Nutrición Deportiva NDP
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Nutrición especializada en deporte
Diabetes
Perdida de Peso
Ganancia Muscular
Rendimiento
26/07/2026
Feliz de haberte acompañado en este proceso Gastón Edul y orgullosa de la garra que le metiste a todo a pesar de los obstáculos.
Gracias por confiar en mi trabajo. Lo diste todo y más, cambiaste una locura estos meses y todo gracias a tu disciplina.
Llevaste nuestra bandera a lo más alto y nos hiciste emocionar con nuestro himno.
Gracias por todo.
🤍🥊🇦🇷TEAM EDUL 🇦🇷🥊🤍
Hay deficits y deficits, es innecesario, insostenible e insalubre hacer deficits extremos.
Si tenemos tiempo, buscamos cómo aprovecharlo al máximo. Es por esto que la nutricion TIENE que ser personalizada.
Si vos tambien queres una recomposicion corporal que no te haga odiar la comida 😅entra a www.nutricionistadeportiva.com.ar.
🚨Dato: esto fue filmado hace varios meses cuando encarabamos la preparacion para la velada, desde ahi hicimos muchos otros cambios! Además, fue filmado luego de hacer la antropometria, lo cual pueden ver en el video anterior del perfil.
Contenido con fines educativos no terapéuticos, no reemplaza la consulta personalizada.
Un poco de 😅 🇦🇷
Una alimentación equilibrada puede incluir momentos de ocio y sociales.
✅️Tip: en vez de pensar que restringir, busca opciones saludables para SUMAR a tus picadas!
Acá van algunas:
⚽️Bastones de Zanahoria y Apio
⚽️Humus
⚽️Babaganush
⚽️Dip de palta o guacamole
⚽️Dip de atún y queso crema
⚽️Garbanzos crujientes al horno
⚽️Tomates cherry
⚽️Fiambre de pavita o lomo
⚽️Frutos secos
Podes encontrar más opciones y dips caseros en el recetario digital disponible en 👇
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La IA es una herramienta espectacular, pero tiene un gran problema en salud: el sesgo de complacencia. 🤖🫠
Si le decís que te sentís hinchado, cansado y que leíste sobre el SIBO, lo más probable es que te diga que sí, que re podés tener todo eso. La IA busca dejarte conforme y unir los puntos con lo que vos le proponés, lo que termina generando un sobrediagnóstico masivo.
Te llena de etiquetas y alarmas en dos segundos, pero la realidad es que el cuerpo humano es mucho más complejo que eso. No busquemos soluciones mágicas ni alarmas innecesarias donde quizás solo falta ordenar la rutina.
Para diagnóstico real, consulta real y personalizada siempre. 🧑⚕️✨
Alguna vez sentiste esto? Te leo abajo.
Consultas reales 😅👇
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⚽️Mini vlog 412 vs LUZU ⚽️
Poniéndole banca y aguante al team 🚀✨
Un poco de lo que se vio desde adentro: esta vez no se ganó, pero la experiencia valió cada segundo.
Una locura la producción que armaron ambos equipos, nivel altísimo. 👋🏼💥
Backstage StreamingArgentina
30/05/2026
Mismas calorías = Mismo impacto?
Nuestro cuerpo no es una calculadora, responde a estímulos hormonales
📈 Gomitas o Gaseosa (Azúcar libre): Sin fibra, se absorben rápido. Hacen un pico vertical de glucemia, liberación masiva de insulina y un bajón de energía al rato.
📉 Frutillas o Naranjas (Forma entera): Su estructura natural (fibra y agua) actúa como freno de mano. La glucosa se libera de forma progresiva, manteniendo la glucemia estable y la energía sostenida.
Contar calorías te dice cuánto comés, pero no cómo responde tu metabolismo.
🚀 Querés optimizar tu alimentación para rendir mejor o controlar tu glucemia?
📅 Agendá tu consulta personalizada en la web:
👉 www.nutricionistadeportiva.com.ar
Publicación con fines educativos, no reemplaza la consulta nutricional personalizada.
23/05/2026
CAMINO A LA VELADA 🥊
Hoy estuvimos como todos los meses con afinando detalles para la .6 💪
No podemos spoilear nuestras estrategias nutricionales 😅 🤫 pero les aseguro que venimos trabajando duro y con un progreso impecable!
Cada vez falta menos y con las antropometrias 📏 vemos realmente los resultados de tanto trabajo duro, constancia y enfoque.
Mis felicitaciones a Gasti por tremendo progreso y embarcarse en este gran desafío donde tuvimos que hacer muchos cambios 💪
Vamos que falta menos!!! Ahi estaremos alentando 🥊🇪🇸👏
Turnos, planes y antropometrias 👇
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LO QUE NO DICE LA BALANZA ⚖️
Muchas personas solo miden su progreso con los kilos, pero esto no refleja tu composición corporal.
📏Con la antropometria podemos ver porcentaje de grasa y musculo, como asi tambien la distribución en tu cuerpo. Es una herramienta super útil para ver tus progresos 💪 .
A veces el peso no cambia mucho, pero acá podemos ver los verdaderos cambios.
Si queres medirte, y acompañarlo de un tratamiento personalizado para vos, te esperamos en 👉 www.nutricionistadeportiva.com.ar
📍Consultorio en zona Facultad de Medicina, CABA.
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