Dermatologist Dr Snigdha Malabeka

📢 রমজান মাসে চেম্বারের সময়সূচি 🌙
🌙 বিশেষ বিজ্ঞপ্তি 🌙

👩‍⚕️ ডাঃ স্নিগ্ধ মালবিকা
চর্ম, যৌন ও এলার্জি রোগ বিশেষজ্ঞ
সহকারী অধ্যাপক
Sir Salimullah Medical College ও
Mitford Hospital

🏥 Medinova Medical Services
মালিবাগ শাখা

📅 প্রতি শনিবার ও মঙ্গলবার
🕞 দুপুর ৩:৩০টা – বিকাল ৫:০০টা

📅 রবিবার
🕖 সন্ধ্যা ৭:০০টা – রাত ৮:৩০টা

📌 রোগীদের নির্ধারিত সময় অনুযায়ী সিরিয়াল গ্রহণ করার জন্য অনুরোধ করা যাচ্ছে।

🌙 সকলের জন্য রইলো সুস্থ, নিরাপদ ও বরকতময় রমজানের শুভকামনা।

‎🌙 রোজায় ত্বকের যত্নে করণীয় 🌙
‎
‎রমজান মাসে দীর্ঘ সময় রোজা রাখার কারণে ত্বক শুষ্ক, নিস্তেজ বা ব্রণপ্রবণ হয়ে উঠতে পারে। তাই এই সময়ে প্রয়োজন একটু বাড়তি যত্ন।
‎
‎✔ ১️⃣ হাইড্রেশন অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ
‎ইফতার থেকে সেহরি পর্যন্ত ৮–১০ গ্লাস পানি পান করুন।
‎ডাবের পানি, লেবু পানি ও ফলমূল শরীর ও ত্বককে হাইড্রেট রাখতে সহায়তা করে।
‎
‎✔ ২️⃣ সঠিক স্কিনকেয়ার রুটিন অনুসরণ করুন
‎
‎🔹 সেহরির পর (সকাল):
‎▪ মাইল্ড ফেসওয়াশ
‎▪ হালকা ময়েশ্চারাইজার
‎▪ SPF 30 বা তার বেশি সানস্ক্রিন
‎
‎🔹 ইফতারের পর (রাত):
‎▪ ডাবল ক্লিনজিং (মেকআপ থাকলে)
‎▪ হাইড্রেটিং সিরাম (হায়ালুরোনিক অ্যাসিড)
‎▪ পুষ্টিকর ময়েশ্চারাইজার
‎
‎✔ ৩️⃣ খাদ্যাভ্যাস নিয়ন্ত্রণ করুন
‎অতিরিক্ত ভাজাপোড়া, তেল-ঝাল ও মিষ্টি খাবার ব্রণ বাড়াতে পারে।
‎প্রোটিন, শাকসবজি ও ফলমূল বেশি গ্রহণ করুন।
‎
‎✔ ৪️⃣ পর্যাপ্ত ঘুম নিশ্চিত করুন
‎৬–৭ ঘণ্টা ঘুম ত্বকের পুনরুদ্ধারের জন্য অত্যন্ত জরুরি।
‎
‎✔ ৫️⃣ ব্রণপ্রবণ ত্বকের ক্ষেত্রে বিশেষ সতর্কতা
‎▪ নন-কমেডোজেনিক প্রোডাক্ট ব্যবহার করুন।
‎▪ নিজে নিজে স্টেরয়েড ক্রিম ব্যবহার করবেন না।
‎▪ প্রয়োজনে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।
‎
‎👩‍⚕️ ডা. স্নিগ্ধ মালবিকা
‎চর্ম, যৌন ও অ্যালার্জি রোগ বিশেষজ্ঞ
‎সহকারী অধ্যাপক
‎স্যার সলিমুল্লাহ মেডিকেল কলেজ, মিটফোর্ড হাসপাতাল
‎
‎📍 শনি, রবি ও মঙ্গলবার
‎মালিবাগ মেডিনোভাতে উপস্থিত থাকছি।
‎
‎আপনার ত্বকের যেকোনো সমস্যায় নির্ভরযোগ্য পরামর্শের জন্য যোগাযোগ করুন।
‎
‎ #ত্বকের_যত্ন 🌿

# Happy New Year to All...

# Let's start this year with a new hope, healthy skin and with a healthy and evergreen mind...

Dr Snigdha Malabeka
MBBS, BCS
MD (Dermatologist & Venerology )
Assistant Professor
Sir Salimullah Medical College Mitford Hospital, Dhaka

ডা. স্নিগ্ধ মালবিকা
এমবিবিএস, বিসিএস (স্বাস্থ্য), এমডি (চর্ম ও যৌ//ন) বিএমইউ
মেডিকেল অফিসার, ডার্মাটোলজি এন্ড ভেনেরিওলজি বিভাগ
স্যার সলিমুল্লাহ মেডিকেল কলেজ, মিটফোর্ড হাসপাতাল

বিসিআর ডায়াগনস্টিক সার্ভিসেস
২৩৪/সি (২য় তলা), কাঁটাবন বাস স্টপ, ঢাকা-১২০৫
সিরিয়াল: 01958-060777

স্পেশালাইজড স্কিন কেয়ার সেন্টার
(বাংলাদেশ সোরিয়াসিস এওয়ারনেস ক্লাব দ্বারা পরিচালিত)
হাউজ # ৫০ (লিফটের ৪)
ধানমন্ডি ৯/এ (মিনা বাজার এর বিল্ডিং)
সাত মসজিদ রোড, ধানমন্ডি, ঢাকা ১২০৯
এপয়েন্টমেন্ট পেতে কল করুন 01972977161

মেডিনোভা মেডিকেল সার্ভিসেস লিঃ (মালিবাগ শাখা)
নিউ সার্কুলার রোড, মালিবাগ মোড়, ঢাকা
01790118855
01790118866

আলহামদুলিল্লাহ। আল্লাহ তা’আলার অশেষ রহমতে আমি অ্যাসিস্ট্যান্ট প্রফেসর (ডার্মাটোলজি) পদে পদোন্নতি লাভ করেছি। একই বছরে পরপর দুইবার পদোন্নতি পাওয়া আমার জন্য এক বিশাল নেয়ামত। এ জন্য মহান আল্লাহর দরবারে অগণিত শুকরিয়া আদায় করছি।

এই অর্জনের পেছনে আমার পরিবার, সম্মানিত শিক্ষকবৃন্দ, সহকর্মী ও প্রিয় বন্ধুদের অবদান অনস্বীকার্য—সবার প্রতি রইল আন্তরিক কৃতজ্ঞতা।

সবার কাছে দোয়া প্রার্থী—আল্লাহ যেন আমাকে মানুষের কল্যাণে কাজ করার তাওফিক দান করেন। 🤲

একজিমার ট্রিটমেন্ট নিন, সুস্থ থাকুন।

Hair Exosome Therapy (হেয়ার এক্সোসোম থেরাপি)

এক্সোসোম থেরাপি হলো চুল ঝরা রোধ ও নতুন চুল গজানোর আধুনিক চিকিৎসা। এতে স্টেম সেল থেকে প্রাপ্ত এক্সোসোম ত্বকের কোষে প্রবেশ করে ফলিকলকে সক্রিয় করে তোলে। এটি চুলের ঘনত্ব বাড়ায়, স্কাল্পের রক্তসঞ্চালন উন্নত করে এবং চুলের বৃদ্ধি ত্বরান্বিত করে। প্রাকৃতিকভাবে চুল ফিরিয়ে আনতে এটি বর্তমানে জনপ্রিয় সমাধান।