Asma pédicure médicale

🦶 Les 11 conseils essentiels pour prendre soin de ses pieds en cas de diabète

En tant que pédicure médicale, je vous rappelle que le pied diabétique nécessite une attention particulière. La prévention est la meilleure protection pour éviter les complications.

Inspectez vos pieds chaque jour
Observez vos pieds, la plante, les orteils et les espaces entre les orteils afin de détecter toute rougeur, blessure, ampoule ou irritation.

Lavez vos pieds avec soin
Utilisez de l’eau tiède, séchez soigneusement vos pieds, surtout entre les orteils. ATTENTION PAS DE BAINS DE PIEDS 👣

Hydratez votre peau régulièrement
Appliquez une crème adaptée pour éviter la sécheresse et les crevasses (sans en mettre entre les orteils).

Prenez soin de vos ongles
Coupez-les correctement, de préférence droits, afin de limiter les risques d’ongle incarné.

Ne marchez pas pieds nus
Une petite blessure peut passer inaperçue et devenir une complications.

Portez des chaussures adaptées
Choisissez des chaussures confortables, suffisamment larges, sans frottements ni zones de pression.

Vérifiez vos chaussures avant de les enfiler
Un petit objet, une couture ou un pli peut provoquer une blessure.

Portez des chaussettes adaptées
Privilégiez des chaussettes claires, sans couture ou avec des coutures plates, afin de limiter les frottements et les irritations. Les chaussettes claires permettent également de repérer plus facilement une éventuelle trace de sang ou un écoulement en cas de petite blessure

Ne traitez pas vous-même les cors ou callosités
Évitez les produits agressifs et les instruments coupants. Demandez conseil à un professionnel.

Faites contrôler vos pieds régulièrement
Un suivi par un professionnel de santé et un pédicure médical permet une meilleure prévention.

Protégez vos pieds du soleil
Pendant les vacances, appliquez de la protection solaire écran total jusqu’aux orteils, sur tout le pied exposé au soleil, afin d’éviter les coups de soleil et préserver la peau.

🦶 Un geste simple qui contribue à la prévention du pied diabétique.

Pour avoir droit à un remboursement des soins de pédicure médicale , il faut avoir 65 ans ou plus.

Avant 65 ans ?
👉 Malade chronique
👉 En situation de handicap
👉 Enfant
👉 Atteint de sclérose en plaques, aveugle, handicap moteur,…..

Aucun remboursement. Prix plein.

Comme si la douleur, le risque d’infection ou la perte d’autonomie attendaient sagement le jour des 65 ans pour apparaître.

Ces soins ne sont pas un luxe.
Ce sont des soins de santé.

En 2026, refuser ces soins aux plus vulnérables est une faillite morale et sanitaire.

La santé ne devrait jamais être une question d’âge.

16 juin – Journée Nationale de la Santé du Pied

Ils nous portent chaque jour, mais nous les négligeons trop souvent… Pourtant, des pieds en bonne santé sont essentiels à notre équilibre, à notre posture, et à notre qualité de vie.

🔍 5 gestes simples pour les préserver :

Hygiène : Lavez-les chaque jour à l’eau tiède et au savon doux. Séchez-les bien, surtout entre les orteils.

Hydratation : Appliquez une crème nourrissante régulièrement pour éviter sécheresse et crevasses.

Chaussures adaptées : Choisissez des chaussures confortables et bien ajustées à votre activité.

Ongles bien coupés : Toujours droits, jamais trop courts pour éviter les ongles incarnés.

Surveillance & prévention : Faites examiner vos pieds au moins une fois par an, même sans douleur.

Et si douleur il y a, n’attendez pas qu’elle soit trop présente. Si les problèmes de pieds s’aggravent, ils vous suivront toute votre vie !
Tout le monde est concerné : enfants, sportifs, seniors, personnes diabétiques ou souffrant d'arthrite, etc.

Prenez soin de vos pieds, ils le méritent. 👣❤️

https://youtu.be/knklUbsRE5I?si=hCXPE32b0LNisf_L

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