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MD Espaço Fitness Filial Natação e Hidroginástica

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Você pode gostar

Aulas de Natação Adulto e Infantil, hidroginástica, pilates com aparelhos e treinamento funcional

23/12/2023

Atenção Alunos ‼️

20/12/2023

Atenção alunos ‼️

02/05/2022

6 anos de um trabalho de excelência e dedicação aos nossos alunos.

Obrigado a todos os alunos e a equipe MD Espaço Fitness...

👏👏👏👏👏👏🏋️🏃🤸🏊

02/04/2022

02/04 Dia Nacional do autismo, para quem não sabe temos um grande trabalho de inclusão em nossas aulas de natação com esse público, aqui segue alguns dos benefícios da natação para autistas.

✅Motor: Trabalha coordenação motora, noção do corpo no espaço e o equilíbrio
✅Cognição: Trabalha o raciocínio, através de jogos e brincadeiras
✅Cardiorrespiratória: Por envolver força, resistência e velocidade, aumenta a capacidade do sistema cardio
✅Independência: Conquista da independência e da autoconfiança
✅Fortalecimento: Fortalece os músculos dos membros inferiores e superiores
✅Olho no olho: a interação professor/aluno (olho no olho) e o toque é mais próxima
✅Calmante: É uma atividade relaxante, propícia para aliviar tensões e crises
✅Estereotipias: Diminui às ações repetitivas ou ritualísticas
✅Segurança: Muito recomendado para autistas por terem uma enorme atração pela água
✅Medicamentos: Aumenta a sensibilidade aos medicamentos
✅Direção: Trabalha lateralidade, frente, trás, em cima, embaixo
✅Linguagem: Explora a linguagem e a verbalização. Ouvir, ver e interpretar os exercícios
✅Qualidade de vida: Melhora da qualidade de vida do aluno e da família

25/02/2022

Uma pausa para descansar, colocar todos os planejamentos em dia e retornar com tudo.....🏋️🏃🤸🏊💪

Do dia 28/02 ao dia 04/03 FECHADO

DIA 07/03 segunda feira ás 07hs estamos de volta a todo v***r.....

24/02/2022

Dia de hidro Carnaval
💃🕺🎊🎉

19/12/2021

‼️Atenção alunos‼️

Depois de um ano de muito trabalho, suor, esforço e dedicação...
Chegou a hora de desacelerar e recarregar as baterias! a final , nosso time merece!

Estaremos em férias coletivas do dia 20/12 ao dia 01/01.

Voltamos com todo o gás dia 03/01 para começar 2022 com tudo.

🏊🏃🤸💪

20/10/2021

O que vc está procurando???

Aqui tem todas as atividades
✅ Natação Adulta e infantil
✅ Hidroginástica
✅ Pilates com aparelhos
✅ Treinamento funcional
✅ Musculação
✅Kangoo

09/10/2021

Retornamos as atividades quarta dia 13/10

🏋️🤸🏊💪

06/10/2021

✅ Natação adulta
✅ Natação infantil
✅ Hidroginástica
✅Pilates com aparelhos
✅ Treinamento funcional
✅ Musculação
✅Kangoo

01/09/2021

Iniciamos Setembro, e com ele já se inicia com essa data tao importante para os profissionais de educação física.
Parabéns a todos nossos profissionais da equipe MD Espaço Fitness 👏🏃🏊🏋️🤸
.roger.s

08/06/2021

A hidroginástica é um exercício que pode ser praticado por pessoas que visam melhorar seu condicionamento físico, perder peso e sair do sedentarismo de uma maneira muito divertida. Engana-se quem pensa que fazer Hidroginástica é só para a terceira idade ela pode ser praticada por jovens, atletas e pessoas que fazem outras atividades e querem melhorar o seu condicionamento físico.

Por ser um exercício mais seguro em comparação às modalidades de alto impacto, já que a água acentua o impacto das reações, a hidroginástica é muito praticada por pessoas com desvios posturais e dores articulares e na coluna. Também pode ser feita por pessoas com obesidade, indivíduos que possuem alguma patologia e por também grávidas, mas sempre sob orientação médica. Mesmo não sabendo nadar é possível realizar uma boa atividade e obter resultados com os exercícios.

Muitos são os benefícios que temos com a prática regular e bem orientada. A hidroginástica melhora o condicionamento físico e cardiorrespiratório; aumenta circulação, resistência e força muscular, mobilidade articular; e fortalece inúmeras musculaturas. Tudo isso sem causar impacto nas articulações, por ser feita dentro da água.

02/06/2021

Fala Galera....

Matriculas abertas para nossa nova modalidade na unidade da 60, Musculação personalizada...

✅Nossa musculação será totalmente personalizada, com 4 alunos por treino, totalmente acompanhada por nossos profissionais em 1 hora de treino, com horário agendado 💪

Entre em contato com nossa unidade da Rua Pedro Álvares Cabral número 45 parada 60, pelo whatsapp 989452045 ou pelo fone 34475585 para obter mais informações.

roger.s

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21/05/2021

O inverno está chegando mas nossas atividades não param, a MD Espaço Fitness em breve tbm contara com a modalidade de musculação personalizada na unidade da 60, tudo que vc precisa em um só lugar....

Em breve mais informações aguardem...

.roger.s .pr

26/04/2021

Aquela alegria estampada no rosto de nossos profissionais que prezam pela saúde de nossos alunos, e agora podem ter o privilégio de já estar imune contra a covid.

Esperamos que todos possam ter esta mesma alegria logo logo, e que tudo isso acabe o mais breve possível, para que possamos juntos comemorar em nossas aulas...🏋️🏊🏃🤸

08/03/2021

Feliz dia da mulher a todas nossas alunas e amigas...
😍🌹

08/03/2021

Seguimos com nossas atividades presenciais suspensas...

28/02/2021

Prezados Alunos devido ao decreto estadual nossas atividades estão suspensas até dia 07/03, com previsão de retorno para dia 08/03.

Qualquer mudança avisaremos.