Hira,s Hair cut and Style

যাদের সংসার খুব ভুল মানুষের সাথে জুড়ে যায়...তাদের আজীবন আঘাত পেয়ে নড়বড়ে হয়ে বেঁচে থাকতে হয়।
তাই তাদের নিজেকে তৈরী করা অতি জরুরী l
দেখো কিছু কথা আমি অবশ্যই বলবো আমি একজন কাউন্সিলর মেন্টাল হেলথ প্রফেশনাল ট্রেইনার হবার পাশাপাশি আমি কষ্ট গুলো অনুভব করি তাই সেদিক থেকেই বলছি ....
কখনো কখনো কারো সাথে মানসিকতা না মিললে মনের সাথে যুদ্ধ করে হলেও একটু দূরত্ব রাখা উচিত। নাহলে বারবারই তার কথা কাজে তোমাকে ভাঙ্গতে হবে l তুমি না পারবে তার এই ক্রিয়াকলাপ হজম করতে না পারবে ফেলে দিতে l এই চক্করেই তুমি তোমার হুঁশ জ্ঞান সব হারিয়ে ফেলবে l
আচ্ছা বুঝলাম কারো সাথে তোমার কথা বলতে ভালো লাগে।কাউকে নিয়ে তোমার দুনিয়া সাজাতে ভালো লাগে।ভীষণ ভালো কথা l
কিন্তু এই ভালো লাগাটা উপভোগ করার জন্য তোমার সারাদিন কিংবা সারা সপ্তাহ অপেক্ষা করতে হয়।
কারন বাকীটা সময়,তুমি অবহেলা এবং একাকীত্বায় ভোগো। কি যেন ভুল হয়ে গেলো - এই চরম ভয় তোমার গলা যেন টিপে তোমাকে শ্বাস রুদ্ধ করে রাখে ll
আজকেই তো একটি কাউন্সেলিং সেশন নিচ্ছিলাম একজন আপু বলছিলেন, আপু আমাকে তো আমার স্বামী অনেক ছোট করে অন্য মেয়েদের দেখতে তার ভালো লাগে l এখন আমি যদি নিজে মানসিকভাবে মজবুত হই যখনই চেষ্টা করেছি তার অবহেলা মনে হয় যেন দ্বিগুন বেড়ে যায় l আমি তো তাকে যেন আরো হারিয়ে ফেলার ভয় পাই l
আমি এক বিন্দু দুঃখের হাসি দিয়ে বললাম : আরে আপনি যে হারিয়েছেন বলছেন আপনি কবে তাকে পেয়েছিলেন ? আমাকে প্রমাণ দেন،، আপনি যদি পেতেন তাহলে সে পরনারীতে আসক্ত হলেন কেন ?
আপনি সুন্দর নির্মল একটি ভালো মেয়ে সে আপনাকে বদ সুরত দেখে তাহলে আপনি কবে পেয়েছেন ???
যেখানে পান নি হারানোর আর কিইই বা আছে l এটা জাস্ট মনের ভ্রম কল্পনা অসুস্থতা l
আমার একটাই কথা, এই অল্প একটু সময় তুমি হয়তো তার আবেগে ছোঁয়া কথা শুনতে পাও কিন্তু ভেবে দেখো তার চাইতে বেশি সময় তোমাকে হয়রানি আর তার মুডের লীলাখেলায় ভয়ের মাঝে পার করতে হয় l
আর যে জিনিগুলোকে তুমি খুব রকম সুখ মনে করছো,আসলে ওগুলো মারাত্মক রকমের অ'সুখ।
যারা নেশা করে তাদের নেশা করার ওই মুহুর্তটা অনেক ভালো লাগে।কিন্তু প্রকৃতপক্ষে ওটা ক্ষতিকর। ঠিক তেমনি সেই মানুষটাও তোমার জন্য ক্ষতিকর যার কাছ থেকে দু'মিনিটের ভালো থাকার বিনিময়ে সারা দিন কিংবা সারা সপ্তাহ বিষন্নতায় কাটাতে হয়।
আর এটাও ভেবোনা তোমাকে কারো সাথে বিচ্ছেদ করতে বলা হচ্ছে l তোমাকে অসুখটাকে চেনাতে আর নিজের মানসিক ভালো থাকার অধিকার আইডেন্টিফাই করতে সাহায্য করা হচ্ছেll
জীবনটাকে কোনো একজন ভুল মানুষ বা ভুল একজায়গায় থামিয়ে রেখো না। যেখানে যেটা প্রয়োজন সেটাই করো, তাতে ক্ষানিকটা মনের সাথে যুদ্ধ করে হলেও...
- এজন্যই ৩০ দিনের চ্যালেঞ্জ কোর্স একমাত্র highly suggested যারা সত্যি উঠে আসতে চান ll
- হাফসা ঝুমুর,
Depression & Trauma Healing Expert
Certified NLP Practitioner
Certified Professional Member of International Association of Counselor & Therapist, Florida USA