinhas com produtos. E muitas pessoas me perguntam: “Luzia, será que isso funciona mesmo assim?”

A verdade é que acne não desaparece só porque alguém passou um creme qualquer, espinhas aparecem por vários motivos: pele oleosa, poros entupidos, hormonas, alimentação ou até stress.

O que realmente ajuda é um tratamento correto: limpeza facial profunda, controle da oleosidade, produtos certos para o seu tipo de pele e acompanhamento.

Quando tratamos a pele da forma certa, a diferença aparece, a pele f**a mais limpa, os poros respiram melhor e as espinhas vão diminuindo com o tempo, por isso eu sempre digo às minhas clientes: não tente resolver tudo sozinha com produtos da internet porque cada pele é diferente.

Se você sofre com espinhas ou pele muito oleosa, venha fazer uma avaliação comigo no SPA. Às vezes a solução é mais simples do que você imagina.

POR QUE A CINTURA “SOME” QUANDO A ROUPA APERTA DEMAIS?

Muita gente não percebe, mas algumas roupas muito apertadas acabam mudando completamente o formato do corpo.

Quando a saia, short ou cinta comprime demais a região da cintura e do quadril, a pele e a gordura natural do corpo acabam sendo empurradas para os lados ou para cima. Isso cria aquelas “dobrinhas” ou volumes que muitas pessoas acham que são gordura extra… mas na verdade é apenas compressão.

Ou seja, muitas vezes não é o corpo que está errado. É a roupa que está apertada demais para o formato natural do corpo.

Outra coisa que acontece é que a circulação da região pode f**ar um pouco prejudicada quando usamos roupas muito justas por muitas horas. Isso pode causar desconforto, marcas na pele e até sensação de inchaço.

O corpo feminino tem curvas naturais e elas precisam de espaço para se acomodar

COMENTA sinceridade: você prefere roupa super apertada ou conforto que valoriza melhor o corpo?

POR QUE SUAS PERNAS CONTINUAM INCHADAS MESMO DESCANSANDO?

Muita gente acha que é só cansaço, mas nem sempre é assim.

Se você passa muitas horas sentado ou em pé, a circulação f**a mais lenta. O líquido começa a acumular nas pernas e pés, causando inchaço, peso e desconforto no final do dia.

Só deitar não resolve totalmente.

O que ajuda de verdade?
Movimentar os pés durante o dia, elevar as pernas por alguns minutos e fazer massagem circulatória adequada. A técnica certa estimula o retorno venoso e reduz a retenção de líquidos.

Vantagem: pernas mais leves, menos dor e menos sensação de peso.

Ignorar o inchaço constante pode favorecer varizes e desconforto crónico.

Se você sente mais inchaço à noite, talvez seu corpo esteja pedindo mais cuidado.

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RECEITA CASEIRA PARA ACALMAR A PELE IRRITADA

Se a sua pele anda sensível, ardendo ou vermelha depois do sol ou da barba, anota essa receita simples que sempre recomendo como cuidado básico em casa.

Misture 2 colheres de gel natural de babosa (aloe vera) com 1 colher de chá de mel puro. Aplique no rosto limpo e deixe agir por 15 minutos. Depois enxágue com água fria.

A babosa ajuda a acalmar e regenerar. O mel tem ação antibacteriana leve e ajuda na hidratação.

Vantagem: reduz vermelhidão e dá sensação imediata de frescor.

PENSE NISSO 👌 👇
Essa receita não substitui tratamento para acne inflamada ou alergia forte, se a irritação for constante, o ideal é avaliação profissional.

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POR QUE SUA PELE CONTINUA COM CRAVOS MESMO LAVANDO TODOS OS DIAS?

Eu ouço muito isso: “Eu lavo o rosto de manhã e à noite, mas os cravos continuam.” Bom, isso não é novidade, a única verdade é que lavar não é o mesmo que limpar profundamente.

O sabonete remove sujeira superficial e parte da oleosidade, mas não consegue desobstruir poros que já estão congestionados. Cravo não é sujeira comum. É acúmulo de sebo oxidado e células mortas dentro do poro.

Quando não há extração técnica e higienização adequada, ele permanece ali, mesmo com lavagem diária.

No meu caso, eu trabalho com preparação da pele, emoliência para amolecer o conteúdo do poro, extração controlada e finalização calmante. Isso reduz inflamação, evita manchas e melhora visivelmente a textura da pele.

Vantagens da limpeza profissional: menos cravos, menos acne inflamada, pele mais uniforme e saudável.
Desvantagem de ignorar o acúmulo: poros dilatados, manchas escuras e inflamações recorrentes.

Se você está no Kilamba Kiaxi, Golf 1, e sente que sua pele nunca f**a realmente limpa, talvez o que falta não seja mais sabonete. Seja técnica.

Agendamentos por mensagem privada.

COMO CORTAR A BARBA SEM FICAR COM AQUELAS BOLHAS IRRITANTES DEPOIS?

Essa é uma das queixas mais comuns dos homens que me procuram para tratamento da pele. Eles dizem: “Eu faço a barba e no dia seguinte parece que meu rosto está inflamado.” E na maioria das vezes o problema não é a lâmina… é a técnica.

Primeiro ponto: nunca raspe a barba com a pele seca. O ideal é fazer depois do banho morno ou usar uma toalha quente no rosto por alguns minutos. O calor ajuda a abrir levemente os poros e amolecer os fios.
Segundo: use espuma ou gel adequado. Raspar só com sabão comum aumenta o atrito e irrita a pele.

Terceiro: passe a lâmina no sentido do crescimento do pelo, não contra. Quando você raspa ao contrário, o fio pode encravar ao crescer, causando aquelas bolhas conhecidas como foliculite.

Quarto: não estique demais a pele enquanto raspa. Isso faz o pelo cortar muito rente e aumenta a chance de inflamação.

Depois de terminar, lave com água fria para ajudar a fechar os poros e use um pós-barba calmante, de preferência sem álcool.

Vantagens de fazer corretamente: menos irritação, menos pelos encravados, pele mais lisa e saudável.

Desvantagens de fazer errado: bolhas, manchas escuras e ardor constante.

Se você sofre com foliculite na barba, me diz: é mais no pescoço ou na bochecha? Isso faz diferença no tratamento.