Al-Faruq Naturopathy General Medical
Share
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Al-Faruq Naturopathy General Medical, Health/Beauty, Holding-85, Boichar More Word No-9, Sakhipur, Tangail.
Dr.Hakeem Omar Faruq Sha
D.U.M.S(Dhaka) GOVT.REG:2883(U.A)
U.S.C (Dhaka) GOVT.REG:2822(U.B )
Certificate Course In Hijama (C.C.H)
D.O.T (EYE) C.F(Dhaka), D.I.A.M(Medicine) India
D.O.A.S(EYE) India(GOVT.REG:3279
❇️যারা ব্যাক পেইন সমস্যায় ভুগছেন হিজামা কাপিং থেরাপি গ্রহণ করুন…শরীর থেকে টক্সিন রিমুভ করুন যেকোনো ব্যথার জন্য পারফেক্ট সমাধান হিজামা কাপিং থেরাপি l ইনশাআল্লাহ সুস্থ হবেন l
❇️মোবাইলনম্বর :-01718668484
➡️ঠিকানা:--বংকীরোড ৯ নং ওয়ার্ড,সখিপুর পৌরসভা,সখীপুর টাঙ্গাইল ll
06/05/2026
🛑আমাদের কিডনি শরীরের ছাঁকনি বা ফিল্টার হিসেবে কাজ করে, যা প্রতিদিন রক্ত ছেঁকে শরীরের বর্জ্য বের করে দেয়। স্বাভাবিক অবস্থায়, শরীরের প্রয়োজনীয় প্রোটিন প্রস্রাবের সাথে বের হওয়ার কথা নয়।
কিন্তু যখন কিডনির এই ফিল্টার কোনো কারণে ক্ষতিগ্রস্ত হতে শুরু করে, তখন সেই প্রোটিন প্রস্রাবের সাথে বেরিয়ে আসতে থাকে। চিকিৎসাবিজ্ঞানের ভাষায় এই অবস্থাকে বলা হয় Proteinuria (প্রোটিনুরিয়া)। মূলত প্রস্রাবে এই প্রোটিনের উপস্থিতির কারণেই অস্বাভাবিক ফেনা তৈরি হয়।
আমরা অনেকেই বিষয়টা খেয়াল করি না। টয়লেট ফ্লাশ করেই দৈনন্দিন জীবনে ফিরে যাই। যদি এই ফেনা মুহূর্তের মধ্যে মিলিয়ে না গিয়ে কিছুক্ষণ পরেও থেকে যায়, তবে তাকে নিছক "স্বাভাবিক" ভেবে অবহেলা করাটা মোটেও বুদ্ধিমানের কাজ নয়।
💧সব ফেনা কি বিপদের লক্ষণ?
অবশ্যই না। সবসময় এই ফেনা মানেই বড় কোনো রোগ নয়। কিছু সাধারণ কারণেও এটি হতে পারে:
১ কম পানি পান করা বা ডিহাইড্রেশন।
২ খুব দ্রুত বা বেগে প্রস্রাব করা।
৩ সাময়িক কোনো শারীরিক পরিবর্তন।
তবে, এটি যদি বারবার বা নিয়মিত হতে থাকে, তবে বিষয়টি আর এড়িয়ে যাওয়ার মতো নয়।
যে লক্ষণগুলো কখনোই অবহেলা করবেন না
যদি প্রস্রাবে ফেনার পাশাপাশি আপনার শরীরে নিচের লক্ষণগুলো দেখা যায়, তবে দ্রুত সতর্ক হওয়া প্রয়োজন:
১ প্রায়ই প্রস্রাবে অস্বাভাবিক ফেনা হওয়া।
২ সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর চোখ-মুখ বা পায়ে ফোলা ভাব দেখা যাওয়া।
৩ কোনো কারণ ছাড়াই অস্বাভাবিক ক্লান্তি বা দুর্বল লাগা।
৪ উচ্চ রক্তচাপ (High Blood Pressure) থাকা।
৫ ডায়াবেটিস (Diabetes) থাকা।
আপনার করণীয় কী?
বিশেষ করে যারা ডায়াবেটিস ও উচ্চ রক্তচাপের রোগী, তাদের কিডনির ব্যাপারে বাড়তি সতর্কতা প্রয়োজন। চিকিৎসকের পরামর্শে খুব সাধারণ কিছু পরীক্ষা আপনার কিডনির অবস্থা জানাতে পারে:
১. একটি সাধারণ প্রস্রাবের পরীক্ষা বা Urine R/E।
২. কিডনির একটি আল্ট্রাসাউন্ড (Ultrasound)।
এই সাধারণ পরীক্ষাগুলো অনেক সময় বড় কোনো রোগের পূর্বাভাস একদম প্রাথমিক পর্যায়েই ধরে ফেলতে পারে।
আর এঁর পাশাপাশি আপনার খাবার নিয়ে সচেতন থাকুন। বিশেষ করে আপনি যদি ডায়াবেটিসের রোগী হন তাহলে তা নিয়ন্ত্রণে রাখার চেষ্টা করুন। শরীরের অতিরিক্ত ওজন কমিয়ে আনুন।
মনে রাখবেন, কিডনি রোগের সবচেয়ে বড় ভয়ের জায়গা হলো, একেবারে শেষ পর্যায়ে যাওয়ার আগে অনেকেই এটি টেরই পান না। যখন লক্ষণ প্রকট হয়, তখন হয়তো অনেক দেরি হয়ে যায়।
তাই নিজে সচেতন হোন এবং সময় থাকতে ব্যবস্থা নিন। লেখাটি শেয়ার করে আপনার পরিচিতদেরও সচেতন করুন, হয়তো আপনার এই ছোট পদক্ষেপটি কাউকে বড় কোনো বিপদ থেকে রক্ষা করবে।
একজন সুস্থ মানুষের ক্ষেত্রে কিডনি চেকআপ কতদিন পর পর করা উচিত ?
30/04/2026
গুরুত্বপূর্ণ তথ্য -
16/04/2026
নখ দেখে রোগ নির্ণয় করুন!
13/04/2026
আমরা প্রতিদিন শ্বাস নিচ্ছি, কিন্তু সেই বাতাস কতটা পরিষ্কার সেটা অনেকেই ভাবি না। শহরের দূষণ, ধুলাবালি, ধোঁয়া ও ক্ষতিকর কণাগুলো ধীরে ধীরে আমাদের ফুসফুসে জমা হয়। শুরুতে কোনো সমস্যা বোঝা না গেলেও সময়ের সাথে এটি শ্বাসকষ্ট, কাশি বা দীর্ঘমেয়াদি ফুসফুসের রোগের কারণ হতে পারে।
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে, বায়ুদূষণের সূক্ষ্ম কণা (PM2.5) ফুসফুসের গভীরে প্রবেশ করে এবং দীর্ঘমেয়াদে COPD, অ্যাজমা এমনকি হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়াতে পারে। ধূমপান বা প্যাসিভ স্মোক এই ঝুঁকি আরও কয়েকগুণ বাড়িয়ে দেয়।
তাই নিজেকে সুরক্ষিত রাখতে হলে দূষিত পরিবেশে মাস্ক ব্যবহার, ধূমপান এড়িয়ে চলা এবং সম্ভব হলে পরিষ্কার পরিবেশে সময় কাটানো জরুরি। ঘরের ভেতরের বাতাসও পরিষ্কার রাখা গুরুত্বপূর্ণ। ছোট ছোট সচেতনতা আপনার ফুসফুসকে দীর্ঘদিন সুস্থ রাখতে পারে।
রেফারেন্স:
WHO (Air Pollution), CDC (Lung Health), American Lung Association
12/04/2026
আমাদের চেম্বার:
🏥 আল ফারুক ন্যাচারোপ্যাথি জেনারেল মেডিকেল-
-বংকীরোড ৯ নং ওয়ার্ড,সখিপুর পৌরসভা,সখীপুর টাঙ্গাইল-
☎️যোগাযোগ নম্বর:-01718668484-01919668484
10/04/2026
অনেকেই মনে করেন হার্ট অ্যাটাক হঠাৎ করেই ঘটে, কিন্তু বাস্তবে এটি দীর্ঘদিনের একটি প্রক্রিয়ার ফল। ধীরে ধীরে রক্তনালীর ভেতরে চর্বি জমে ব্লক তৈরি হয়, যাকে অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস বলা হয়। এই ব্লক একসময় রক্ত প্রবাহ বাধাগ্রস্ত করে এবং তখনই ঘটে মারাত্মক সমস্যা।
এই প্রক্রিয়া শুরু হতে পারে অনেক বছর আগে থেকেই, বিশেষ করে যদি কেউ ধূমপান করেন, অস্বাস্থ্যকর খাবার খান বা শারীরিকভাবে নিষ্ক্রিয় থাকেন। উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস এবং উচ্চ কোলেস্টেরল এই ঝুঁকি আরও বাড়িয়ে দেয়।
তাই হার্ট অ্যাটাক প্রতিরোধের জন্য এখন থেকেই সচেতন হওয়া জরুরি। নিয়মিত ব্যায়াম, স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, ধূমপান পরিহার এবং নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা অনেক বড় ঝুঁকি কমাতে পারে। ছোট পরিবর্তনই দীর্ঘমেয়াদে জীবন বাঁচাতে পারে।
রেফারেন্স:
WHO (Cardiovascular Diseases), American Heart Association
#
10/04/2026
গর্ভাবস্থায় শরীরের প্রতিটি ছোট পরিবর্তনই ভেতরে বেড়ে ওঠা একটি নতুন জীবনের সাথে সরাসরি সম্পর্কিত। এই সময় ঘুম শুধু বিশ্রাম না—এটি মা ও শিশুর শারীরিক পুনর্গঠন এবং সুস্থ বিকাশের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। তাই ঘুমের ভঙ্গি ঠিক রাখা অত্যন্ত প্রয়োজনীয়।
বাম পাশে কাত হয়ে ঘুমানোকে সবচেয়ে নিরাপদ ভঙ্গি হিসেবে বিবেচনা করা হয়। এই অবস্থায় জরায়ুতে রক্তপ্রবাহ স্বাভাবিক থাকে এবং প্লাসেন্টার মাধ্যমে শিশুর কাছে পর্যাপ্ত অক্সিজেন ও পুষ্টি পৌঁছাতে পারে। এতে শিশুর বৃদ্ধি স্বাভাবিক থাকে এবং জটিলতার ঝুঁকি কমে।
এছাড়া এই ভঙ্গিতে মায়ের শরীরেও কিছু ইতিবাচক প্রভাব পড়ে। কিডনির কার্যকারিতা ভালো থাকে, ফলে শরীরে পানি জমা কম হয় এবং পা বা হাত ফুলে যাওয়ার প্রবণতা কমতে পারে। অনেক ক্ষেত্রে এটি পিঠের চাপ কমাতেও সাহায্য করে।
অন্যদিকে, চিৎ হয়ে শুলে জরায়ুর ওজন শরীরের বড় শিরা (inferior vena cava)-এর ওপর চাপ সৃষ্টি করে। এতে রক্তপ্রবাহ ব্যাহত হয়, মাথা ঘোরা, শ্বাসকষ্ট এমনকি শিশুর জন্য প্রয়োজনীয় রক্ত সরবরাহ কমে যাওয়ার ঝুঁকি থাকে।
তাই প্রতিদিনের এই ছোট অভ্যাস কোন ভঙ্গিতে ঘুমাচ্ছেন এটাই আপনার সন্তানের নিরাপত্তা ও সুস্থতার সাথে গভীরভাবে জড়িত।
📚 তথ্যসূত্র: ACOG, NHS
প্রতিদিন কতটুকু পানি প্রয়োজন💧?
• পুরুষদের জন্য: গড়ে প্রায় ৩ থেকে ৩.৭ লিটার।
• নারীদের জন্য: গড়ে প্রায় ২ থেকে ২.৭ লিটার।
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Website
Address
Tangail