be Pilates

The past few weeks have been intense and full of movement because I’ve been pouring my energy into my new dance production! That’s why some classes were on pause.
But great news — starting next week, I’m back with the full schedule!

Swipe to see next week’s calendar!

Morgen-Yoga – jeden Donnerstag um 8:45 Uhr in @the.yogagallery . Begleite mich zu einer Vinyasa-Stunde. Lass deinen Körper mit sanften Bewegungen erwachen, die sich in fließende Sequenzen verwandeln und ihm die Energie schenken, die er braucht, um deinen Tag zu beginnen. ✨. #yoga #yogasalzburg #theyogagallery #morningyoga

Die Ferien neigen sich langsam zu Ende, aber, es gibt auch gute Nachrichten! 🎉
Ab nächster Woche starten meine Pilateskurse bei Inbewegung wieder!

📅 Donnerstags:
🕕 18:00 Uhr – Reformer & Co
🕖 19:15 Uhr – Pilates auf der Matte

Ich freu mich riesig darauf, mit euch wieder zu schwitzen, zu lachen und zu entspannen. 💪😄🧘‍♀️
Kommt vorbei – ich warte auf euch auf der Matte!

Bewegung in Gemeinschaftsgarten Itzling.

Ich lade euch zu einer Stunde ein, der aus etwa 30 Minuten sanfterer Bewegungen besteht, die sich auf die Mobilisierung der Gelenke, das Gleichgewicht und die Koordination konzentrieren. In der darauffolgenden Stunde folgt eine Pilates-Stunde, bei der der Schwerpunkt eher auf der Stärkung des gesamten Korpers liegt.
Du darfst nur zu den ersten 30 Minuten oder nur zum Pilates-Kurs kommen oder
Dich für 1,5 Stunden gemeinsame Bewegung entscheiden.

Wo?
Gemeinschaftsgarten Itzling
Eigene Matte und Picknickdecke werden empfohlen, da der Rasen feucht ist.

Freiwillige Spende
(Spende als Gartenpflanzen oder Gartengemüse auch willkommen)

Wann?

4.08- 17:30-19:00

15.08- 9:00-10:30

22.08 - 9:00-1030

25.08- 17:30-19:00

1.09-17:30-19:00

Anmeldung erforderlich : [email protected]

Nach eine Woche lang Pause es geht wieder los!

Am Wochenende gib wieder die Möglichkeit mit mir das Wochenende zu starten!

Join me!!

Want to join?
Write me a PM or an e mail to [email protected]

Happy new year!
After a Short Holiday Break I’m back in to the mat to keep on moving, flowing and breathing with you in to a new year full of new opportunities and new adventures to come.

This week is already starting full of movement:

Thursday:

8:45-9:45 Morgen Yoga at .yogagallery

19:15 -20:15 Pilates Flow at

Saturday:

8:00-9:00 Pilates Pur at

9:00-10:00 Reformer &Co at

All the classes are in German but happy to guide you through also in English!!

Would you like to have more info? write me!!!

&yoga

Are you still on the hunt for the perfect gift for that someone special?
Well, look no further, because I’ve got some fabulous ideas! How about gifting them a Yoga or Pilates course? Or even better, some one-on-one training sessions with those fancy Pilates machines!
Give the gift of health, movement, and the bliss of breathing and flowing!

If you have any questions please feel free to contact me.