Body Lifestyle

Body Lifestyle

Comments

FLYERACT15%

We gingen voorbije weken onze zaak promoten in meer dan 15 gyms/studio’s ,

in elke zaak mochten we 15 van onze flyers voor jullie achterlaten ,

breng jij zo’n flyer mee naar onze SportFashionShop

dan ontvang jij 15 % korting op jouw aankoop *,

en dit voor de komende 15 weken vanaf 15 februari 2022

Je vindt onze flyers te :

Body Lifestyle BRUGGE

CrossFit Brugge Brugge

Ctrl Gym BRUGGE

Fitneasy Beernem

Fitters Gym BRUGGE

Growth Lab Coaching LOPPEM

Gym Boutique PITTEM

Infinity Fitness DEINZE

JIMS Brugge

Kosmos Pole Station BRUGGE

paaldansles DESTELBERGEN

Polégance ROESELARE/BRUGGE

Pure Senses BRUGGE

Strength House BREDENE

Studio noxcuse GENT

U-Fit TORHOUT

Your Personal Health Institute GISTEL

Zie jij jouw gym/studio niet in het lijstje staan dan hebben we die of over het hoofd gezien of was er geen interesse van hen uit , niet getreurd, contacteer ons jouw gym/studio en wellicht kunnen we toch met hen samenwerken …...

*deze flyeractie is niet cumuleerbaar met andere acties/kortingen , je kan 1 maal meedoen aan deze actie, 1 flyer per persoon, tot einde voorraad , en loopt tot 1/06/2022

@
Body Lifestyle Aalter ! Sterkste EMS apparaat op de markt voor snelle vetverbranding en figuurcorrectie !
[email protected]
📸 ɢʟᴀꜱᴡᴀʟᴅꜱᴇᴇ - ᴢᴡᴀʀᴛᴇ ᴡᴏᴜᴅ
•••
Eén van de plekjes die in onze routes staan voor het Zwarte Woud.
Great pics from Body Lifestyle
Wil je onze route graag bekijken, laat het ons weten!

wanderlust

Rustgevende muziek - therapeutische infraroodstralen - helende bewegingen - ontspannende ademhalingsoefeningen 🌿🙏🧘‍♀️
Body Lifestyle
Hallo, weten jullie al wanneer de volgende reeks yoga start? Groetjes Hilly
Geweldige plannen hebben deze ladies van Body Lifestyle Brugge in petto voor 2020 🤩
Hou hun social media en hun aanbod in de gaten! 🔥
Was fijn samenwerken dames 🙏🏻Succes! 🌸
Nog een voordeel van eigen keten uitbaten ...
Elke studio eigenaar heeft de vrijheid zijn passie en hart te volgen om persoonlijke invulling te geven aan bewegen in
Good job Body Lifestyle
Info ? [email protected]
Getting Healthy , getting slim , getting energetic, getting confident, getting happy , getting [email protected] Body Lifestyle
Het professionalisme van Ilse, de fenomenale groepslessen, een mooie studio en een prachtig resultaat!

Afslanken en Figuurcorrectie | Bel voor een afspraak Of meer informatie naar het tel.nr.:050/66 71 47

Afslanken en Figuurcorrectie | Bel voor een afspraak in Brugge: 0486 91 23 08 of in Aalter 0474 29 95 93

01/01/2023

Ik wens jullie allen een gelukkig nieuwjaar, vol sportieve momenten, veel liefde, geluk en een goede gezondheid ❤️ Laten we er samen een fantastisch 2023 van maken!

Liefs,
Ilse

31/12/2022

Geniet van een fantastische oudejaarsavond met familie en vrienden!

Liefs,
Ilse

30/12/2022

We sluiten 2022 bijna af. Tijd om onze goede voornemens alvast even op papier te zetten? Neem even de tijd voor jezelf, met een tas lekker warme thee. Met kleine stapjes en concrete plannen kom je elke dag dichter bij je doel. En hier help ik jou graag bij! Een voornemen volhouden is niet alleen wilskracht maar ook motivatie is een belangrijke voorwaarde om je voornemens te laten slagen. Samen kijken we welke wensen er realistisch zijn zodat jouw kans op slagen veel groter is. We gaan op zoek naar kleine stapjes die je makkelijk kan volhouden.

Stuur mij gerust een berichtje! Want ook in 2023 gaan we er samen voor!

Liefs,
Ilse



Body Lifestyle Instituut & shop
Baron Ruzettelaan 294 1B
8310 Brugge (Assebroek)
050 66 71 47
0486 91 23 08
[email protected]
www.bodylifestyle.be

29/12/2022

Zin in een heerlijk tussendoortje of iets extra bij de koffie? Dan zijn deze koekjes ideaal!

Wat heb je nodig?
- 1 rijpe banaan
- 50 gr havermout
- 50 gr rozijnen
- 50 gr pindakaas of andere notenpasta
- 20 gr pure chocolade
- snuifje zout

Hoe ga je te werk?
Verwarm de oven voor op 180 graden. Hierna prak je de banaan en meng je de notenpasta en havermout in een kom. Hak de pure chocolade in stukjes en voeg een snuifje zout en de rozijnen toe. Voeg dit daarna toe aan het mengsel. Bedek een bakplaat met bakpapier. Schep één lepel beslag en leg dit op de bakplaat. Vorm een rondje. Bak de koekjes 15 minuten lang en laat vervolgens 10 minuten afkoelen.

Smakelijk!
Liefs, Ilse



Body Lifestyle Instituut & shop
Baron Ruzettelaan 294 1B
8310 Brugge (Assebroek)
050 66 71 47
0486 91 23 08
[email protected]
www.bodylifestyle.be

28/12/2022

Tijdens de koude winterdagen is er niets zo heerlijk als een lekker kopje thee. Je warmt er meteen van op. Wil jij nog beter kunnen afslanken, meer energie krijgen, beter je resultaat kunnen behouden of een goede nachtrust hebben? Ontdek dan nu onze nieuwe producten die jou nog beter gaan ondersteunen en zorgen voor het allerbeste resultaat!

🌱 Reslim - Your best friend while you are slimming
Wist je dat het drinken van groene koffie heel veel voordelen heeft? Het verhoogt de vetverbranding, verbetert de alertheid en fysieke prestaties en helpt de normale bloedsuikerspiegel te behouden. Reslim by Restart is ontworpen om onze gezondheid te verzorgen met een heerlijk drankje dat zowel warm of als ijsthee te drinken is. Gezondheid mét smaak.

🌱 Relax - Prepares body & mind for a better sleep
Relax by Restart combineert de werking van 7 MAP’s (medicinale en aromatische planten) dat je een smakelijk ritueel geeft voor een goede nachtrust. De ingrediënten hebben namelijk een ontspannend en rustgevend effect.

Bestellen? Stuur een berichtje naar 0486 91 23 08 🤍
Liefs,
Ilse

27/12/2022

Binnenkort starten de meesten onder ons met goede voornemens. Misschien wil jij het nieuwe jaar beginnen met een gezonde levensstijl? Het is daarom belangrijk om realistisch te zijn. Hier help ik jou graag bij! Maak alvast jouw afspraak om het jaar goed te starten ❤️

Liefs,
Ilse



Body Lifestyle Instituut & shop
Baron Ruzettelaan 294 1B
8310 Brugge (Assebroek)
050 66 71 47
0486 91 23 08
[email protected]
www.bodylifestyle.be

26/12/2022

Tip: Drink je tijdens de feestdagen graag een glaasje alcohol? Kies dan voor cava, champagne of droge witte wijn.

Laten we eerlijk zijn: alcohol is nooit gezond voor je lichaam. Maar tijdens de feestdagen klinken we graag even mee. Maar wat is dan de 'gezondste' keuze? Qua calorieën komen we ongeveer op dezelfde hoeveelheid. Wil je voor de variant met het minste suiker gaan? Kies dan voor een fles waar 'brut' of 'extra brut' op staat 😉

Geniet alleszins volop van de feestdagen! ❤️

Liefs,
Ilse



Body Lifestyle Instituut & shop
Baron Ruzettelaan 294 1B
8310 Brugge (Assebroek)
050 66 71 47
0486 91 23 08
[email protected]
www.bodylifestyle.be

23/12/2022

Start het nieuwe jaar met een nieuwe levensstijl, niet met een nieuw dieet. Speciaal daarom is de leeffase bij Restart zo belangrijk! Ik geef je graag alle uitleg! ❤️

Restart werkt in 3 fases:
- Ontgiften: De eerste fase is de ontgiftingsfase, waarbij je lichaam herstelt. In deze fase worden een aantal voedingsingrediënten weggelaten. Zo gun je je maag en darmen rust. Je neemt hier elke ochtend het voedingssupplement in en eet alleen lichte voeding, zodat beide organen zich kunnen herstellen. Je lichaam ontdoet zich tijdens deze ontgiftingsfase van afvalstoffen. Het zuivert zich, wat noodzakelijk is voor een goed werkend metabolisme.

- Stabiliseren: De tweede fase is de zoekfase. We laten het voedingssupplement nu achterwege en introduceren opnieuw bepaalde voedingsstoffen. Zo kunnen we telkens kijken hoe je lichaam daarop reageert en ontdek je welke voedingsstoffen je nodig hebt om een stabiel gewicht te behouden en welke je beter van je boodschappenlijstje schrapt. Hoelang deze zoektocht duurt, is afhankelijk van jouw specifieke wensen. Maar het resultaat loont!

- Gewicht behouden: De derde fase is de leeffase. Samen bedenken we een realistisch plan dat je ook na Restart een stabiel gewicht garandeert. Je hebt je nu ontpopt tot je eigen mentor en weet perfect wat voor je werkt en wat niet. Een feestje waar een glaasje en een hapje bij hoort? Geen probleem, jij weet nu perfect hoe dit te balanseren! Toch nog eens wat feedback of wat raad nodig? Ik blijf steeds voor je paraat staan wanneer je hier nood aan hebt.

Liefs,
Ilse



Body Lifestyle Instituut & shop
Baron Ruzettelaan 294 1B
8310 Brugge (Assebroek)
050 66 71 47
0486 91 23 08
[email protected]
www.bodylifestyle.be

22/12/2022

Word jij binnenkort ook verwacht op de kerst- en eindejaarsfeestjes van vrienden, familie of collega's? Dan is het vaak moeilijk om actief op je gezondheid te letten tijdens het eten. Gelukkig hebben wij enkele tips om de feestdagen gezond door te komen.

1. Start je gastheer of -vrouw de avond met hapjes? Dan is het belangrijk om je niet meteen vol te eten. Komen de hapjes in verschillende gangen? Sla dan gerust eens een rondje over.
2. Schep je toch nog eens graag op? Hou het dan licht en kies in de eerste plaats voor een extra portie groen.
3. En tenslotte de belangrijkste tip: geniet steeds met mate. Ga je voor een glaasje alcohol? Gebruik dan een kleiner glas en schenk enkel bij als je glas helemaal leeg is.

Liefs,
Ilse



Body Lifestyle Instituut & shop
Baron Ruzettelaan 294 1B
8310 Brugge (Assebroek)
050 66 71 47
0486 91 23 08
[email protected]
www.bodylifestyle.be

21/12/2022

🤍 Reslim

In de winter smaakt thee nog zoveel beter. Heerlijk verwarmen met een kopje warme thee van Reslim by Restart. Reslim is een mengsel, 100% natuurlijk, van groene koffie (flash roost), met MAP’s (medicinale en aromatische planten), zonder toegevoegde suikers, noch kleurstof of conserveermiddel. Alle planten hebben gunstige effecten op onze gezondheid.

🌱 Afslankend
🌱 Ontzurend
🌱 Lymfedrainage
🌱 Energie-opwekkend
🌱 Betere stoelgang
🌱 Stopt cravings naar zoet

Reslim is beschikbaar in 3 smaken: Bosfruit, Munt en Piña Colada

Bestellen? Stuur een berichtje naar 0486 91 23 08 🤍
Liefs,
Ilse

20/12/2022

Ben je nog op zoek naar een overheerlijk, maar vooral gezond voorgerecht voor tijdens de feestdagen? Ontdek dan ons recept voor een heerlijke gazpacho!

Wat heb je nodig?
- Eén ui
- Eén rode paprika
- Een halve komkommer
- 400 gram tomatencoulis
- 4 eetlepels olijfolie
- 2 teentjes knoflook
- 4 plukjes basilicum
- Peper en zout

Hoe ga je te werk?
Pel en snipper de ui fijn. Schil de komkommer, haal de zaadjes uit de komkommer en de paprika en snij beiden in stukjes. Doe de ui, de paprika en de komkommer samen met de gepelde knoflook en de tomatencoulis in een blender en mix alles goed fijn. Voeg ondertussen de olijfolie toe en breng op smaak met peper en zout. Zet alles daarna minstens 30 minuten in de koelkast. Verdeel tenslotte de gazpacho over kommetjes of glaasjes.

Smakelijk!
Liefs, Ilse



Body Lifestyle Instituut & shop
Baron Ruzettelaan 294 1B
8310 Brugge (Assebroek)
050 66 71 47
0486 91 23 08
[email protected]
www.bodylifestyle.be

20/12/2022

Leg nu alvast jouw afspraak vast voor jouw nieuwe start in 2023, zodat je het jaar meteen goed kan inzetten! ❤️

Wat kan ik van Restart verwachten?
Een regulier dieet voor een korte periode zorgt ervoor dat je snel afslankt, maar eenmaal dat je er mee stopt, komen de kilo’s er snel weer bij. Met Restart kom je te weten hoe je lichaam reageert op specifieke voedingsstoffen, waardoor je jezelf ook na het Restart-programma kan monitoren. Van lichamelijke kwaaltjes als hoofdpijn, een opgeblazen gevoel en maagproblemen ben je met Restart snel verlost. En meer energie en tevredenheid over je lichaam zijn misschien nog wel de grootste benefits.

Liefs,
Ilse



Body Lifestyle Instituut & shop
Baron Ruzettelaan 294 1B
8310 Brugge (Assebroek)
050 66 71 47
0486 91 23 08
[email protected]
www.bodylifestyle.be

19/12/2022

Tip: sla tussen de feesten geen maaltijden over. Kies steeds voor lichte maaltijden. Door maaltijden over te slaan tijdens de feestdagen daalt je bloedsuikerspiegel. Je krijgt hierdoor zin in ongezonde snacks om je suikergehalte op peil te houden. Ook produceer je hierdoor mogelijk minder leptine - een hormoon dat eetlust onderdrukt - waardoor er een kans bestaat dat je je gaat overeten.

Liefs,
Ilse



Body Lifestyle Instituut & shop
Baron Ruzettelaan 294 1B
8310 Brugge (Assebroek)
050 66 71 47
0486 91 23 08
[email protected]
www.bodylifestyle.be

16/12/2022

A new way of life!

Wie kan aan Restart deelnemen?

Restart is er voor mannen en vrouwen, in alle verschillende levensfases. Ben je een jonge mama die haar zwangerschapskilo’s wil kwijtraken? Zit je in de menopauze? Ben je een man die fitter door het leven wil gaan? Afhankelijk van je lichaamsbouw, je levensfase en je streefgewicht stemmen we een persoonlijke aanpak af op je specifieke wensen, ook als je vegetarisch bent.

Liefs,
Ilse



Body Lifestyle Instituut & shop
Baron Ruzettelaan 294 1B
8310 Brugge (Assebroek)
050 66 71 47
0486 91 23 08
[email protected]
www.bodylifestyle.be

Photos from Body Lifestyle's post 15/12/2022

Ontvang jij graag een gratis ozonbeurt? Breng een vriendin mee. Ze krijgt van ons een proefbeurt in de infraroodcabine. Nadien mogen jullie samen gratis in de ozoncabines genieten en napraten. 🤍 Stuur mij een berichtje om verder af te spreken!

Liefs,
Ilse



Wij staan steeds voor jullie klaar!
050 66 71 47
[email protected]
www.bodylifestyle.be
Body Lifestyle Instituut & SHOP
Baron Ruzettelaan 294 1B
8310 Brugge (Assebroek)

14/12/2022

Wil jij nog beter kunnen afslanken, meer energie krijgen, beter je resultaat kunnen behouden of een goede nachtrust hebben? Ontdek dan nu onze nieuwe producten die jou nog beter gaan ondersteunen en zorgen voor het allerbeste resultaat!

🤍 Relax

Relax by Restart combineert de werking van 7 MAP's (medicinale en aromatische planten) om:
🌱 Lichaam en geest te ontspannen,
🌱 De spijsvertering te bevorderen,
🌱 Zich voor te bereiden op een diepe en herstellende slaap.

Een smakelijk ritueel voor elke avond!

Bestellen? Stuur een berichtje naar 0486 91 23 08 🤍

13/12/2022

A new way of life!

Hoe lang duurt Restart?
Restart is een traject dat van vier weken tot een jaar loopt, afhankelijk van jouw persoonlijke doelen en noden. Al voor het kwijtraken van een paar kilo’s kan je met Restart aan de slag, maar ook voor 40 tot 50 kilo. Het einddoel is je streefgewicht, maar ook de mindshift en de kennis om je streefgewicht blijvend te behouden.

Liefs,
Ilse



Body Lifestyle Instituut & shop
Baron Ruzettelaan 294 1B
8310 Brugge (Assebroek)
050 66 71 47
0486 91 23 08
[email protected]
www.bodylifestyle.be

12/12/2022

Vandaag hebben we opnieuw een super leuke tip voor jullie voor de feestdagen op een gezonde manier door te komen.

Een craving duurt slechts 10 minuten. Probeer er daardoor niet aan toe te geven, maar doe iets in de plaats waardoor deze minuten snel voorbij vliegen.

Liefs,
Ilse



Body Lifestyle Instituut & shop
Baron Ruzettelaan 294 1B
8310 Brugge (Assebroek)
050 66 71 47
0486 91 23 08
[email protected]
www.bodylifestyle.be

09/12/2022

A new way of life!

Hoe werkt Restart?
Het programma werkt in drie fasen. Een ontgiftingsfase, een zoekfase en een leeffase. Gedurende het hele traject krijg je tools aangereikt die je erbij helpen om Restart tot een goed einde te brengen. Tijdens het traject word je je eigen coach. Je stelt onder meer zelf je voedingsschema op, maar we spreken wel wekelijks af zodat ik je hier in kan begeleiden.

Liefs,
Ilse



Body Lifestyle Instituut & shop
Baron Ruzettelaan 294 1B
8310 Brugge (Assebroek)
050 66 71 47
0486 91 23 08
[email protected]
www.bodylifestyle.be

08/12/2022

Ben jij je feestmenu al aan het voorbereiden maar wil je er dit jaar een gezonde draai aan geven? Geen Nood, wij geven je alvast enkele tips om jouw kerstmaaltijden zo gezond mogelijk te maken!

1. Staan er meerdere gangen op het menu? Kies dan voor veel veel groenten en overdrijf niet met je porties. Zo hoef je achteraf ook niet te veel weg te gooien.

2. Ga voor kwaliteit boven kwantiteit. Kies steeds voor een kleine portie vis of vlees en verdoezel de pure smaak niet met allerhande romige sauzen.

3. Laat zware aardappelgerechten zoals gratin, frietjes of kroketten dit jaar eens achterwege. Daarnaast kan je ook volle room of vette kaassoorten vervangen door een lichte variant.

4. Kies voor een mix tussen gerechten bereid met en zonder vetstof. Bak je vlees in de pan, serveer er dan gegrilde groentjes bij. Een stukje vis in de oven kan je perfect combineren met gestoofde of gewokte groentjes!

Liefs,
Ilse



Body Lifestyle Instituut & shop
Baron Ruzettelaan 294 1B
8310 Brugge (Assebroek)
050 66 71 47
0486 91 23 08
[email protected]
www.bodylifestyle.be

Our Story

Afslanken en Figuurcorrectie | Bel voor een afspraak in Brugge: 050 66 71 47

Video's (alles zien)

🐍 COBRA voor een sterke onderrug!𝐈𝐧𝐟𝐫𝐚𝐫𝐨𝐨𝐝 𝐘𝐨𝐠𝐚, 𝐦𝐨𝐫𝐠𝐞𝐧𝐚𝐯𝐨𝐧𝐝, 𝐝𝐢𝐧𝐬𝐝𝐚𝐠 𝐨𝐦 𝟐𝟎𝐡𝟏𝟓!.Nood aan een rustmoment in jouw week? Wa...
🧘‍♀️🙏 Morgen, maandag, INFRAROOD YOGA met Aluna om 14h00! .🌿 even een moment voor jezelf nemen🌿 ontstressen in deze bijz...
🙏 🧘‍♀️  𝐓𝐡𝐫𝐨𝐰𝐛𝐚𝐜𝐤 𝐧𝐚𝐚𝐫 𝐥𝐚𝐬𝐭 𝐧𝐢𝐠𝐡𝐭𝐬 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐒𝐞𝐬𝐬𝐢𝐞 𝐦𝐞𝐭 𝐑𝐞𝐢𝐤𝐢 𝐌𝐚𝐬𝐭𝐞𝐫, 𝐩𝐬𝐲𝐜𝐡𝐨𝐥𝐨𝐠𝐞 𝐞𝐧 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥 𝐜𝐨𝐚𝐜𝐡 𝐀𝐥𝐮𝐧𝐚!.🌿 Rustgevende muziek ...
Hi 🙋‍♀️, Kennen jullie @marleenverschueren al? Marleen is de bezielster van @restart_belgium 🌿. 𝗥𝗲𝘀𝘁𝗮𝗿𝘁 • 𝗚𝗲𝘇𝗼𝗻𝗱𝗵𝗲𝗶𝗱 • 𝗜...
😍 𝗟𝗔𝗨𝗡𝗖𝗛𝗗𝗔𝗬! Ziet het er niet schitterend uit? ..#mineralen #healthy #luxe #makeup
🤩 Overmorgen, vrijdag, maken we de naam bekend van het nieuwe make-up merk dat je gauw bij ons kan terugvinden 💄👄💋 100% ...
💥❗️Nieuw nieuw nieuw❗️💥EXCITING/ New things are coming up! Launching 16.10.20  We zijn zo blij dat we binnenkort met een...
❤️Ik wens IEDEREEN een fijne EERSTE schooldag toe😉❤️And don’t forget!Kindjes terug naar school mama’s terug effe “ME TIM...
Afvallen met kiwi❓❓❓Kiwi is een vrucht die veel positieve eigenschappen bevat. Kiwi heeft erg veel vitamine C. Zoveel ze...

Telefoon

Adres


Baron Ruzettelaan 294 B
Assebroek
8310

Openingstijden

Maandag 08:30 - 14:00
15:30 - 21:00
Dinsdag 16:00 - 21:00
Woensdag 08:30 - 14:30
15:30 - 18:30
Donderdag 08:30 - 14:00
15:30 - 21:00
Vrijdag 08:30 - 14:00
Zaterdag 08:30 - 11:30

Andere Assebroek schoonheidssalon (alles zien)
Verpleging aan huis Thomas Vandenbosch Verpleging aan huis Thomas Vandenbosch
Begoniastraat 54
Assebroek, 8310

Thuisverpleging

Massage en relaxatietherapeut Wholistic Massage en relaxatietherapeut Wholistic
Astridlaan 18
Assebroek, 8310

Relaxatie behandelingen met een holistische benadering/Zwangerschapsrelaxatiemassage (Bach) bloesemtherapie om emoties en gedragingen in balans te brengen

Bodylicious Bodylicious
Sparrenstraat 71
Assebroek, 8310

Bij Bodylicious kun je terecht voor allerlei zalige verzorgingen : manicure, pedicure, epilaties, gelaatsverzorgingen, massages en privé saunaverhuur

Magnolia massage&beauty&Care Magnolia massage&beauty&Care
Molenstraat 73
Assebroek, 8310

~gediplomeerd schoonheidsspecialiste ~ ~beauty professional oncologie~ ~op afspraak~

Salon me time hair & beauty Salon me time hair & beauty
Generaal Lemanlaan 122/A
Assebroek, 8310

Manicure // Pedicure // Gelaatsverzorging // Massage // Gelish // Epilatie // Wenkbrauwen // Kapper // Haarverzorging