Roan Liège (Visé)

Roan Liège (Visé)

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Situé au centre de Visé, le centre Ro-an Liège vous propose des programmes spécifiques à vos attentes.

Situé au centre de Visé, le centre Ro-an Liège vous propose un espace de bien-être chaleureux. Vous voulez perdre du poids, éliminer votre cellulite, raffermir votre corps, une préparation pour
vos vacances au ski, recevoir un entrainement en complément de votre sport ou tout simplement retrouver un équilibre physiologique, notre coach est là pour vous proposer un programme spécifique à vos attentes.

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Producten

Une séance dure 30 minutes et comprend une vingtaine d’exercices musculaires, des postures d’étirement et de drainage lymphatique.Chaque mouvement est amplifié entre 900 et 3500 fois sous l’effet de l’appareil vibrant Power Plate®.
Ces accélérations provoquent des contractions musculaires rapides et intenses, 35 par seconde, de l’ensemble des muscles du corps : abdominaux, triceps, fessiers,…
Cette stimulation unique permet de solliciter les muscles à 97% de leur capacité contre seulement 30% lors d’un entraînement traditionnel.
Combinée avec la méthode Ro-An®, deux séances hebdomadaires pendant dix semaines améliorent l’endurance, l’élasticité des mouvements, et garantissent le renforcement des cuisses, de la taille, des pectoraux et des bras. Ro-An® est une méthode d’entraînement globale qui optimise et amplifie les préparations physiques classiques.

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