Niramoy

Happy Birthday
My Sweet Pappa,
Abdur Raahim
16 December

মস্তিষ্কের জন্য ক্ষতিকর সাতটি বদভ্যাস
জেনে নিন মস্তিষ্কের জন্য ক্ষতিকর সাতটি বদভ্যাস সম্পর্কে
আমাদের সবারই ছোট-ছোট কিছু বদভ্যাস আছে যা আমরা জেনে বুজে বা নে জেনে বুজে করি থাকি, কিন্তু আমরা কি জানি এই ছোট-ছোট বদভ্যাসের কারণে আমারা আমাদের মস্তিস্কের কত বড় অপূরণীয় ক্ষতি করছি।

খারাপ অভ্যাস গুলো আমাদের মস্তিষ্কে নানা ভাবে প্রভাব ফেলে থাকে। যার ফলে আমাদের স্মৃতি শক্তি ক্ষতিগ্রস্থ হওয়ার অনেক সম্ভাবনা থাকে।

কাজের চাপ, স্ট্রেসের অজুহাতে আমরা প্রায়ই খাওয়া-দাওয়া, ঘুম নিয়ে অবহেলা করি। অনেক বদভ্যাসও লালন করি নিজেদের সুবিধার জন্য। তবে জানেন কি এই সব বদভ্যাসের কারণে অজান্তেই আমরা নিজেদের ক্ষতি করছি? ছোটখাট ক্ষতি নয় কিন্তু, এই সব বদভ্যাস গুলি আমাদের মস্তিষ্কের মারাত্মক ক্ষতি করে। তারপরও আমরা বদভ্যাস গুলিকে অভ্যাসে পরিণতি করি। তাহলে কেন করবেন এই বদঅভ্যাস গুলি? তাই আমাদের এড়িয়ে চলতে হবে এই অভ্যাসগুলো। তার আগে জেনে নিন কোন -কোন বদভ্যাসগুলো আমাদের মস্তিষ্কের ক্ষতি করছে…

মাসিকের সময় সেক্স
পিরিয়ডের সময় সেক্স করা অগোছালো শোনাতে পারে তবে এতে ভুল কিছু নেই। আপনি যখন খুশি সেক্স উপভোগ করুন। প্রকৃতপক্ষে, মহিলারা তাদের ঋতুস্রাবের সময় আরও বেশি উত্তেজিত হন, এর কৃতিত্ব পিরিয়ডের সময় হরমোনের বৃদ্ধির দিকে যেতে পারে। ঋতুস্রাবের সময় যৌনতা সম্পর্কে আরেকটি মজার তথ্য হল এটি আপনার কষ্টদায়ক মাসিকের বাধা কমাতে পারে। যদি যৌন মিলন আপনাকে অসহ্য যন্ত্রণা থেকে মুক্তি দিতে পারে তবে কেন এটি চেষ্টা করবেন না? এটি কত দ্রুত কাজ করে তা দেখে আপনি অবাক হতে পারেন!
#মাসিক #হেলথ #ওমেন #সেক্স **x #পিরিয়ড #মাসিকের #সময় #নারীরস্বাস্থ্য

https://bit.ly/3Np3WqE