Ayuressenza

Je vous souhaite une année 2026 juste extraordinaire.
Namasté

La saison des feuilles multicolores qui dansent avant de recouvrir la terre est la saison pour revenir à l'essentiel. Essaie le soins Ayurvédiques ou l'énergétique et découvre le bien être.
Le mois de décembre un rdv découverte à prix doux.
Plus d'infos sur le site ayuressenza.com

Envie d'aller bien? Envie d'aller mieux? Les soins énergétiques sont une excellente façon de le faire... Mais c'est quoi un soin énergétique? RDV sur ayuressenza.com.

Par ce temps qui deviens froid un petit lait d'or ayurvédique pour se réchauffer, bien dormir, réduire les inflammations et se détendre est une boisson idéale.

Voici la recette express pour 2 personnes:
dans une casserole faite chauffer deux tasses de lait de coco (ou autre lait végétale) avec 1 càc de curcuma + 1càc de gingembre frais râpé avec 1 petite pincée de poivre noir et 1 de cannelle.

Laissez le mélange bouillonner doucement pendant environ 5 minutes, puis éteignez le feu. Mettre dans les tasses en y ajoutant une 1/2 càc d'huile de coco. Si désiré un peu de sirop d'érable pour un goût plus doux peut-être ajouté. Moi je l'aime tel quel...

les épices sont nos alliés ... elles apportent chaleur et couleurs dans nos assiettes avec des propriétés à découvrir ... apprendre à les utiliser c'est les adopter! Comment?
Les vertus des épices expliqués lors du stage de cuisine ce 9 et 10 novembre prochain!

Dernière ligne droite pour le stage de cuisine ... :-) inscriptions jusqu'au mercredi 6 Novembre.

Bonjour à tous! Petit rappel: pour confirmer votre présence au stage de cuisine du 9 & 10 Novembre il faut prendre contact par email à [email protected] et payer une inscription pour confirmer votre présence. Merci 🙏

Dans un petit mois le week-end de cuisine ayurvédique!

Week-end de cuisine ayurvédique | ayuressenza Formation de cuisine ayurvédique ouverte à tous: Recettes végétariennes et végétaliennes de base Un peu de théorie pour mieux comprendre les buts de cette type d'alimentation selon l'Ayurvéda Concepts modernes de cuisine vivante & approche ayurvédique.