Sara E-mart

একটি সাধারণ জীবনের চিত্র 🌼

সময় ব্যবস্থাপনার নীতিমালা:
১. দিনের পরিকল্পনা করুন:
দিন শুরুর আগে ঠিক করুন কী কী করতে হবে। পরিষ্কার পরিকল্পনা আপনাকে অপ্রয়োজনীয় কাজ থেকে বিরত রাখবে।
২. দৈনিক লক্ষ্য লিখুন:
দিনে যা অর্জন করতে চান, তা লিখে রাখুন। এটি আপনার পথনির্দেশনা স্পষ্ট করবে।
৩. লক্ষ্য লিখিত আকারে রাখুন:
লিখিত লক্ষ্য আপনাকে ফোকাস করতে এবং মনে রাখতে সাহায্য করে।
৪. ৮০/২০ নিয়ম অনুসরণ করুন:
সেসব কাজে মনোযোগ দিন যা বেশি ফলদায়ক। আপনার ২০% প্রচেষ্টা ৮০% ফল দেয়।
৫. মাল্টি-টাস্কিং এড়িয়ে চলুন:
একই সময়ে একাধিক কাজ করলে কর্মক্ষমতা কমে যায়।
৬. এক সময়ে এক কাজ করুন:
একটি কাজ শেষ না করে অন্য কাজে হাত দেবেন না।
৭. বাধাগুলো দূর করুন:
কাজের সময় সমস্ত বাধা (যেমন ফোন, শব্দ) সরিয়ে দিন।
৮. ক্লান্ত হলে বিশ্রাম নিন:
কাজের মধ্যে ক্লান্তি এলে কিছুক্ষণ বিশ্রাম নিন। এটি শক্তি পুনরুদ্ধারে সাহায্য করবে।
৯. "না" বলা শিখুন:
প্রতিটি অনুরোধে সম্মতি দেওয়া সময়ের অপচয় হতে পারে। শুধুমাত্র গুরুত্বপূর্ণ কাজে মনোযোগ দিন।
১০. অপ্রয়োজনীয় কাজ অন্যদের দিন:
ছোট বা কম গুরুত্বপূর্ণ কাজ অন্য কাউকে দিয়ে দিন, যাতে আপনি বড় কাজে মনোযোগ দিতে পারেন।
১১. পারফেক্ট সময়ের অপেক্ষা করবেন না:
কাজ শুরু করতে দেরি করবেন না; আদর্শ সময়ের জন্য অপেক্ষা না করে উদ্যোগী হোন।
১২. ৫ মিনিটে করা যায় এমন কাজ দ্রুত করুন:
ছোট কাজগুলিকে স্থগিত করবেন না; দ্রুত শেষ করুন।
১৩. অপছন্দের কাজ আগে করুন:
সবচেয়ে কঠিন বা অপছন্দের কাজ দিনের শুরুতে করুন, যাতে তা মানসিক চাপ সৃষ্টি না করে।
১৪. সময়সীমা নির্ধারণ করুন:
প্রতিটি কাজের জন্য ডেডলাইন সেট করুন। তা না হলে কাজ সম্পন্ন হবে না।
১৫. অপ্রয়োজনীয় বিষয়ে মনোযোগ দেবেন না:
শুধু সেই কাজগুলিতে মন দিন যা আপনার লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করে।
১৬. পারফেকশনিজম এড়িয়ে চলুন:
সবকিছু নিখুঁত করার চেষ্টা করবেন না, যতক্ষণ না তা জরুরি।
১৭. মোবাইল ব্যবহারের সময় নির্ধারণ করুন:
ইমেইল বা মেসেজ চেক করার জন্য নির্দিষ্ট সময় নির্ধারণ করুন।
১৮. অপ্রয়োজনীয় মিটিং এড়িয়ে চলুন:
শুধুমাত্র গুরুত্বপূর্ণ মিটিং-এ যোগ দিন।
১৯. নেতিবাচক মানুষদের এড়িয়ে চলুন:
যারা আপনার উদ্যম বা শক্তি কমিয়ে দেয়, তাদের থেকে দূরে থাকুন।
২০. পছন্দসই কাজ করুন:
আপনার শখ ও আগ্রহের সাথে মিল রেখে কাজ করুন। এটি কর্মক্ষমতা বাড়াবে।
সময় একটি অমূল্য সম্পদ যা একবার নষ্ট হলে ফিরে আসে না। এই নীতিগুলো অনুসরণ করে আমরা আমাদের জীবনকে সুশৃঙ্খল ও লক্ষ্যপূর্ণ করতে পারি। এ থেকে শিখি যে সাফল্যের চাবিকাঠি হল সঠিক পরিকল্পনা, মনোযোগ, এবং অপ্রয়োজনীয় কাজ থেকে বিরত থাকা। আমাদের উচিত সময়কে এমন কাজে ব্যয় করা যা আমাদের লক্ষ্য পূরণে সাহায্য করে।
এই নীতিগুলো একটি বই "The Art of Laziness" থেকে নেওয়া। এতে ২০টি গুরুত্বপূর্ণ পয়েন্ট রয়েছে, যা সময়ের সঠিক পরিকল্পনা ও শৃঙ্খলা বজায় রাখতে সাহায্য করবে।
#সংগৃহীত

Kirkland 5% Minoxidil Extra Strength Hair Loss & Hair Regrowth Treatment.
অর্ডারের জন্য ডায়াল করুন
01314-470993
মিনোক্সিডিল কী?
এটি একটি মেডিসিন যা চুল বা দাড়ি গজাতে সাহায্য করে।এছাড়াও হালকা চুল ঘন করে এবং চুল পড়া রোধ করে।আর ক্রিকল্যান্ড মিনোক্সিডিল হল USA এর একমাত্র সার্টিফাইট ইন্টারন্যাশনাল মিনোক্সিডিল ব্যান্ড যার দাম একটু বেশি হলেও খুব দ্রুত কাজ করে।
কারা মিনোক্সিডিল ব্যাবহার করতে পারবে
★ যাদের বয়স ১৭ থেকে ৪৫ বছর।
★ যাদের বড় কোন অসুখ নেই।
★ সম্প্রতি যাদের বড় কোন রোগের চিকিৎসা করা হয়নি।
★ যাদের ব্লাড প্রেশার নেই।
★ যাদের চুল ঝড়ে গেছে।
★ যাদের নিয়মিত চুল পড়ে।
★ যাদের দাড়ি নেই।
★ যাদের থুতনিতে দাড়ি আছে।
মিনোক্সিডিল ব্যাবহারের নিয়ম
প্রথমে ফ্রেশওয়াস দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন।
মুখ ভাল করে শুকিয়ে নিন।
১ মিলি মিনাক্স দুই আংগুল দিয়ে যে জায়গায় বেয়ার্ড বা চুল চান সেখানে লাগান।লাগানো শেষ হলে বৃত্তাকারে দুই আংগুল দিয়ে মেসেজ করুন।
ঘুমানোর ১ ঘন্টা আগে ব্যাবহার করা ভাল।
FAQ
১. কোন কম্পানির মিনোক্সিডিল কিনবো?
বাংলাদেশি কম্পানির, স্পেনডোরা,জানাগ্রো,ট্রাগেইন নামের মিনোক্সিডিল যেকোন ফার্মাসিতে পাওয়া যায়।তবে এগুলো অনেক Slow কাজ করে।আপনি চাইলে ইন্টারন্যাশনাল ব্যান্ড ক্রিকল্যান্ড ব্যাবহার করতে পারেন।দাম একটু বেশি হলেও কাজ অনেক দ্রুত করে।আর বাংলাদেশে আমরাই একমাত্র পরিবেশক। অন্য কোথাও হতে ভেজাল পন্য কিনে প্রতারিত হলে আমরা দ্বায়ী থাকবো না।
২. কত দিন ব্যাবহারে ফল পাব?
৩০-৪৫ দিনের মধ্যেই ফল পবেন।তবে ৬ মাস কিংবা ১ বছর ব্যাবহারের পরিকল্পনা করা সবথেকে ভাল।
৩.দিনে কয়বার ব্যাবহার করতে হয়?
দিনে ২ বার ব্যাবহার করা ভাল।১২ ঘন্টা পরপর ব্যাবহার করুন।
৪.একবার ব্যাবহার করলে ফল পাব?
হুম পাবেন।বাট একটু সময় লাগবে।
৫.এক বোতল কতদিন ব্যাবহার করা যাবে?
দিনে দুইবার ব্যাবহার করলে ১ মাস ইউজ করতে পারবেন।
৬.ব্যাবহার করার সময় সেভ করা যাবে?
না।তবে ট্রিমার ইউজ করতে পারেন।
৭.মুখে লাগিয়ে বাইরে যেতে পারবো কি?
না।কমপক্ষে ১ ঘণ্টা রেখে।তারপর মুখ ধুয়ে বাইরে যাবেন।
৮.১-২ দিন ব্যাবহার বন্ধ রাখলে পবলেম হবে?
না।তবে ৩/৪ দিন কখনো বন্ধ রাখবেন না।
৯.দিনে তিনবার ব্যাবহার করতে পারবো কি?
তিনবার ব্যাবহার না করাই ভাল কারণ স্কিনের কন্ডিশন খারাপ হতে পারে।
মিনোক্সিডিল এর সাইড ইফেক্ট গুলো কি কি?
সব মেডিসিনের মত মিনোক্সিডিল এর কিছু সাইড ইফেক্ট আছে।তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে সাইড ইফেক্ট দেখা যায় না।প্রথম দিকে হালকা চুলকাতে পারে তবে আস্তে আস্তে ঠিক হয়ে যাবে।অনেকের ক্ষেত্রে হালকা চুল বা দাড়ি ঝড়তে পারে।তবে পরবর্তীতে আবার গজাবে।বড় কোন রোগের চিকিৎসার সময় মিনাক্স ব্যাবহার করবেন না।সাইড ইফেক্ট ৩-৪ সপ্তাহের বেশি থাকলে সাময়িক ভাবে ব্যবহার বন্ধ রাখুন এবং চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
এটা কোন জাদুকরী ওষুধ না যে আজ লাগবেন আর কালকেই ফল পাবেন।কিছুটা সময়ের প্রয়োজন।ব্যাবহার করতে থাকেন অবশ্যই ফল পাবেন।
মিনোক্সিডিল এর দাম 950 টাকা
বাংলাদেশে Original মিনোক্সিডিল খুঁজছেন? মাত্র 950 টাকা মূল্যে এখনই পেয়ে যান শুধুমাত্র Ajmi sara skin care house থেকে! চুল পড়া বন্ধ করতে এবং নতুন চুল গজানোর জন্য মিনোক্সিডিল একটি প্রমাণিত কার্যকরী পণ্য।

কেন আমাদের থেকে কিনবেন?
আসল এবং মানসম্মত পণ্য
সাশ্রয়ী মূল্য
সারা বাংলাদেশে দ্রুত ডেলিভারি
বিশ্বাসযোগ্য ও নির্ভরযোগ্য সার্ভিস
আজই অর্ডার করুন এবং চুলের যত্নে নিশ্চিত পরিবর্তন আনুন! আপনার চুল ফিরে পাবে তার প্রাকৃতিক ঘনত্ব এবং স্বাস্থ্য।

বিশেষ সুযোগ! স্টক সীমিত, তাই দেরি না করে এখনই অর্ডার করুন।