AFW - Sport- und Gesundheitstraining

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Auf dieser Seite werden u.a. Trainingsanleitungen veröffentlicht die für körperlich gesunde Menschen vorgesehen sind. Die Anleitungen werden nach bestem Wissen und Gewissen durchgeführt. Die Teilnahme erfolgt nach eigenem Ermessen, bzw. des Einverständnisses eines behandelnden Arztes. Für eventuelle Verletztungen kann und wird keine Haftung übernommen. Sollten trotzdem Verletztungen oder Schmerzen auftreten, ist die Übung sofort zu beenden und unverzüglich ein Arzt zu konsuliteren. Zur Verfügung gestellte Videos von Usern:
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