BeautyFlow Yoga

Понякога имаме усещането, че за да „правим йога правилно“, трябва да можем повече - по-дълбоки и по-сложни асани (пози), повече гъвкавост, повече сила…
Но йога не е състезание. 🧘‍♀️

Не е задължително да стоиш на глава, да правиш шпагат или да докосваш пода с ръце, за да получиш всичко, от което практиката има нужда.

Йога може да бъде просто:
🌿 да спреш за момент
🌿 да поемеш дълбоко въздух
🌿 да усетиш тялото си
🌿 да раздвижиш това, което е схванато
🌿 да отпуснеш това, което държиш прекалено силно
🌿 да останеш в настоящия момент

Не усложнявай нещо, което е създадено, за да ти помогне да се върнеш към себе си. 💜
Твоето тяло не се нуждае от съвършенство.
То има нужда от внимание. 🫶

ГРАФИК ЙОГА ПРАКТИКИ с BeautyFlow Yoga

🧘‍♀️ ПОНЕДЕЛНИК • СРЯДА • ПЕТЪК
InShape йога | 17:30 – 18:15 ч.

🌿 ВТОРНИК • ЧЕТВЪРТЪК
Хатха Флоу йога | 18:45 – 19:45 ч.

🌸 УИКЕНД ПРАКТИКИ

☀️ СЪБОТА
09:30 – 10:30 ч. | Йога „Сутрешно зареждане“
11:00 – 12:00 ч. | Йога за деца
12:30 – 13:15 ч. | InShape йога

🤍 НЕДЕЛЯ
14:00 – 15:00 ч. | Йога „Мама & Дете заедно“
15:15 – 16:45 ч. | Следобедна нежна Хатха йога
☕ С чай/кафе и бисквитки

📍 КЪДЕ?
Студио Омниа
ул. „Александър Малинов“ 14, Варна

ℹ️ Практиките през седмицата са с фиксирани часове.
📅 Уикенд практиките се препотвърждават в понеделник.
🤍 Практиките се провеждат при минимум 2 записани участници.
✨ Възможни са и индивидуални часове в удобно за Вас време.
📞 За записване: 0885 490 016

🧘‍♀️

🗓️Тренировки и практики с фиксирани часове през седмицата през Август.
За уикендите - детска йога,йога "Мама & дете заедно" ,следобедна йога в часове ,обявени в началото на всяка седмица.

📞За записване 0885 490 016
🫶 Очакваме Ви!

🫶

Утре събота (01.08) - йога за деца от 11ч
Ще очаквам всички малки йоги в залата да посрещнем август с усмивки и добро настроение 🧘‍♀️😍🍀

📞За записване 0885 490 016
🎁 Първо посещение - безплатно

🔊Утре понеделник 13.07 предстои 3та седмица от нашето лятно приключение за деца с йога и английски език.

🚀 СЕДМИЦА 3 (13.07-17.07) : „КОСМИЧЕСКИ ИЗСЛЕДОВАТЕЛИ“ Ракети, планети, звезди и галактики – седмица, изпълнена с въображение, експерименти и космически предизвикателства.

Очакват ни:
🧘‍♀️ Детска йога и релаксация
🇬🇧 Английски език чрез игри и активности
🎨Арт работилници
🧩 Тематични мисии и отборни игри
😍 Нови приятелства и незабравими спомени

🎁Включени 1 кроасан и сок на дете

📍 Студио Омниа
🕛 08:30 – 13:30 ч.

💰Цени
1 ден (5 часа) - 17 евро
3 дни (15 часа) - 45 евро
1 седмица (5 дни) - 65 евро
2 седмици (10 дни)- 119 евро

👉Малки групи,за да може да се обърне индивидуално внимание на всяко дете.
Местата са ограничени. Запишете своето дете за едно истинско лятно приключение!

Все още има възможност за записване,не е късно!🍀

📞0886 647 477
📞0885 490 016

В йога за деца не търсим съвършени пози. Най-важното е децата да се чувстват спокойни, уверени и щастливи. 💛

🌿 Движение с радост – чрез игри, истории и забавни йога пози децата опознават възможностите на своето тяло.

🌬️ Осъзнато дишане – учат се как с помощта на дишането могат да се успокоят, да се съсредоточат и да се почувстват по-добре.

🧘 Внимание към настоящия момент – развиват концентрация и умението да бъдат „тук и сега“.

🤝 Доброта и уважение – към себе си, към другите деца и към света около тях.

🌸 Без съревнование – всяко дете е уникално и се развива със собствено темпо. В йога няма първи и последни – има личен напредък.

💚 Хармония между тяло и ум – когато децата се движат, дишат и се забавляват, те изграждат увереност, спокойствие и вътрешен баланс.

🧘‍♀️ Йога "Сутрешно зареждане край морето"🌊

Подари си едно спокойно и осъзнато начало на деня.
Каня те на нежна 45 мин. сутрешна йога практика край морето, с която ще събудим тялото, ще раздвижим ставите и мускулите, ще освободим напрежението и ще се заредим с енергия за предстоящия ден.
Ще се движим плавно, ще синхронизираме дъха с движението и ще си подарим няколко мига на тишина, спокойствие и свързване със себе си, под звука на морските вълни.

✨ Практиката е подходяща за начинаещи

📅 Всеки четвъртък
🕢 07:45 – 08:30 ч.
📍 На плажа ( всеки,който се запише ще получи точна локация)
Носи си:
• постелка за йога / кърпа / хавлия
• удобни дрехи
• бутилка с вода
• усмивка и желание да започнеш деня с грижа към себе си. 💚

📞За повече информация и записване: 0885 490 016

Йога за деца на открито с BeautyFlow Yoga 🌞

Лятото е най-хубавото време за игри, движение и нови преживявания!
Каним всички малки приключенци на занимание по детска йога сред зеленината на Морската градина.
Чрез забавни игри и йога пози децата ще развиват своята координация, баланс, концентрация и въображение. Заниманието е съобразено с възрастта на участниците и е изпълнено с много усмивки, движение и положителни емоции.

📅 Дата: 11.07 (събота)
🕙 Час: 10:00ч
📍 Място: Морската градина, Варна (точната локация ще бъде изпратена на записалите се)
Тръгваме от Studio Omnia Insight & Activity
⏳ Продължителност: около 60 минути

Какво да носите?
🧘 Постелка (ще си вземем студио Омниа)
💧 Шише с вода
👕 Удобни светли дрехи
🧢 Шапка при слънчево време
😊 Усмивка и добро настроение

⭐Такса за участие: 1 дете - 7 евро;2 деца (брат/сестра) - 12 евро
🎁 Първо посещение безплатно

Записване: чрез лично съобщение в страницата или на телефон 0885 490 016

Очакваме ви с любов! 💚