Recetas sin harinas ni carbos

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Anda a comprar un yoghurt griego, del tamaño de una taza grande, le pones 3 huevos, extracto de vainilla, muy poquito endulzante si usas ( el que vos quieras) , 2 cdas de harina de coco o si consumis puede ser maicena, le das el gusto que quieras, ralladura de limón y un poco de jugo, puede ser naranja o jugar con eso, batis todo y al horno hasta que la veas firme o se despega del molde. CÓMO ME VAS A DECIR QUE NO PODÉS COMER POSTRES CUANDO HACES KETO O CUANDO QUERÉS ESTAR SANA??? ES MEJOR EMPEZAR A DECIR NO QUIERO. ES MÁS SINCERO 😊😍 Busca en mi página los talleres o e book y empezá a cocinar!!! 10/11/2024

Anda a comprar un yoghurt griego, del tamaño de una taza grande, le pones 3 huevos, extracto de vainilla, muy poquito endulzante si usas ( el que vos quieras) , 2 cdas de harina de coco o si consumis puede ser maicena, le das el gusto que quieras, ralladura de limón y un poco de jugo, puede ser naranja o jugar con eso, batis todo y al horno hasta que la veas firme o se despega del molde. CÓMO ME VAS A DECIR QUE NO PODÉS COMER POSTRES CUANDO HACES KETO O CUANDO QUERÉS ESTAR SANA??? ES MEJOR EMPEZAR A DECIR NO QUIERO. ES MÁS SINCERO 😊😍 Busca en mi página los talleres o e book y empezá a cocinar!!!

¡DELICIAS DE CALABAZA SIN HARINAS! 🤤 Con pocos ingredientes, sin azúcar añadido y sin harinas te puedes marcar estas delicias de calabaza que están de muerte lenta. Guárdatelas y me cuentas 😍 . DELICIAS DE CALABAZA SIN HARINAS 🎃 . INGREDIENTES PARA 7 DELICIAS: 🔸️150 g de calabaza sin piel. 🔸️100 g de coco rallado. 🔸️2 huevos. 🔸40 g de eritritol. 🔸5 g de polvo para hornear. 🔸30 g de pepitas de chocolate negro. . PROCESO: 🔸Precalentamos el horno a 180ºC con calor arriba y abajo. 🔸Cocinamos la calabaza sin piel en el microondas a 750W durante 3 minutos y la hacemos puré. 🔸En un bol integramos todos los ingredientes. 🔸Repartimos la mezcla en un molde para cupcakes sin llenarlo completamente y colocamos un extra de pepitas de chocolate negro por encima. 🔸️Horneamos a 180ºC durante 18 minutos o hasta que estén ligeramente dorados. 🔸Los sacamos, dejamos enfríar y servimos. . 💡PETITCONSEJOS: Los podéis hacer en la airfryer a 180°C durante 12 minutos. . #coco #coconut #delish #glutenfree #singluten #snack #calabaza #pumpkin #otoño #recetassaludables #recetasrapidas #recetasfáciles #merienda #recetaspetitfit 10/11/2024

¡DELICIAS DE CALABAZA SIN HARINAS! 🤤 Con pocos ingredientes, sin azúcar añadido y sin harinas te puedes marcar estas delicias de calabaza que están de muerte lenta. Guárdatelas y me cuentas 😍 . DELICIAS DE CALABAZA SIN HARINAS 🎃 . INGREDIENTES PARA 7 DELICIAS: 🔸️150 g de calabaza sin piel. 🔸️100 g de coco rallado. 🔸️2 huevos. 🔸40 g de eritritol. 🔸5 g de polvo para hornear. 🔸30 g de pepitas de chocolate negro. . PROCESO: 🔸Precalentamos el horno a 180ºC con calor arriba y abajo. 🔸Cocinamos la calabaza sin piel en el microondas a 750W durante 3 minutos y la hacemos puré. 🔸En un bol integramos todos los ingredientes. 🔸Repartimos la mezcla en un molde para cupcakes sin llenarlo completamente y colocamos un extra de pepitas de chocolate negro por encima. 🔸️Horneamos a 180ºC durante 18 minutos o hasta que estén ligeramente dorados. 🔸Los sacamos, dejamos enfríar y servimos. . 💡PETITCONSEJOS: Los podéis hacer en la airfryer a 180°C durante 12 minutos. . #coco #coconut #delish #glutenfree #singluten #snack #calabaza #pumpkin #otoño #recetassaludables #recetasrapidas #recetasfáciles #merienda #recetaspetitfit

BIZCOCHITOS SALADOS KETO 🧉🧀 Deja un 'ME GUSTA' es tu forma de dar las gracias 🙏🏻❤️ 📥 Guarda esta receta 📥 ➡️ Seguime! @recetasketo_facil Accede a mi Recetario Keto Fácil en el Link de mi bio!✌🏻✨😌 ✅INGREDIENTES: 🔸150 gr de harina de almendras 🔸1 cdita de polvo para hornear 🔸30 gr de queso para rallar (el que prefieras) 🔸2 huevos 🔸1 cda de Ghee o mantequilla clarificada (si no tenés, también puedes usar manteca común) ✅ PREPARACION paso a paso en el vídeo! Que incluye mi Recetario Keto Fácil?⬇️ - 30 Recetas de panes Keto - 30 Recetas de Almuerzos/cenas - 30 Recetas de Desayunos Keto - 30 Recetas Keto dulces - Guía para principiantes - Guía de Carbohidratos - Guía de Ayuno Intermitente - Guía Entrena Fácil con Keto (con rutinas de entrenamiento para todos los niveles) + BONUS! 🎁 Reto 5 Días! Te ayudo a perder tus primeros 2 a 3kg en 1 semana. 🚀Ve al Link en mi bio y adquiérelo a precio promocional!😍 . . . . . #recetaketo #dietacetogenica #keto #bajardepeso #lowcarb #bajarsepesosconketo #recetasketo #recetascetogenica #ketotransformacion #españa #mexico #miami #bizcochitos 10/11/2024

Se puede reemplazar por otra harina

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Apple sponge cake 🍎 Sin harina, sin azúcar, sin horno : fresca, liviana y esponjosa. Ingredientes: [LA TORTA] 4 manzanas rojas 1/3 taza de agua 1 paquete de gelatina sin azúcar [RELLENO] Yogurt griego Crumble de almendras Salted caramel (OPCIONAL ) Pela y corta las manzana, licúas con 1/3 taza de agua. En una olla a fuego medio cocinas la mezcla con un paquete de gelatina sin azúcar por unos 5 mins. Pasas la mezcla a un bowl y con una batidora bates por unos 15 mins aprox. (Hasta llegar al punto que ven en el video) pasa la mezcla a un molde con un toque de aceite de coco (para que no se te pegue) y directo a la nevera por 4 horas! — LISTO 🍎♥️ 4 horas después la torta está lista, la puedes rellenar con lo que más te guste. Yo le agregué yogurt griego de vainilla, un crumble de almendras con sal y dátil (esto es opcional) — la torta no es muy dulce entonces el resultado depende de ti. Inventa una versión o haz la versión mía y me cuentas que tal .. YO LA AME!!! La quiero hacer en mi cumpleaños 🤣🤣🍎🍎♥️ 100% planet approved!! #pgkitchen #planetglendarecipes 10/11/2024

Apple sponge cake 🍎 Sin harina, sin azúcar, sin horno : fresca, liviana y esponjosa. Ingredientes: [LA TORTA] 4 manzanas rojas 1/3 taza de agua 1 paquete de gelatina sin azúcar [RELLENO] Yogurt griego Crumble de almendras Salted caramel (OPCIONAL ) Pela y corta las manzana, licúas con 1/3 taza de agua. En una olla a fuego medio cocinas la mezcla con un paquete de gelatina sin azúcar por unos 5 mins. Pasas la mezcla a un bowl y con una batidora bates por unos 15 mins aprox. (Hasta llegar al punto que ven en el video) pasa la mezcla a un molde con un toque de aceite de coco (para que no se te pegue) y directo a la nevera por 4 horas! — LISTO 🍎♥️ 4 horas después la torta está lista, la puedes rellenar con lo que más te guste. Yo le agregué yogurt griego de vainilla, un crumble de almendras con sal y dátil (esto es opcional) — la torta no es muy dulce entonces el resultado depende de ti. Inventa una versión o haz la versión mía y me cuentas que tal .. YO LA AME!!! La quiero hacer en mi cumpleaños 🤣🤣🍎🍎♥️ 100% planet approved!! #pgkitchen #planetglendarecipes

¡Hice esta receta de mayonesa de moda con huevos duros y quedó sorprendentemente cremosa y deliciosa! Consumir inmediatamente o refrigerar solo por un día. ¡Debes probarlo! lo que necesitas Sígueme para más recetas y consejos saludables @recetasfit_01 Ingredientes: 3- Huevos cocidos -Aceite de oliva/cualquier aceite neutro 2- cucharadas Vinagre - ⁠1 -cucharadita de Agua 1/3 taza Pimienta ⁠- 1/2 cucharadita - ⁠-Sal al gusto Crédito de la #desayuno #saludableideas #saludablesrecetas #saludablescomida #saludableestilodevida #desayunocarretesdel #tiempocarrete de #sindiaindia #viralcarretes #tendenciascarrete de carreteskarofeelkaro #carreteviral 10/11/2024

¡Hice esta receta de mayonesa de moda con huevos duros y quedó sorprendentemente cremosa y deliciosa! Consumir inmediatamente o refrigerar solo por un día. ¡Debes probarlo! lo que necesitas Sígueme para más recetas y consejos saludables @recetasfit_01 Ingredientes: 3- Huevos cocidos -Aceite de oliva/cualquier aceite neutro 2- cucharadas Vinagre - ⁠1 -cucharadita de Agua 1/3 taza Pimienta ⁠- 1/2 cucharadita - ⁠-Sal al gusto Crédito de la #desayuno #saludableideas #saludablesrecetas #saludablescomida #saludableestilodevida #desayunocarretesdel #tiempocarrete de #sindiaindia #viralcarretes #tendenciascarrete de carreteskarofeelkaro #carreteviral

Hoy el pollo preparado de una manera diferente! Vas a amar esta receta con mucho sabor, te sirve para ensaladas, sandwiches o simplemente para picotear ! INGREDIENTES * Pollo deshuesado 1 kg (usé pata muslo), aceite de oliva 3 cda, curcuma 2 cdta, comino 2 cdta, coriandro 1 cdta, canela 1 cdta, jengibre molido 1 cdta, pimienta de Jamaica 1 cdta, sal c/n, dientes de ajo 1 u y cebolla 1 u. PREPARACIÓN * En un bowl agregar el pollo deshuesado y mezclar con el aceite de oliva, curcuma, comino, coriandro, canela, jengibre, pimienta de Jamaica, sal y dientes de ajo picado. * Dejar reposar en la heladera, cuanto mas tiempo mas sabor! * En una budinera con papel manteca, colocar capas de pollo intercalando con cebolla picada. Finalizar con cebolla. * Cocinar en horno a 180º C aproximadamente 1 hora. * Rirar de la budinera y cortar! * Listo! A disfrutar! #casero #recetasfaciles 10/11/2024

Hoy el pollo preparado de una manera diferente! Vas a amar esta receta con mucho sabor, te sirve para ensaladas, sandwiches o simplemente para picotear ! INGREDIENTES * Pollo deshuesado 1 kg (usé pata muslo), aceite de oliva 3 cda, curcuma 2 cdta, comino 2 cdta, coriandro 1 cdta, canela 1 cdta, jengibre molido 1 cdta, pimienta de Jamaica 1 cdta, sal c/n, dientes de ajo 1 u y cebolla 1 u. PREPARACIÓN * En un bowl agregar el pollo deshuesado y mezclar con el aceite de oliva, curcuma, comino, coriandro, canela, jengibre, pimienta de Jamaica, sal y dientes de ajo picado. * Dejar reposar en la heladera, cuanto mas tiempo mas sabor! * En una budinera con papel manteca, colocar capas de pollo intercalando con cebolla picada. Finalizar con cebolla. * Cocinar en horno a 180º C aproximadamente 1 hora. * Rirar de la budinera y cortar! * Listo! A disfrutar! #casero #recetasfaciles

👩🏻‍🍳Acá te dejo la receta: . 📝 Ingredientes: • 2 tazas de agua hirviendo • 1 sobre de gelatina sin azúcar • 1 taza de yogur griego sin azúcar • 1/2 taza de fresas en trocitos . 👩🏻‍🍳 Instrucciones: 1. Disuelve la gelatina en el agua hirviendo y deja enfriar un poco. 2. Añade el yogur griego y mezcla bien. 3. Incorpora las fresas y remueve. 4. Vierte la mezcla en un molde y refrigera por al menos 6 horas. . 🤗 ¡Disfruta tu gelatina! . 👩🏻‍🍳 Créditos de la receta: @luluandonie . . . #recetasaludable #dieta #adelgazar #ejercicio #postresfit #ejercicio #postressaludables 10/11/2024

Postre sin azúcar

👩🏻‍🍳Acá te dejo la receta: . 📝 Ingredientes: • 2 tazas de agua hirviendo • 1 sobre de gelatina sin azúcar • 1 taza de yogur griego sin azúcar • 1/2 taza de fresas en trocitos . 👩🏻‍🍳 Instrucciones: 1. Disuelve la gelatina en el agua hirviendo y deja enfriar un poco. 2. Añade el yogur griego y mezcla bien. 3. Incorpora las fresas y remueve. 4. Vierte la mezcla en un molde y refrigera por al menos 6 horas. . 🤗 ¡Disfruta tu gelatina! . 👩🏻‍🍳 Créditos de la receta: @luluandonie . . . #recetasaludable #dieta #adelgazar #ejercicio #postresfit #ejercicio #postressaludables

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16/01/2023

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