Ashik Medicine Tips Official
Share
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Ashik Medicine Tips Official, Health/Beauty, জেলা: কিশোরগঞ্জ, থানা: কুলিয়ারচর, ইউনিয়ন: ছয়সূতী, গ্রাম: নোয়াগাঁও, Dhaka.
স্বাস্থ্যই সকল সুখের মূল। আর তাই আপনাদের স্বাস্থ্য সচেতনতা বাড়াতে ashik medicine tips official পেজটি কাজ করে যাচ্ছে। আমাদের এখানে বিভিন্ন ধরনের রোগের চিকিৎসা, বিভিন্ন ধরনের ওষুধের সঠিক ব্যবহার এবং দৈনন্দিন জীবনের গুরুত্বপূর্ণ হেলথ টিপস শেয়ার করা হয়।
General Knowledge Quiz: ত্বক উজ্জ্বল করতে কোন কোন খাবার খাবেন? 🧠 শরীর স্বাস্থ্য ভালো রাখতে
**ত্বক উজ্জ্বল করতে কোন কোন খাবার খাবেন
প্রতিদিন ৮ থেকে ১০ গ্লাস পানি পান করুন।
নিয়মিত গাজর ও টমেটো খান।
নিয়মিত লেবু ও টক ফল খান।
বাদাম এবং ওমেগা 3 যুক্ত খাবার খান।
নিয়মিত টক দই ও গ্রিন টি খান।
নিয়মিত এমন স্বাস্থ্য ও মেডিসিন টিপস পেতে আমাদের পেজটি ফলো করে রাখুন এবং বন্ধুদের সাথে শেয়ার করুন।
#সুস্থথাকারউপায় #স্বাস্থ্যটিপস
#হার্টটিপস #ভাজারসুন
General Knowledge Quiz: সজিনা পাতায় প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এবং খনিজ রয়েছে? 🧠 শরীর স্বাস্থ্য ভালো রাখতে
**সজিনা পাতায় প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এবং খনিজ রয়েছে।
কমলার চেয়ে ৭ গুণ বেশি ভিটামিন সি রয়েছে।
দুধের চেয়ে ৪ গুণ বেশি ক্যালসিয়াম এবং দ্বিগুণ প্রোটিন আছে।
কলার চেয়ে ৩ গুণ বেশি পটাশিয়াম রয়েছে।
গাজরের চেয়ে ৪ গুণ বেশি ভিটামিন এ থাকে।
নিয়মিত এমন স্বাস্থ্য ও মেডিসিন টিপস পেতে আমাদের পেজটি ফলো করে রাখুন এবং বন্ধুদের সাথে শেয়ার করুন।
#সুস্থথাকারউপায় #স্বাস্থ্যটিপস
#হার্টটিপস #ভাজারসুন
General Knowledge Quiz: জেনে নিন কোন কোন অভ্যাস থাকলে আপনি তাড়াতাড়ি মারা যাবেন? 🧠 শরীর স্বাস্থ্য ভালো রাখতে
**জেনে নিন কোন কোন অভ্যাস থাকলে আপনি তাড়াতাড়ি মারা যাবেন?
অপর্যাপ্ত ঘুম বা অতিরিক্ত রাত জাগালে।
ধূমপান ও তামাকজাত দ্রব্যের ব্যবহার করলে।
পানি কম খাওয়ার অভ্যাস থাকলে।
অতিরিক্ত মানসিক চাপ থাকলে।
অনিয়ন্ত্রিত ও অস্বাস্থ্যকর খাদ্যভ্যাস থাকলে।
দীর্ঘক্ষণ বসে থাকার অভ্যাস থাকলে।
শারীরিক নিষ্ক্রিয়তা বা ব্যায়াম না করা।
নিয়মিত এমন স্বাস্থ্য ও মেডিসিন টিপস পেতে আমাদের পেজটি ফলো করে রাখুন এবং বন্ধুদের সাথে শেয়ার করুন।
#সুস্থথাকারউপায় #স্বাস্থ্যটিপস
#হার্টটিপস #ভাজারসুন
23/06/2026
💊 অ্যান্টিবায়োটিক (Antibiotic) নিয়ে কিছু জরুরি কথা: একটু অসচেতনতা ডেকে আনতে পারে বড় বিপদ! ⚠️
জ্বর, সর্দি, বা একটু কাশি হলেই কি আমরা অনেকে ফার্মেসি থেকে নিজে নিজেই অ্যান্টিবায়োটিক কিনে খাওয়া শুরু করি? কিংবা আগের বার ডাক্তার যে ওষুধ দিয়েছিলেন, এবারও একই অসুখ ভেবে সেটা খাওয়া শুরু করে দিই?
যদি উত্তর 'হ্যাঁ' হয়, তবে আমরা নিজেদের অজান্তেই নিজেদের এবং আমাদের ভবিষ্যৎ প্রজন্মের জন্য এক ভয়াবহ বিপদ ডেকে আনছি।
🛑 অ্যান্টিবায়োটিক কিন্তু প্যারাসিটামল নয়!
অ্যান্টিবায়োটিক শুধুমাত্র ব্যাকটেরিয়াজনিত (Bacteria) ইনফেকশন মারতে কাজ করে। সাধারণ সর্দি, কাশি বা ইনফ্লুয়েঞ্জা সাধারণত ভাইরাস (Virus) দ্বারা হয়, যেখানে অ্যান্টিবায়োটিক কোনো কাজই করে না। উল্টো শরীরের উপকারি ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস করে দেয়।
⚠️ 'অ্যান্টিবায়োটিক রেজিস্ট্যান্স' (Antibiotic Resistance) কী?
যখন আমরা নিয়ম না মেনে, ভুল নিয়মে বা অপ্রয়োজনে অ্যান্টিবায়োটিক খাই, তখন শরীরের ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়াগুলো ওই ওষুধের বিরুদ্ধে প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে তোলে। একেই বলে অ্যান্টিবায়োটিক রেজিস্ট্যান্স। এর ফলে:
পরবর্তীতে সত্যি যখন শরীরে বড় কোনো রোগ হবে, তখন ওই অ্যান্টিবায়োটিক আর কাজ করবে না।
সাধারণ একটি ইনফেকশনও তখন প্রাণঘাতী হয়ে উঠতে পারে।
💡 আমাদের করণীয় ও কিছু জরুরি নিয়ম:
১. ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া কখনোই নয়: রেজিস্টার্ড ডাক্তারের প্রেসক্রিপশন ছাড়া কখনোই কোনো অ্যান্টিবায়োটিক কিনবেন না বা খাবেন না।
২. কোর্স সম্পূর্ণ করুন: ডাক্তার যদি ৫ দিন বা ৭ দিনের কোর্স দেন, তবে ২/৩ দিন খাওয়ার পর সুস্থ বোধ করলেও কোর্সটি সম্পূর্ণ করতে হবে। মাঝপথে ছেড়ে দিলে বেঁচে যাওয়া ব্যাকটেরিয়াগুলো আরও শক্তিশালী হয়ে ফিরে আসে।
৩. ডোজ মিস করবেন না: নির্দিষ্ট সময়ে ওষুধ খাওয়ার চেষ্টা করুন।
৪. অন্যকে পরামর্শ দেবেন না: আপনার জন্য যে ওষুধ কাজ করেছে, একই উপসর্গের অন্য কাউকে সেই ওষুধ খাওয়ার পরামর্শ দেবেন না। প্রত্যেকের শরীর এবং রোগ আলাদা।
📢 মনে রাখবেন: আজ যদি আমরা অ্যান্টিবায়োটিকের সঠিক ব্যবহার না করি, তবে আগামী দিনে সাধারণ কোনো কেটে যাওয়া বা ইনফেকশনেও মানুষের মৃত্যু হতে পারে। সচেতন হোন, সুস্থ থাকুন!
#অ্যান্টিবায়োটিক_সচেতনতা #স্বাস্থ্যসচেতনতা
General Knowledge Quiz: জেনে নিন জন্ডিস হওয়ার পাঁচটি লক্ষণ? 🧠 শরীর স্বাস্থ্য ভালো রাখতে
**জেনে নিন জন্ডিস হওয়ার পাঁচটি লক্ষ?
১:চোখ ও ত্বক হলুদ হওয়া।
২: প্রস্রাবের রং গাঢ় হলুদ হওয়া।
৩: ক্ষুধামন্দা ও বমি বমি ভাব হওয়া।
৪: পেট ব্যথা ও দুর্বলতা থাকা।
৫: পায়খানার রঙ কালো দূরশুর রঙের হওয়া।
নিয়মিত এমন স্বাস্থ্য ও মেডিসিন টিপস পেতে আমাদের পেজটি ফলো করে রাখুন এবং বন্ধুদের সাথে শেয়ার করুন।
#সুস্থথাকারউপায় #স্বাস্থ্যটিপস
#হার্টটিপস #ভাজারসুন
General Knowledge Quiz: জেনে নিন ঔষধ ছাড়া সর্দি জ্বর ভালো করার উপায়? 🧠 শরীর স্বাস্থ্য ভালো রাখতে
**জেনে নিন ঔষধ ছাড়া সর্দি জ্বর ভালো করার উপায়?
জলপট্টি ও পুরো শরীর মোছা।
পর্যাপ্ত পরিমান তরল খাবার গ্রহণ করা।
পর্যাপ্ত পরিমাণ বিশ্রাম নেওয়া।
ভিটামিন সি যুক্ত ফল বেশি বেশি খাওয়া।
হালকা ও সুতি কাপড় পরা।
নিয়মিত এমন স্বাস্থ্য ও মেডিসিন টিপস পেতে আমাদের পেজটি ফলো করে রাখুন এবং বন্ধুদের সাথে শেয়ার করুন।
#সুস্থথাকারউপায় #স্বাস্থ্যটিপস
#হার্টটিপস #ভাজারসুন
General Knowledge Quiz: প্রতিদিন ৮ থেকে ১০ গ্লাস পানি খেলে কি হয়? 🧠 শরীর স্বাস্থ্য ভালো রাখতে
**প্রতিদিন ৮ থেকে ১০ গ্লাস পানি খেলে কি হয়?
ত্বক উজ্জ্বল ও শরীর সুস্থ রাখে।
ক্ষতিকর টক্সিন বা বর্জ্য বের করে।
হজম শক্তি ও কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে।
সঠিক ওজন নিয়ন্ত্রণ করে।
শরীরের আর্দ্রতা বজায় রাখে।
নিয়মিত এমন স্বাস্থ্য ও মেডিসিন টিপস পেতে আমাদের পেজটি ফলো করে রাখুন এবং বন্ধুদের সাথে শেয়ার করুন।
#সুস্থথাকারউপায় #স্বাস্থ্যটিপস
#হার্টটিপস #ভাজারসুন
General Knowledge Quiz: জেনে নিন কোন খাবার বেশি খেলে কোন রোগ হয়? 🧠 শরীর স্বাস্থ্য ভালো রাখতে
**জেনে নিন কোন খাবার বেশি খেলে কোন রোগ হয়?
১: চিংড়ি মাছ বেশি খেলে হার্ট অ্যাটাক হয়।
২: তেলাপিয়া মাছ বেশি খেলে ক্যান্সার হয়।
৩: পাঙ্গাস মাছ বেশি খেলে হার্ট ব্লক হয়।
৪: গরুর মাংস বেশি খেলে কোলেস্টেরল হয়।
নিয়মিত এমন স্বাস্থ্য ও মেডিসিন টিপস পেতে আমাদের পেজটি ফলো করে রাখুন এবং বন্ধুদের সাথে শেয়ার করুন।
#সুস্থথাকারউপায় #স্বাস্থ্যটিপস
#হার্টটিপস #ভাজারসুন
🌡️ প্রচণ্ড গরমে সুস্থ থাকতে ৫টি জরুরি অভ্যাস!
একটু অসচেতনতার কারণেই এই গরমে আমরা অসুস্থ হয়ে পড়তে পারি। তাই প্রতিদিন এই ৫টি সাধারণ নিয়ম মেনে চলুন:
১. পর্যাপ্ত পানি পান: দিনে অন্তত ২-৩ লিটার পানি পান করুন। বাইরে বের হলে পানির বোতল সাথে রাখতে ভুলবেন না।
২. বাইরের খোলা খাবার পরিহার: রাস্তার খোলা শরবত বা কাটা ফল খাওয়া থেকে বিরত থাকুন। এতে ডায়রিয়া বা জন্ডিসের ঝুঁকি বাড়ে।
৩. সহজপাচ্য খাবার: খাবারে অতিরিক্ত তেল-মসলা কমিয়ে পাতলা ঝোল ও সবজি রাখুন।
৪. ওরস্যালাইন (ORS): অতিরিক্ত ঘাম হলে বা দুর্বল লাগলে একটি ওরস্যালাইন খেয়ে নিন। (তবে উচ্চ রক্তচাপ থাকলে ডাক্তারের পরামর্শ নিন)।
৫. পোশাক নির্বাচন: হালকা রঙের সুতি ঢিলেঢালা পোশাক পরুন।
সুস্থ থাকুন, সচেতন থাকুন! ❤️
General Knowledge Quiz: ফ্যাটি লিভার থেকে বাঁচতে যেসব খাবার খাবেন? � শরীর স্বাস্থ্য ভালো রাখতে
*ফ্যাটি লিভার থেকে বাঁচতে যেসব খাবার খাবেন?
১: দেশি মুরগির ডিম খাবেন।
২: মুগ ডাল ও মসুর ডাল খাবেন।
৩: ছোলা বুট ও মটরশুটি খাবেন।
৪: আমলকি ও লেবু খাবেন।
৫: কাঠবাদাম ও চিনা বাদাম খাবেন।
নিয়মিত এমন স্বাস্থ্য ও মেডিসিন টিপস পেতে আমাদের পেজটি ফলো করে রাখুন এবং বন্ধুদের সাথে শেয়ার করুন।
#সুস্থথাকারউপায় #স্বাস্থ্যটিপস
#হার্টটিপস #ভাজারসুন
Category
Website
Address
Dhaka