KineForce

Ma nouvelle vidéo YT sur les pieds. Dans une optique de restructuration intégrative et cohérente du corps (à l'opposé du rafistolage qui n'a malheureusement que trop d'adeptes en kiné classique) il faut commencer par les pieds parce que sans arche tonique, sans trépied podal et sans fascias plantaires efficaces, ce que l'on construit en amont aura un impact forcément limité. Bien entendu si vous avez par exemple une tendinite au coude ce n'est pas nécessaire, mais pour les genoux, les hanches et même le dos OUI. et c'est ce que ne comprennent pas ce qui prétendent renforcer les fascias en position couché ! Explications ici :
https://www.youtube.com/watch?v=e6Wy_WGRg2o&pp=ygUJa2luZWZvcmNl

KineForce Vos Pieds Limitent Tout

Un exercice anti-age japonais que je recommande à tous et que j'intègre souvent à mes séances de coaching pour un corps ancré et élastique et des hanches/ genoux /jambes en bonne santé

Comment from @bartolomeo8460 Yoi-sho !

Un nouvel article sur l'arche athlétique et le "morphing" du pied. Le pied est la clé de la force du corps comme l'avait compris l'antiquité et le mythe du talon d'Achille. Il est possible de transformer complètement ses pieds en quelques mois et d'accéder à un nouveau niveau d'athlétisme de force et de santé. Je sortirai avant la fin du mois un programme vidéo complet sur la rééducation et le renforcement du pied et qui combinera les approches "kiné "et les techniques orientales enrichies de mes expérimentations personnelles.

https://kineforce.fr/11/construire-une-arche-athletique-performance-et-sante/
́dupied

Nouvelle vidéo sur le renforcement des fascias du haut du corps :
https://www.youtube.com/watch?v=aL3wwGEb2mI

Après 40 Ans : 3 Exercices Fascias Qui Transforment Votre Haut du Corps 🎯 Allez plus loin avec mes programmes vidéo :👉 https://kineforce.fr/product-category/videos-a-la-demande/ – Exercices personnalisés pour renforcer vos fasc...

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Il vous reste encore 48 h pour profiter des moins 15% sur tous les programmes video personnalisés : rééducation, renforcement, développement des fascias (bas du corps ou bras), préparation à la performance, programme d'antifragilité spécifique à un sport donné, revalidation Etc..
A compter du 2 septembre il sera trop t**d.
Si vous avez un problème tendineux, musculaire, ligamentaire ou autre (posture, coordination, biomécanique défectueuse…) qui résiste aux approches classiques, si vous plafonnez dans vos performances ou que vous vous blessez souvent, c’est le moment d’agir pour aborder la rentrée en pleine forme en vous forgeant un corps résilient.

📌 Voir les programmes (le code de réduction est UDC5V2GG):
https://kineforce.fr/programme-personnalise-pour-tendinite/

💡 Mes programmes sont entièrement sur mesure :

Plan écrit clair et précis
Vidéos explicatives pour travailler à votre rythme
Analyse approfondie de votre situation (historique, antécédents, analyse).
Rien n’est prédéfini : je peux par exemple concevoir un protocole visant à stabiliser une hernie abdominale, optimiser vos performances sportives, vous préparer à une épreuve, ou encore corriger une posture problématique, améliorer votre coup droit au tennis, renforcer votre grip...
Mon champ d’action couvre la rééducation et la prévention basée sur la science et plus spécifiquement, le mal de dos les fascias, le renforcement, la biomécanique, le renforcement des tendons et la préparation physique.
Je m’investis à 100 % dans chaque programme — une analyse et un suivi personnalisé qu’il est impossible d’avoir dans un cabinet qui reçoit 20 patients par jour (je travaille un jour complet minimum sur chaque cas, plusieurs jours sur les gros programmes).

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Le début de la célébrité : poser une question à Grok qui répond en citant mon propre nom et mon livre😊à côté de Major Mouvement qui a 50 fois plus d'abonnés que moi . Merci Grok ! 😎

https://youtu.be/MPro7L1zE3w

Arrêtez de vous rigidifier – L' exercice N° 1 à faire après 40 ans Nous perdons notre élasticité bien avant notre force.C’est elle qui vous permettait, enfant, de courir, sauter, rebondir sans effort.Aujourd’hui, vous pouvez...

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Douleur dans la jambe et sciatique, tout ce que vous avez toujours voulu savoir, dépistage, exercices testés qui soulagent, complications. Mon guide complet ici pour traiter cette affection souvent persistante.
https://kineforce.fr/07/douleur-dans-la-jambe-sciatique/
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Douleur dans la jambe : les causes et traitements de la sciatique Vous souffrez d’une douleur dans la jambe irradiante ? Découvrez les causes de la sciatique, les symptômes à surveiller et les solutions qui fonctionnent

Mon article complet pour traiter une tendinopathie disponible ici :
https://kineforce.fr/07/traiter-une-tendinopathie/
́éducation

Les changements physiologiques prennent du TEMPS et demandent de la CONSISTANCE. De "cassé" à "badass" il y a un long chemin.