Sujit Dhar Pintu

🌹শুভ সকাল 🌹

🌼🌸🌼Good Morning Everyone 🌼🌸🌼

T20 World Cup:Bangladesh Vs Sri Lanka.Winner Team Bangladesh.

স্বাস্থ্য বার্তা: ডায়াবেটিস রোগ প্রতিরোধের উপায়ঃপ্রতিদিন এক ঘন্টা হাটা।ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা।রক্তে শর্করার মাএার ওপর নিয়মিত নজর রাখা।শর্করা জাতীয় খাবার পরিমিতভাবে গ্রহন করা।

🌼🌼Good Morning 🌼🌼

স্বাস্থ্য বার্তাঃ হার্ট ভালরাখে যেসব খাবার-
আদা,ছোলা,কফি,ডুমুর
,মুগ ডাল,গ্রীন টি,আপেল,রসুন।

🌻শুভ সকাল বন্ধুরা 🌻

শুভ রাত্রি

স্বাস্থ্য বার্তাঃ১/সজনে ডাটা খেলে তিনশ প্রকারের রোগ থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।২/খালি পেটে শশা খেলে কিডনির পাথর গলে বেরিয়ে যায়।৩/খালি পেটে গরম পানির সাথে লেবুর রস মিশিয়ে খেলে ক্যান্সর থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।

Good Morning 🌻🌻🌻🌻🌻