Yashra

Yashra

Share

Yashra

07/08/2026

Color yourself with confidence, kindness, and self love. The most beautiful version of you is the one that's true to who you are. 🎨✨❤️

02/08/2026

ජීවිතයේ ලොකුම වැරැද්දක් තමයි හැම මනුස්සයෙක්ම
තමන් වගේ හිතයි, දැනෙයි,
හැසිරෙයි කියලා බලාපොරොත්තු වෙන එක.
සමහරු ආදරේ වචනවලින් පෙන්වනවා.
තවත් සමහරු ක්‍රියාවලින් පෙන්වනවා.
සමහරු නිහඬවම ළඟ
ඉඳගෙන ආදරේ කරනවා.
තවත් සමහරු දුරින් ඉඳලාත් ඔබ වෙනුවෙන් හිතනවා.
ඒ වගේම සමහරු පොරොන්දු
දෙනවා, නමුත් ඉටු කරන්නෙ නැහැ.
තවත් සමහරු පොරොන්දු නොදීත්
අවසානය දක්වා අත් නොහරිනවා.
මිනිසුන් වෙනස්. ඒ වෙනස්කම්
තේරුම් ගත්ත දවසට
ඔබ අඩුවෙන් රිදෙනවා.
අඩුවෙන් බලාපොරොත්තු වෙනවා.
අඩුවෙන් කලකිරෙනවා.
හැම කෙනෙක්ම වෙනස්
විදිහකට ජීවත් වෙනවා කියන
ඇත්ත පිළිගන්න පුළුවන් වුණාම,
ජීවිතය එක්ක සටන් කරන
එක නතර වෙනවා.
මිනිසුන් වෙනස් කරන්න උත්සාහ කරනවා වෙනුවට, ඔවුන් කවුද කියලා අඳුරගෙන ඒ අනුව ගනුදෙනු කරන්න ඉගෙන ගන්නවා.
මනෝවිද්‍යාත්මක දෘෂ්ටිකෝණයෙන් බැලුවම
එක එක්කෙනා ලෝකය දකින්නේ එකම විදිහට නොවේ. ඒකට හේතුව
ඔවුන්ගේ මොළයේ තොරතුරු සකස් කරන රටා (neural pathways), අත්දැකීම්,
ළමා වියේ බැඳීම් (attachment),
විශ්වාස පද්ධති, වටිනාකම්
සහ ජීවිත අත්දැකීම් එකිනෙකාට
වෙනස් වීමයි.
එකම සිදුවීමක් දෙදෙනෙකුට
මුහුණ දුන්නත්, එක් අයෙකුට
එය ආදරයක් ලෙස දැනෙද්දී
තවත් අයෙකුට එය පාලනයක්
ලෙස දැනෙන්න පුළුවන්.
ඒ ඔවුන්ගේ මනස තොරතුරු අර්ථකථනය කරන ආකාරය වෙනස් නිසාය.
ඒ නිසාම මිනිසුන් වෙනස්
කරන්න උත්සාහ කරනවාට වඩා,
ඔවුන්ගේ සිත ක්‍රියා කරන රටාව තේරුම් ගැනීමට උත්සාහ කිරීම සබඳතා වඩාත් සෞඛ්‍ය සම්පන්න කරයි.
මනෝවිද්‍යාවේදී මෙය පුද්ගල වෙනස්කම් (Individual Differences) ලෙස හඳුන්වයි. එනම්, හැසිරීම, සිතුවිලි, හැඟීම් සහ ප්‍රතිචාර සෑම පුද්ගලයෙකුටම අනන්‍ය වන බවයි.
ඒ නිසා ජීවිතය ලේසි වෙන්නේ
මිනිසුන් අපට ඕන විදිහට වෙනස්
වුණාම නොවෙයි.
ඔවුන්ගේ මනස ක්‍රියා කරන විදිහ
තේරුම් ගත් විටයි. එතැනින්
පටන් ගන්නේ විනිශ්චය කිරීම නොව,
අවබෝධයයි. එතැනින් අඩුවෙන්නේ රණ්ඩු නොව, අනවශ්‍ය බලාපොරොත්තුයි.
එතැනින් ලැබෙන්නේ සබඳතා පාලනය කිරීම නොව, සබඳතා නිවැරදිව තේරුම් ගැනීමයි.
Copied

27/07/2026

24/07/2026

Too glam to give a damn 😉

08/07/2026

Watch me shine without asking for permission. ✨🫰🍀

12/06/2026

🍃 දුෂ්කර කාලයන් සදාකාලික නොවේ, නමුත් ඔබව ශක්තිමත් කරන වෙනස සදාකාලිකයි!

ජීවිතය කියන්නේ හැමදාම එකම විදිහට ගලාගෙන යන ගඟක් නෙවෙයි. සමහර කාලවල් තියෙනවා මුළු ලෝකයම අපිට එරෙහි වෙලා වගේ දැනෙන, දරාගන්නම බැරි තරම් ප්‍රශ්න පීඩාවන් එක පිට එක එන.
හැබැයි අපි එක දෙයක් මතක තියාගන්න ඕනේ... "කරුවලම රැයටත් පස්සේ කවදාහරි ලස්සන ඉරක් පායනවා." ☀️

ඔබ අද මුහුණ දෙන ඒ දුෂ්කර, අසීරු කාලසීමාව කිසිදා සදාකාලික වෙන්නේ නැහැ. ඒ හැම කුණාටුවක්ම දවසක නතර වෙනවා.

✨ හැබැයි ඒ හැමදේම මැදින් සිද්ධවෙන ලොකුම පෙරළිය මොකක්ද?

ඒ ප්‍රශ්න, බාධක මැදින් නොසැලී ඉදිරියටම ගිහින්, ජයග්‍රහණයෙන් කෙළින් හිටගන්න ඔබ එදා හිටපු කෙනා නෙවෙයි.

ඔබේ ඉවසීම පරීක්ෂා කරපු ඒ කාලය, ඔබව වඩාත් ස්ථාවර මිනිසෙක් කළා.

ඔබව හඬවපු ඒ අභියෝග, ඔබේ හදවත තව තවත් ශක්තිමත් කළා.

වැටුණු හැම වතාවකම නැගිටින්න ගත්ත උත්සාහය, ඔබේ ආත්ම විශ්වාසය සිය දහස් ගුණයකින් වැඩි කළා.
දුෂ්කර කාලයන් දියවෙලා අළුත් වෙලා ගියත්, ඒ අසීරුතා මැදින් උපදින "අලුත් සහ ශක්තිමත් ඔබ" සදාකාලිකවම වෙනස් වූ, පරිණත වූ කෙනෙක්!

💡 අද දවසේ මතක තබාගත යුතු පණිවිඩය:
ඔබ දැන් පසුකරමින් සිටින්නේ ඔබේ ජීවිතයේ අසීරුම පරිච්ඡේදය විය හැකියි. නමුත් කලකිරෙන්න එපා, අත්හරින්න එපා. මේ දුෂ්කර කාලය ඔබව විනාශ කරන්න ආපු එකක් නෙවෙයි, ඔබව මීට වඩා බලවත්, ශක්තිමත් මිනිසෙකු ලෙස නිර්මාණය කරන්න ආපු කාලයක් පමණයි.
නිහඬවම වෙහෙසෙන්න... ඉවසන්න... ඔබේ හොඳම සංස්කරණය (Best Version) ළඟදීම ලෝකය දකිනු ඇත! 🎯💪

Copied

10/06/2026
TikTok · Yash_🌼 06/03/2026

සමහර තාත්තලට ඇත්තු වගේ පුත්තු නැති උනාට යක්කු වගේ හිත හයිය දුවරු ඉන්නවා

TikTok · Yash_🌼 871 likes, 27 comments. “සමහර තාත්තලට ඇත්තු වගේ පුත්තු නැති උනාට යක්කු වගේ හිත හයිය දුවරු ඉන්නවා”

23/12/2025

කිසිවෙකු නොමැතිව සතුටින් ජීවත් විය හැකි නම්,

ජීවිතය යනු සබඳතා සහ අත්දැකීම් වලින් පිරුණු ගමනකි. අප සියලු දෙනාම යම් අවස්ථාවක දී යමෙකු හා සම්බන්ධ වී සිටිමු. ඇතැම් විට, අප යමෙකුට දැඩිව බැඳී සිටින විට, අපට ඔවුන් නොමැතිව ජීවත් විය නොහැකි යැයි සිතමු. නමුත් සත්‍යය නම්, අප සියලු දෙනාම ශක්තිමත් සහ ස්වාධීන පුද්ගලයන් වීමයි.

යමෙකුට ඔබ නොමැතිව සතුටින් ජීවත් විය හැකි නම්, එයට හේතුව ඔවුන්ගේ ශක්තිය සහ ස්වාධීනත්වයයි. ඔවුන් තීරණය කර ඇත්තේ තම ජීවිතය සතුටින් ගත කිරීමට වන අතර, ඔවුන්ගේ සතුට තවත් කෙනෙකු මත රඳා නොපවතී.

ඔබට එම පුද්ගලයා නොමැතිව සතුටින් සහ සාර්ථකව ජීවත් වීමට සිතිය නොහැකි ඇයි?

👍ඔබ ද ශක්තිමත් සහ ස්වාධීන පුද්ගලයෙක් බව සිහි තබා ගන්න.

👍ඔබේ සතුට ඇත්තේ ඔබේ අතේ බව මතක තබා ගන්න.

👍ඔබේ ජීවිතය සතුටින් ගත කිරීමට තීරණය කරන්න.

👍ඔබේ අතීතය ඔබේ අනාගතය තීරණය නොකරන බව මතක තබා ගන්න.

👍ඔබේ ජීවිතය සාර්ථක කර ගැනීමට ඔබට හැකියාව ඇති බව විශ්වාස කරන්න.

ජීවිතය යනු සතුටින් ජීවත් වීමට ඇති එකම අවස්ථාවයි. ඔබේ ජීවිතය සතුටින් ගත කිරීමට තීරණය කරන්න.

(Copied )

19/09/2025

ඇත්තටම ආදරේ කරන මනුස්සයෙකුට ආදරේ හංගන්න පුලුවන්ද.?

ආදරය කියන්නේ මනුෂ්‍ය ජීවිතයේ වටිනාම හැඟීමක්. එය හදවත තුළ පමණක් නොව ක්‍රියාවලින්, වචනවලින්, සහ නිරන්තර සිනහවකින් පෙන්විය යුතු ම දෙයක්. “පෙන්නන්නැති ආදරේකින් වැඩක් තියෙනවද…”

ආදරය පෙන්වන්නේ නැත්නම් එය අනිත් පුද්ගලයාට නොදැනෙන හිස් හැගීමක් විතරයි.
මලකට සුවඳ නැති වගේ, ගගකට ජලය නැති වගේ, ආදරයටත් පෙන්වීමක් නැත්නම් ඒ ආදරය සම්පූර්ණ වෙන්නේ නෑ..

ඉතින් ආදරය කියන්නේ හදවත තුළ ගබඩා කරලා තැබිය යුතු ගුප්ත හැගීමක් නොවෙයි. එය බෙදාගන්න, පෙන්වන්න. ආදරය ඇත්තටම අනෙක් පුද්ගලයාට දැනෙන්නේ , එය පෙන්වූ විට පමණයි. . ඒ 'ආදරෙයි' කියන හැගීම අනික් පුද්ගලයාට දැනෙන්න සැලැස්සූ විට පමණයි..

පෙන්වන්නේ නැති ආදරයක් කියන්නේ, ගැඹුරු හැඟීමක් වගේ පෙනුනත්, සම්බන්ධයක් දීර්ඝකාලීනව ගෙනයන්න කිසිසේත්ම ප්‍රමාණවත් නොවන දෙයක්.

මොකද ඕනම මනුස්සයෙක් නොදැනෙන තැනක රැදෙනවට වඩා දැනෙන තැනක රැදෙන්න ආස කරන නිසා.

Copied

Want your business to be the top-listed Nail Salon in Manama?
Click here to claim your Sponsored Listing.

Website

Address

Manama