Bio Saludable
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14/07/2023
Mi padre, Yokoi Tōru, decía que una buena fórmula para no postergar es la regla de los 5 segundos.
Esta regla consiste en acostumbrar mi cerebro a iniciar las tareas que recordamos o llegan a nuestra mente antes de 5 segundos. Un acuerdo con uno mismo, cómo cuando los jóvenes de hoy juegan “el piso es lava”
Ejemplo: Recordé que debo lavar los platos! 5, 4, 3, 2 y ya me encuentro frente al lavaplatos e iniciando la tarea.
21/01/2022
Aquí les dejo mi Té de Jengibre con canela y laurel para proteger tus Pulm0nes 🌿👇🏼🦠
👉 IGREDIENTES:
¼ de taza de jengibre fresco, cortado en rodajas finas
1 varita de canela
Dos hojas de laurel
1 y ½ tazas de agua
👉 PREPARACIÓN:
Lavar bien el jengibre, y cortarlo en rodajas muy finas. También se puede rallar.
Colocar el agua, jengibre, los palitos de canela y el laurel en una olla a fuego lento por 20 minutos.
Si deseas una infusión o un té más fuerte, dejarlo en el fuego más tiempo.
Colar y servir.
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La Paz
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