https://www.facebook.com/115060280325090/

Blush Rush by mm, Cumilla (2026)

27/08/2021

একটা ইফেক্টিভ প্রোডাক্ট অ্যাড করুন আপনার স্কিন কেয়ার রুটিনে আর পেয়ে যান ডার্ক স্পট এবং পিগমেন্টেশন-এর সল্যুশন।

ত্বকের যত্নে সজনে পাতা
বয়সের ছাপ এবং পিগমেন্টেশন দূর করতে সাহায্য করে
ব্রণ বা পিম্পল প্রতিরোধ করতে দারুণভাবে সহায়ক
এতে থাকা ভিটামিন সি ত্বকের রং উজ্জ্বল করে
সজনে পাতার ব্যবহারে ত্বকের প্রয়োজনীয় প্রোটিন তৈরি হয়, যা পোরের সমস্যা সমাধানে কাজ করে
ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখে এবং শুস্কভাব দূর করে.মুখে এলার্জির জন্য খুব উপকারিতা..

১) Honey
২) one banana
৩)moringa powder...

27/08/2021

হয়তো অজানা কিন্তু জেনে নেওয়া ভালো.

22/08/2021

ঘরে তৈরি করুন ইফেক্টিভ হারবাল হেয়ার অয়েল 🤗

যা লাগবে-

নারিকেল তেল- according to ur choice.
তিলের তেল- নারিকেল তেলের সমপরিমাণ বা তার অর্ধেক।
অলিভ অয়েল।
নিমের তেল- পরিমাণে একটু কম হবে।
তুলসি পাতা-5/6 টা।
মেহেদী পাতা-6/7 টা।
অ্যালোভেরা- বড় একটি পাতা।
আমলকি-বড় আমলকি হলে 7/8 টা।
মেথি- দুই চা চামচ।
কালজিরা- দুই চা চামচ।
পেঁয়াজ-মাঝারি সাইজের দুইটা।

তারপর সবগুলো উপকরণ একত্রে নিয়ে অল্প আঁচে জ্বাল করে নিতে হবে। তবে খেয়াল করতে হবে তেলটা যেনো পুড়ে না যায়।

♥️

21/08/2021

Hi girls ☺️
অনেক দিন পর আবার চলে আসলাম , কিছু প্রয়োজনীয় টিপস নিয়ে..

#খালিপেটে যে খাবার গুলো নয়

#চা বা কফি
ঘুম থেকে উঠেই চা বা কফি খাওয়ার অভ্যাস আমাদের অনেকেরই।কিন্তু চা বা কফির ক্যাফেইনের কারনে গ্যাসের সমস্যা হতে পারে।

#ঝাল বা অতিরিক্ত মসলাযুক্ত খাবার
খালি পেটে এই ধরনের খাবার খাওয়া একদমই ঠিক না।এতে গ্যাসের সমস্যা সহ পেটের নানান ধরনের সমস্যা দেখা দিতে পারে।

#ভাজাপোড়া খবার
পুড়ি,সিংগাড়া,সমুচার মত ভাজা খাবার খালি পেটে খাওয়া ঠিক নয় এতে কিডনি ও লিভার ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে।

#সুগার
খালি পেটে সুগার বা সুগারের তৈরি খাবার খেলে ব্লাডে সুগারের মাত্রা বেড়ে যেতে পারে।

# কোল্ড ডিংক্স
কোক বা পেপসির মত কোল্ড ডিংক্সগুলো কখনোই খালি পেটে খাওয়া উচিত নয়।এগুলো হজম শক্তি নষ্ট করে দেয়। এগুলোতে অনেক সুগার থাকে বলে ভবিষ্যতে লিভার কিংবা কিডনি সমস্যা হতে পারে।

#ফলের জুস
খালি পেটে ফলের জুস খাওয়া উচিত নয়। গ্যাসের সমস্যা সহ পেটের নানান জটিলতা দেখা দিতে পারে।

#সাইট্রাস ফুটস
খালিপেট সাইট্রাস জাতীয় ফুটস খাওয়া উচিত নয়।এতে হজম শক্তি কমে যেতে শুরু করে।

#কাঁচা সবজি বা সালাদ
কাঁচা সবজি বা সালাদ খালি পেটে খেলে পেটে ব্যাথা কিংবা পেটের নানান সমস্যা হতে পারে।

#টমেটো
টমেটোর পেকটিন এবং ট্যানিক এসিড এর সাথে গ্যাস্টিক এসিড বিক্রিয়া করে পেটের নানা ধরনের সমস্যা তৈরি করতে পারে।

#মিষ্টি আলু
খালি পেটে মিষ্টি আলু খেলে গ্যাস্টিকের সমস্যা হতে পারে।

#দই
ওজন কমানোর জন্য বা আই বি এস এর জন্য দই খুব ভালো। কিন্তু খালি পেটে খেলে এটি পাকস্থলীর হাইড্রোক্লোরিক এসিড তৈরি করে যা গ্যাসের সমস্যার জন্য দায়ী।

25/02/2021

Hlw girls.. ❤️
Today I'll be talking about a topic which might be a new to some people & that is . Along with why this has to be acknowledged by every single person to do a better justice to their beautiful hair.

So, what is hair porosity? Porosity means our hair's ability to absord and retain moisture. Without knowing much about it you can't do proper care of your hair. (In this post I'm adding a picture which is slightly helping you to know about your hair porosity and most importantly how to deal with that)) There is some do's n don't everybody should follow..

Low porosity- Those who belong to this category shouldn't use Coconut oil. They should use more light oils as in sesame oil, grapseed oil, argan oil etc.

Medium porosity- They belong to normal category & their is no restrictions in using any kind of oil. Basically they can use any oil of their choice.

High porosity- Though they can use any oils but sesame oil will be better option just like low porosity hair.

For detail information u can check this on Google where u can find 100+ articles regarding this issue.

Tysm❤️