dieta e perdita di peso

Queste sono foglie di lattuga (lattuga) che si mangiano nelle insalate. 🥬 Cosa contiene e quali sono i suoi benefici: Poche calorie: ideale per le diete dimagranti Fibre: favoriscono la digestione Vitamine A, K e un po' di C: benefiche per l'organismo Ricco di acqua: aiuta a mantenere il corpo idratato Di solito si usa: Nelle insalate Negli hamburger/panini Negli alimenti dietetici.