Tatiane Gonçalves

Às vezes não é falta de tempo, não é falta de disciplina nem motivação.

É apenas um hábito alimentar que foi repetido sem perceber e se tornou um comportamento.

Seu marido pode não estar te sabotando. São só os hábitos que vocês recebem no automático sem perceber.

Repara… sempre tem um gatilho, chegar em casa cansado, perguntar: o que a gente vai comer hoje? Esqueci de descongelar a carne !🫪

Tudo isso resulta em: vamos pedir alguma coisa para comer?

E aí começa tudo novamente: vocês pedem comida de novo, no automático.

É assim , por aí?🤭

Já deixou de fazer algo por não se sentir confortável no seu corpo, em uma roupa ou em um ambiente? 🤔

E não estou falando sobre corpo padrão!

É o corpo que você tem !

Na vida a dois, isso já te impediu de fazer algo?

Já recusaram convites por não se sentirem adequados?🫣

O incentivo do cônjuge é importante no processo de mudança de comportamento alimentar, será uma transformação na rotina onde os dois saem ganhando.

Nos preocupamos com aposentadoria, poupança, mas vocês tem prestado a atenção se esse corpo consegue envelhecer de forma saudável a ponto de vocês desfrutarem de tudo que conquistaram juntos?

O acompanhamento de casal está disponível e são poucas vagas, mais informações, pelo link da Bio.🥰

Talvez isso nem passe pela sua cabeça agora, vocês ainda são jovens. 🤭

Mas o fato é que estão envelhecendo e as escolhas de hoje, moldam o futuro de vocês.

Envelhecer juntos é a meta, mas vocês têm priorizado o cuidado que precisam ter para chegar lá?

O corpo de hoje, te leva ao felizes para sempre?

Os filhos vão crescer e os netos virão só de visita… e aí? 🤔

Não é normal ficar incapacitado no final da vida, já foi esse tempo. A era agora é de longevidade, e se vocês ainda não começaram, sugiro que parem de perder tempo.

Seu relacionamento se transforma e a sua alimentação também, e eu posso ajudar vocês com acompanhamento de casal, o link está bio.💚

🦷🥗 Você já percebeu que quase todo problema de saúde começa muito antes dos primeiros sintomas aparecerem?

Quando o consumo de carboidratos ultraprocessados se torna frequente, por exemplo, criamos um ambiente favorável para inflamações, alterações metabólicas e também para o desenvolvimento de doenças bucais, como a cárie.

Quando deixamos para intervir no problema já instalado, deixamos de atuar no momento mais importante: a PREVENÇÃO.

E é aqui que existe uma conexão muito forte entre Nutrição e Odontologia.

🥗 O acompanhamento nutricional ajuda a identificar padrões alimentares, corrigir comportamentos e construir hábitos mais saudáveis.

🦷 O acompanhamento odontológico permite monitorar a saúde bucal, orientar mudanças de rotina e prevenir problemas antes que eles se tornem tratamentos mais complexos.

Por isso, tanto o Sorrire quanto o Redefina com propósito não foram pensados para tratar problemas. Foram pensados para evitar que eles aconteçam.

Porque prevenir é muito mais do que fazer uma consulta de vez em quando.

Prevenir é ter alguém acompanhando, orientando e ajudando você a construir hábitos que sustentem sua saúde ao longo do tempo.

✨ Saúde bucal e saúde geral não caminham separadas. E a prevenção acontece quando aprendemos a cuidar das duas.

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E o casal só percebe isso depois de 15 quilos a mais!🫪

Todo mundo ganha peso depois que começa um relacionamento, por que toda saída vira uma pizza, uma porção, um lanche, uma cervejinha.

E quando você acorda para a vida, lá se foram mais 15 quilos para a balança, e a autoestima já não é mais a mesma, você passa a ficar com vergonha do corpo, começa a sentir desconfortável em situações que antes eram naturais para vocês.

Essa mudança é lenta e silenciosa, acontece aos poucos, resultado da nova rotina do casal.

E a solução não é deixar de sair ou comer, é trazer à consciência hábitos que são repetidos sem perceber, mas que estão aparecendo na balança.😉