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Aceite de oliva: Beneficioso para el corazón y el control de azúcar.
22/03/2026
Aceite de oliva: Beneficioso para el corazón y el control de azúcar.
7. Nueces: Ayudan a mejorar la sensibilidad a la insulina.
6. Espinacas: Ricas en antioxidantes y fibra.
Espinacas: Ricas en antioxidantes y fibra.
5. Pescado: Rico en omega-3, beneficioso para la salud cardiovascular.
Avena: Rica en fibra, ayuda a controlar el azúcar en sangre.
Pescado: Rico en omega-3, beneficioso para la salud cardiovascular.
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