Studio Pilates Treze de Julho

Studio Pilates Treze de Julho

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Studio Pilates Treze de Julho, Rua Osório de Araújo Ramos, 333. Galeria Áurea Sampaio, sala 02., Aracaju.

07/10/2020

Treino de mat básico de hoje. Foi no cadillac para ter auxílio da faixa no roll up.

#profquetreina #cadillac #pilatesaracaju #pilatesnatrezedejulho #matpilates #mat #pilatessolo

[06/25/20]   Vamos começar a semana com uma sequência de exercícios para ganho de mobilidade e flexibilidade de ombro!
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DEPOIS NÓS CONTE O QUE ACHOU!!
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Fiz 1 sequência de 10 - 12 de cada exercício. (Dependendo da necessidade, pode executar mais uma ou duas vezes).
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#pilates #flexibilidademuscular #mobilidadearticular #pilatesemcasa #pilatesaracaju #profquetreina

[06/17/20]   Uma sequência bem gostosa para reduzir os efeitos da falta de mobilidade!

#igtvpilates #pilatesemcasa #pilatesparatodos #efeitosdaimobilidadenocorpo #alongamento #mobilizacao #quarentenadopilates #pilatesnoconfinamento

[06/02/20]   ⁣Uma sequência de exercícios que trabalha mobilização.
Ter uma boa mobilidade é importante para que se execute movimentos totalmente funcionais. Isso significa que ela possibilita que as ações sejam realizadas sem dores, lesões ou desequilíbrios.

#mobilização #mobilidadecorporal #sequenciademobilidade #studiopilatestrezedejulho #pilatesemcasa #sequenciaemcasa #pilatesemobilidade #pilatesmobilizacao

[06/02/20]   ⁣Uma sequência de exercícios que trabalha mobilização.
Ter uma boa mobilidade é importante para que se execute movimentos totalmente funcionais. Isso significa que ela possibilita que as ações sejam realizadas sem dores, lesões ou desequilíbrios.

#mobilização #mobilidadecorporal #sequenciademobilidade #studiopilatestrezedejulho #pilatesemcasa #sequenciaemcasa #pilatesemobilidade #pilatesmobilizacao

[06/02/20]   ⁣Uma sequência de exercícios que trabalha mobilização.
Ter uma boa mobilidade é importante para que se execute movimentos totalmente funcionais. Isso significa que ela possibilita que as ações sejam realizadas sem dores, lesões ou desequilíbrios.

#mobilização #mobilidadecorporal #sequenciademobilidade #studiopilatestrezedejulho #pilatesemcasa #sequenciaemcasa #pilatesemobilidade #pilatesmobilizacao

[05/19/20]   É só puxar a cadeira e vim se movimentar com a gente!
(Dica: começa pelo vídeo que postamos ontem! 😉)

#fiqueemcasa #queteajudamosasemovimentar #pilatesemcasa #pilatesathome #exerciciosnacadeira #movimente-se

[05/19/20]   É só puxar a cadeira e vim se movimentar com a gente!
(Dica: começa pelo vídeo que postamos ontem! 😉)

#fiqueemcasa #queteajudamosasemovimentar #pilatesemcasa #pilatesathome #exerciciosnacadeira #movimente-se

[05/19/20]   É só puxar a cadeira e vim se movimentar com a gente!
(Dica: Começa com o vídeo que postamos ontem.😉)

#fiqueemcasa #queteajudamosasemovimentar #pilatesemcasa #pilatesathome #exerciciosnacadeira #movimente-se

[05/18/20]   Se por um lado trabalhar de casa traz uma série de vantagens para o bem estar do funcionário, por outro liga um alerta para alguns cuidados de saúde que muitas vezes passam despercebidos, em especial os cuidados com a ergonomia.
Pensando nisso, trouxemos uma sequência de exercícios para serem feitos pelos menos 2x ao dia durante a rotina de homeoffice!
Qualquer dúvida quanto ao número de repetições e séries, é só entrar em contato com a gente!

*Lembrando que nenhuma proposta de exercício substitui a orientação de um profissional qualificado!
#pilatesemcasa #pilatesathome #studiopilatestrezedejulho #vemprotreze #pilateandoemcasa #pilateseergonomia #ergonomia #prevencaodelesao

[05/09/20]   Ser mãe é entender que a sua força, flexibilidade e resistência são bem maiores do que você poderia imagina!

#diadasmaes #semanadasmaes #pilatesmaeefilha #mamaepilateira #filhadepilateirapilateirinhaé

[05/09/20]   Ser mãe é entender que a sua força, flexibilidade e resistência são bem maiores do que você poderia imagina!

#diadasmaes #semanadasmaes #pilatesmaeefilha #mamaepilateira #filhadepilateirapilateirinhaé

06/05/2020

Vem pilatear e se divertir com a gente!!

#semanadasmaes #pilatesmaeefilha #comelesficamaisgostoso #darexemplo

[02/13/20]   Posição que exige muito controle, organização e concentração.
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#inaugurandooigtv #studiopilatestrezedejulho #vempro13 #pilatesaracaju #pilatesinstructor #profquetreina #barrel #pilates #handstand

17/09/2012

FAÇA SUA DOAÇÃO!!

Mestre Joseph Pilates 13/09/2012

Mestre Joseph Pilates

03/09/2012

O Studio Pilates Treze de Julho deseja a todos uma semana de saúde e bem estar!

02/09/2012

Pilates Treze de Julho no Chá de Bia e Lara!! Estava tudo lindo!!!!!

PILATES 27/07/2012

Marque uma aula experimental gratuita!!

Marque uma aula experimental gratuita!!

22/07/2012

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Vem pilatear e se divertir com a gente!!#semanadasmaes #pilatesmaeefilha #comelesficamaisgostoso #darexemplo

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