Yoga Prenatal•Tandil

Felices por el taller que ofrecimos ayer, compartimos algunos momentos y reflexiones que surgieron con las participantes mientras reliazamos el Brunch.
✔El ingrediente esencial para manejar el estrés es la respiración.
✔La práctica regular es un principio central del
yoga 🕉 y una piedra angular de nuestros hábitos preventivos y perpetuos.
✔La práctica reduce el impacto del estrés, hace circular la energía, abre los pulmones y despeja cualquier contracción en tu pecho debido a emociones negativas.
✔La relajación profunda después de una serie de yoga es, sin duda, activa. Estamos más centrados y nos volvemos más sensibles a los cambios bioquímicos y energéticos que ocurren en nuestra mente y cuerpo.
✔La relajación 💆🏻‍♀️se construye, dedicarle tiempo afirma la confianza en la sabiduría innata del cuerpo para auto curarse y regenerarse.
✔MEDITACIÓN 📿🧘🏻‍♀️Los pensamientos representación una liberación de energía del subconciente a la mente conciente. Más allá de la sanación, la práctica regular de la meditación te ayuda a tomar conciencia de uno mismo y a desarrollar la potencialidad de tu SER.
NAMASTÉ 🙏🕉📿🧘🏻‍♀️💟

Te sentís estresado?🙆‍♂️ Hoy en día una de las mayores presiones que tenemos es la incertidumbre del futuro, ya sea a nivel económico, social y político. La información recibida es mayor que la que podemos procesar.
El subconsciente se va llenando de posibles amenzas y problemas que deben de solucionarse, y llega un momento en que se colapsa, dando lugar a enfado, ansiedad, obsesión, incomunicación, mayor consumo de comida, bebidas, malos hábitos, etc.
El estrés no es una enfermedad, es una condición. En este sentido es un signo general de angustia en el organismo.
Existe lo que se llama carga alostática de estrés: esta presión que vamos acumulando nos lleva a ver la realidad de una forma muy pequeña, y no podemos escuchar, ver y analizar lo que nos rodea neutralmente.
➡️El objetivo del TALLER SUPERANDO EL ESTRÉS es:
📌 Reconocer el estrés en nosotros mismos y ser capaces de transformarlo. Es una oportunidad para observar detenidamente la manera en como nos manejamos y dominamos el estrés en nuestras vidas.
📌Cultivaremos a partir de la práctica de yoga🕉 🧘‍♀️y meditaciones📿 nuestra VITALIDAD para incrementar gradualmente la energía en nuestro sistema, haciendo circular la energía que ya tenemos o liberando los bloqueos que nos separan de nuestra propia energía. 🧘‍♂️
📌Hablaremos sobre el papel vital de la nutrición, la respiración adecuada, la meditación, el sonido🎶🎵 y el mantra como base para vivir una existencia más presente, pacífica y alegre.
📌Se darán indicaciones para ayudar a la recuperación desde la Aromaterapia y aceites esenciales para el estrés, el humor y la cognición.

🌸Cuando tenes la oportunidad de ver y sentir más allá de la preocupación y darte cuenta de la cantidad de posibilidades que nos rodean, podes volverte calmado, paciente y confiado.
📍Te esperamos! 😊Los cupos son limitados.

🌺Bella, valiente y guerrera 💜 Belén!!!!!
🕉Compartiendo la última práctica de su gestación 🤰🏻.
Todas las bendiciones para vos y tu hijita 🙌🏻

🎶Que el eterno Sol te ilumine ☀️
🎶El Amor te rodeé ❤️
🎶Y tú Luz pura interior ✨
🎶Guíe tu Camino 🤗
SAT NAM 🙏🏻

📌Clases de Yoga Prenatal 🤰🏻grupales y personalizadas.
📌Lunes y miércoles 10:15hs
📌Lugar: Espacio KURMA
📌Consultas: 154 517608

El regalo más íntimo y profundo de una Mujer dar y darse VIDA ❤️

Parir duele...
Pero no es como nos cuentan.

Porque duele
De mil dolores, sí.

Porque estás ayudando a nacer a tu hij@, pero tambien te estás pariendo.

Duele porque de pronto
percibes y conoces el poder de tus caderas, que se abren hasta mucho más allá de su límite.

Duele porque todos tus huesos y órganos, todo aquello que en tí conoces y desconoces,

En tu yo cuerpo,
En tu yo piel,
En tu yo mujer, hembra, animal... Se expande más allá de los límites.
Mas allá de lo que jamás en tu vida pudieras o volverías a sentir.

Claro que duele parir.
Mucho.

Del mil dolores te digo.

Cuando las contracciones te dejan sin aire.
Cuando el miedo te vacía y bloquea.
Cuando te desgarras con tu furor de fuego.
Cuando pujas y tu cuerpo se vuelve una maquinaria pesada, ruidosa, lenta, dolorida y adormecida... Tan bella y poderosa.

Cuando las ganas se disipan y estás tan cansada que ya no puedes más. "Me muero" dices, y es cierto: te mueres.
Y qué fortuna verte morir así, Diosa.
Qué regalo.

Sí, algo de la mujer que conoces muere un poco y te pares, hermana, a ti misma en un acto de poder, de generosidad y entrega.
En un acto humilde y místico.

Así, tan pesada, ruidosa, asustada, dolorida y cansada.... te naces.

Y eso no nos lo cuentan.
Eso lo vives y se vive viéndote.
Y es justo ahí, cuando crees morir, cuando sientes y gritas que ya no puedes más, que ahí se para todo. Que ya no sigues...
Justo cuando estás en el limbo del neocórtex, y en el limbo tambien de la vida/muerte/vida, que la coronación está cerca.
Que tu cría empuja... y tú empujas...
Que la conexión se abre.

Y ese acto sagrado, de sangre, liquido, oxitocina, sudor, amor y grito... Tiene el sonido casi silencioso,
El sonido de los ecos, del universo y las raíces ... Que es el canto del nacimiento de la vida.
Hmmm profundo sonido de las aguas... Y entonces... Tu hij@ nace de ti, contigo.

Calentit@. Arrugad@. Asustad@. Vulnerable.
[email protected] hermos@.
Preparad@ para olerte y amarte.. Como tú,
nueva mujer,
Paridora de la vida, del placer

Y de ti misma.

Madre.

🤰🏻CELEBRACIÓN DE LOS 120 DÍAS DE GESTACIÓN 🙌🏻💕

El aura (o campo electromagnético) de la mujer embarazada se expande hasta tres veces su tamaño, por eso notamos una luz muy radiante en la futura madre. Estas enseñanzas nos dicen que por cada metro cuadrado de su aura, hay aproximadamente 25 mil almas deseando entrar al cuerpecito de ese niño. Esta es la razón principal por la que la madre debe mantenerse en un estado meditativo, para atraer un alma elevada y para sensibilizarse y reconocer el momento en que entre el alma al cuerpo del niño. Otra de las razones fundamentales por la que la madre debe meditar durante el embarazo es porque esta es la única etapa del ser humano en que otra persona (en este caso la madre) puede ayudar a limpiar la mente subconsciente de su hijo.

El alma entra al útero a los 120 días de gestación. Esto es motivo de fiesta para la madre, pues su hijo es ya un ser humano total. De ahí en adelante, el bebé recibe y absorbe todo a través de su madre. Lo que ella escuche, el bebé escucha; lo que ella siente, el bebé lo siente. Lo que la madre dice y hace queda impreso en el niño. Hasta ese día, ella deberá comunicar a familiares y amigos que está embarazada.

El compromiso de la madre es darle al niño los valores espirituales que necesita para enfrentar las experiencias de cada día de su vida. Ella debe recordar constantemente que ese niño no le pertenece, sólo le pertenece a Dios. Los hijos no son de nuestra propiedad.
SAT NAM ❤️

📌Julio ➡️ Sumate! Clases de Yoga Prenatal 🤰➡️ Lunes y Miércoles 10:15 hs.
➡️ Clases personalizadas
Conectar y poder transitar tu gestación en sintonía con tu bebé.
Azcuenaga 131 /1️⃣5️⃣4️⃣5️⃣1️⃣7️⃣6️⃣0️⃣8️⃣
🙏❤️🕉️

“SEMANA MUNDIAL DEL PARTO RESPETADO”

🌟🤰🏻❤️ MAMÁ - BEBÉ PARTO HUMANIZADO
🌟Ley 25.929 PARTO RESPETADO

🌟Que esta semana sirva para crear conciencia en todas las Instituciones.
🌟Que las mamás se sientan contenidas por todas las personas que pertenecen al lugar que eligieron para dar a luz a su hijo/a.
🌟Piel con piel, el recién nacido debe estar siempre con su madre.
🌟Ningún examen justifica que se separe al recién nacido sin problemas de salud, de su madre.
🌟La razón de DOLOR en el parto como un aliado para facilitar el proceso fisiológico de nacimiento.
❤️Confía en la sabiduría de tu cuerpo al gestar y parir❤️ El parto es tuyo 🤗

"Menos intervenciones, más cuidados"

El lema de 2018 es elocuente. ¿Por qué se hace necesario pedir que se eviten las intervenciones innecesarias y la atención médica se enfoque más en acompañar y cuidar sin entorpecer un proceso completamente fisiológico y natural?

La patologización del embarazo y el parto, junto con el sometimiento a los tiempos institucionales, cada vez más alejados de la naturaleza, han desembocado en un modelo de asistencia de los nacimientos que no solo quita el protagonismo a las mujeres y sus bebés, sino que incurre en muchísimas intervenciones no justificadas, hechas por rutina, que afectan el proceso del parto y del nacimiento, y ponen en riesgo la salud y el vínculo entre ambos.

Seguimos luchando para que nos devuelvan el parto, ¡porque el parto es nuestro!

Paz a la mente y corazón, te esperamos para que puedas transitar una Gestación Consciente. SAT NAM!

Yoga para embarazadas❤️ ➡️➡️⤵️⤵️⤵️
Horarios➡️ Lunes y Miércoles 9:30 a 10:45 /17hs a 18:15 hs .
Facilita ➡️ Mariana Etcheto
Azcuenaga 131 😁

🕉️ YOGA PRENATAL 🕉️

✔️ Posturas
✔️ Pranayamas
✔️ Meditaciones específicas
✔️ Círculo de palabra

El parto, es sin lugar a dudas, un momento de transformación en la vida de toda mujer, además de nacer un bebé, una mujer se convierte en madre.
Te invitamos a formar parte de un círculo de mujeres gestantes donde encontrarás un espacio para abordar tu salud emocional, física y espiritual que va más allá de los nueve meses de gestación.
Son todas muy BIENVENIDAS!! ❤️

💜Si está en nuestra naturaleza gestar hijos,
si nuestros úteros pueden ser la fuente
del milagro más puro de vida dentro nuestro,
si está en nuestra naturaleza sostener desde el vientre y parir desde nuestras fuerzas más salvajes, ¿Cómo no vamos a poder manifestar
nuestras semillas/hijos/anhelos?.

Tenemos el poder de crearlo todo.
No importa qué deseamos acunar en nosotras, lo importante es nutrirlo, llenarlo de intención, alimentarlo, preparar nuestro cuerpo para acobijarlo y manifestarlo, dándonos lo mejor, dándonos todo lo necesario.

Respetar el proceso de creación, respetar nuestro cuerpo natural, y el amor y el tiempo que es necesario esperar para que una flor nazca.

Gestemos con conciencia de nuestros deseos, con la fuerza de nuestro amor
y con la certeza de que podemos crear vida.

Somos Mujeres Creadoras.
Tenemos el poder de crearlo todo.💜

Texto: Embarazo Conciente