Clínica Saúde Certa

Óleo de rosa mosqueta, para que serve e como usar?
O óleo de rosa mosqueta é um óleo obtido a partir das sementes da planta silvestre rosa mosqueta, que é rico em ácidos graxos, como o ácido linoléico, além de vitamina A e C, que possuem efeito regenerador e ajudam a manter a integridade da pele, atenuando estrias, quelóides, manchas, cicatrizes, rugas e linhas de expressão.
Além disso, o óleo de rosa mosqueta é capaz de reforçar a produção de colágeno e elastina, o que fortalece e dá firmeza à pele, sendo também responsável por nutri-la profundamente. Tem ainda efeito antioxidante e anti-inflamatório, o que potencializa o processo de cicatrização. O óleo é também uma ótima opção natural para reconstruir os fios de cabelo, promovendo uma hidratação capilar profunda.
Esse óleo pode ser encontrado em farmácias ou em lojas de produtos naturais e cosméticos. A concentração pode variar de 2% a 10%, quando associado na composição de alguns cremes ou loções, embora também possa ser encontrado puro, com 100% de concentração.

Como tirar as estrias na gravidez?
Para tirar estrias na gravidez, é necessário que sejam feitos tratamentos como passar cremes hidratantes ou óleos no local. No entanto, para saber qual o tratamento mais indicado é necessário identificar a cor das estrias. As estrias vermelhas são mais fáceis de remover porque, devido ao processo inflamatório, existe uma elevada circulação de sangue no local, porém, com a passar do tempo as estrias vão cicatrizando e ficando mais claras, até ficarem brancas, que devido a uma diminuição da circulação de sangue são mais difíceis de remover.
Para evitar a formação de novas estrias, além de continuar o tratamento indicado pelo dermatologista para tratar as estrias, é importante também sejam feitas massagens na barriga com cremes com vitamina E para favorecer a circulação do sangue e hidratar a pele, prevenindo o aparecimento de mais estrias.

Principais benefícios do colágeno:
1. Previne o aparecimento de rugas
O colágeno é o maior constituinte das células da pele, promovendo o fortalecimento e aumentando a elasticidade e a hidratação da pele e, por isso, ajuda a prevenir o aparecimento de rugas e linhas de expressão.
Alguns estudos mostram que consumir suplementos com colágeno, estimula o corpo a produzir outras proteínas que também aumentam a firmeza e elasticidade da pele, como a elastina e fibrilina, ajudando a retardar o envelhecimento da pele, reduzindo as rugas e o ressecamento.
2. Auxilia no tratamento da osteoartrite
A osteoartrite é uma doença que causa inflamação, inchaço e dor nas articulações e ocorre devido ao desgaste da cartilagem, que é formada principalmente por colágeno, e tem como função revestir os ossos, amortecendo impactos e impedindo o contato entre os ossos.
De forma geral, a quantidade de colágeno produzida pelo corpo diminui com a idade, aumentando o risco do desenvolvimento da osteoartrite.
Alguns estudos têm demonstrado que consumir suplementos de colágeno, ajuda a reduzir a inflamação das articulações, além de estimular o corpo a produzir colágeno, o que diminui a dor, sendo muito útil para auxiliar no tratamento da osteoartrite.
3. Fortalece os ossos
O colágeno é importante para dar estrutura e firmeza aos ossos, mantendo-os fortes, no entanto, com o envelhecimento, a quantidade de colágeno nos ossos diminui, deixando-os mais frágeis e menos densos, o que aumenta o risco de fraturas, além de dificultar a cicatrização.
Muitos estudos mostram que os suplementos de colágeno ajudam a fortalecer e aumentar a densidade dos ossos e reduzir o risco de desenvolvimento da osteoporose ou osteopenia.

O colágeno, ou colagênio, é uma proteína responsável por garantir firmeza e elasticidade à pele, que é produzida naturalmente pelo corpo, mas também pode ser encontrada em alimentos como carne e gelatina, em cremes hidratantes ou suplementos alimentares em cápsulas ou pó.
Esta proteína é muito importante para manter as células firmes e unidas, prevenindo o aparecimento de estrias, rugas e linhas de expressão, além de também ser essencial para promover a saúde do cabelo e das unhas.
Além disso, o colágeno é fundamental para a formação dos tendões, cartilagens e ligamentos presentes nas articulações, evitando o contato entre os ossos e, consequentemente, o seu desgaste.

Você sabe o que é colágeno?

Você tem praticado atividade física?