Tania Kocheva/Oristyle
Share
Преди всичко това е страница за споделяне на лични преживявания и емоции. Обичам да обичам.💓 https://oristyle.bg/?from=vekref30167u1070218
Ето 3 практични неща, които можеш да направиш, за да се справиш с еврото
# Научи бързото преизчисляване
Запомни ориентир (напр. 1 € ≈ 2 лв.) и тренирай с реални цени. Първите седмици сравнявай и в двете валути, за да избегнеш объркване и надплащане.
#Следи цените и бюджета си по-стриктно
В началото някои цени „изглеждат“ по-ниски в евро. Записвай разходите си, проверявай касови бележки и внимавай за закръгляне нагоре.
#Подготви се финансово предварително
Прегледай спестявания, кредити и договори. Увери се, че знаеш как ще бъдат конвертирани сумите и таксите, и използвай официалния фиксиран курс.
Мога да ги адаптирам за лични финанси , напиши ИСКАМ.
01/01/2026
3 неща, които си струва да направиш в началото на новата година
25/12/2025
Честито Рождество Христово!
Коледа шепне със светъл покой,
домът да е пълен с любов и покой.
Ръка до ръка, сърце до сърце —
нека е тиха, добра и вълшебна нощта. 🎄✨
16/12/2025
ДЕН 8–12: Увереност и самооценка
Ден 8 – Енергия на избора
Избери 1 нещо, което отлагаш, и го направи днес.
Ден 9 – Граници
Определи 3 лични граници, които искаш да укрепиш.
Напиши как би ги изразила спокойно и уверено.
Ден 10 – Самодиалог
През целия ден замествай критиката със само подкрепа.
Повтаряй утвърждението: „Избирам да бъда на своя страна.“
Ден 11 – Мини предизвикателство
Направи 1 смело действие: кажи мнение, направи комплимент, поискай нещо.
Ден 12 – Празнуване на напредъка
Запиши 10 промени, които вече усещаш в себе си.
Споделете как вървят нещата с вашия 21 дневен план
07/12/2025
ДЕН 4–7: Работа с тялото и женствената енергия
Ден 4 – Освобождаване на напрежението в тялото
20 минути разтягане или йога за тазовата област.
Ден 5 – Забавяне
Практика „Бавно движение“: 10 минути ходи бавно, с внимание към всяка крачка.
Ден 6 – Глас и излъчване
Упражнения за глас: дълги, плавни звуци („а“, „о“).
Тренирай изправена стойка 3 минути.
Ден 7 – Женствен ритуал
Направи си ритуал: ароматна баня, музика, облекло, което те кара да се чувстваш красива.
Сподели как се усещаш
04/12/2025
Стъпка 2 - определяне на размера на разходите за подаръци.
Това е много важен момент, който може да ви спести време, липса на средства и недостатъчно пари.
Хайде да разпределяме заедно
29/11/2025
Усещате ли напрежение и стрес от наближаването на коледните празници и пазаруването на подаръци.
Предлагам ви няколко лесни стъпки, които ще ви помогнат да се справите по-лесно и практично.
Стъпка 1 - СПИСЪК
07/11/2025
Грижата за скалпа е новата грижа за косата
Как се грижиш за косата си?
Подаряваме на лицето си множество серуми, кремове и ексфолианти. И все пак често пренебрегваме скалпа си. По примера на света на грижата за кожата, най-новите продукти за грижа за косата имат за цел да променят това.
За да поддържат кичурите ви във върхово състояние, съставките, които преди бяха запазени за грижа за кожата (например ниацинамид, хиалуронова киселина и салицилова киселина), не само третират косата, но и се грижат за скалпа. Резултатите са невероятни: от ексфолиращата салицилова киселина, насочена към борбата срещу пърхота в почистващия ексфолиант за скалп, до трансформиращия кератинов протеин, укрепващ увредената коса в подхранващата маска за интензивно възстановяване на косата и балсама с богата тектура.
#грижазакосата #скалп #коса
Добре дошъл ноември.
С него идва сухото и студено време. То оказва доста силно влияние върху кожата — често я прави по-суха, чувствителна и податлива на раздразнения. Ето основните начини, по които студът действа:
🌬️ 1. Намалена влажност във въздуха
През зимата въздухът е по-сух, а отоплението допълнително изпарява влагата. Това води до дехидратация на кожата, усещане за опъване и лющене.
❄️ 2. Студ и вятър
Тя губи защитния си слой и става по-уязвима към раздразнения, зачервявания и купероза (спукани капиляри).
🔥 3. Рязка смяна на температурите (от студено навън към топло вътре)
Тази смяна предизвиква разширяване и свиване на капилярите, което натоварва кръвоносните съдове и може да доведе до зачервяване и чувствителност.
💧 4. Намалено омазняване на кожата
При по-ниски температури мастните жлези произвеждат по-малко себум. Това лишава кожата от естествената ѝ защита, особено при сух или зрял тип кожа.
🧴 5. Нарушен баланс на микробиома
Прекалено агресивно почистване или липса на подходяща грижа може да наруши микробния баланс, което увеличава риска от екземи, акне или розацея.
Искаш ли да ти помогна да изготвим програма за поддържане на кожата за ноември, съобразена със студеното и сухо време, което обикновено влияе на кожата по това време на годината.
Напиши "КОЖА" за да изготвим твоя индивидуален план.
#грижазакожата #план #мотивация #рутина #кожа #красиволице
Click here to claim your Sponsored Listing.
