Dr. Sumaiya Sadia

🦷Class III Restoration (Composite)

Dr. Sumaiya Sadia
Oral & Dental Surgeon

Dr. Sumaiya Sadia
Oral & Dental Surgeon

🦷 Teeth Grinding (Bruxism) – অবহেলা করবেন না!
অনেকেই বুঝতেই পারেন না যে তারা দাঁত ঘষার (teeth grinding / bruxism) সমস্যায় ভুগছেন। এটি সাধারণত ঘুমের মধ্যে বা অজান্তেই ঘটে। কিন্তু সময়মতো ব্যবস্থা না নিলে এটি মারাত্মক সমস্যার কারণ হতে পারে।
🔍 লক্ষণগুলো কী কী?
✔ দাঁত ঘষার শব্দ (বিশেষ করে ঘুমের সময়)
✔ দাঁত ক্ষয় হয়ে যাওয়া বা ভেঙে যাওয়া
✔ চোয়ালে ব্যথা বা শক্ত ভাব
✔ মাথাব্যথা (বিশেষ করে সকালে)
✔ দাঁত সংবেদনশীল হয়ে যাওয়া
⚠️ কেন হয়?
👉 মানসিক চাপ (Stress, Anxiety)
👉 ঘুমের সমস্যা
👉 দাঁতের অস্বাভাবিক গঠন (malocclusion)
👉 অতিরিক্ত ক্যাফেইন বা ধূমপান
👉 কিছু ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
❗ কি ক্ষতি হতে পারে?
❌ দাঁতের এনামেল নষ্ট হয়ে যায়
❌ দাঁত ফেটে যেতে পারে
❌ চোয়ালের জয়েন্টে সমস্যা (TMJ disorder)
❌ দীর্ঘমেয়াদে দাঁত হারানোর ঝুঁকি
💡 সমাধান ও প্রতিকার:
✔ Stress কমানোর চেষ্টা করুন (meditation, relaxation)
✔ ঘুমের রুটিন ঠিক রাখুন
✔ Dentist-এর পরামর্শে Night Guard ব্যবহার করুন
✔ অতিরিক্ত চা-কফি কমান
✔ নিয়মিত দাঁতের চেকআপ করুন
📢 সচেতনতা জরুরি!
Teeth grinding ছোট সমস্যা মনে হলেও, এটি ধীরে ধীরে বড় ক্ষতির কারণ হতে পারে। তাই লক্ষণ দেখলেই অবহেলা না করে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।




Dr. Sumaiya Sadia
Oral & Dental Surgeon