Plínio Orthis

O que é Acne?

Acne é uma condição inflamatória da pele que ocorre quando folículos pilosos (regiões em que nascem os pelos) f**am obstruídos por sebo e células mortas, gerando espinhas, cravos, cistos, caroços e cicatrizes.

Acne: o que é, tratamentos e remédios A acne pode ser caracterizada por um processo inflamatório que se manifesta na pele. Veja os tratamentos para espinhas e remédio para acne.

A alimentação saudável e equilibrada, rica em vitaminas e minerais, acompanhada da prática de atividade física regular, pode trazer diversos benefícios para a saúde, como melhor controle do peso, melhora no rendimento do trabalho, aumento da memória e da concentração, fortalecimento do sistema imunológico e prevenção de doenças.

Alimentação e Saúde  

Quando o ronco pode ser perigoso?

Isso porque o ronco pode ser indício de apneia – pausa respiratória que ocorre durante o sono. E é aí que mora o perigo. O ronco, segundo especialistas, é considerado apenas uma doença social. Já a apneia é um fator de risco para doenças cardiovasculares e até alzheimer ou perda de memória.

Nas pessoas que roncam alto, o ar tem tanta dificuldade para passar aos pulmões que acaba produzindo um som incômodo. Na apneia, ocorre a obstrução das vias aéreas. Após f**ar sem respirar por alguns segundos, a pessoa acorda no meio da noite, deteriorando a qualidade do seu próprio sono

Ronco : É um som que ocorre quando se respira através da boca e do nariz enquanto se está dormindo. Ocorre quando há um turbilhonamento do ar que atravessa a orofaringe (região que f**a na garganta atrás da base da língua), levando aos tecidos da boca, nariz e garganta a vibrar, provocando um efeito sonoro.

Incluir mais fibras na alimentação diária

Conheça os benefícios de incluir mais fibras na dieta Você sabe para que servem as fibras alimentares? Assista ao vídeo e descubra como elas agem no seu corpo e melhoram sua saúde

A apneia do sono em bebê acontece quando a criança deixa de respirar momentaneamente enquanto está dormindo, levando à diminuição da quantidade de oxigênio no sangue e no cérebro

Apneia do sono em bebê: como identif**ar e tratar A apneia do sono acontece quando o bebê deixa de respirar momentaneamente enquanto está dormindo. Veja os sinais que ajudam a identif**ar este problema, quais as possíveis causas e como deve ser feito o tratamento

A apneia do sono é um distúrbio que causa a parada momentânea da respiração ou uma respiração muito superficial durante o sono, resultando em roncos e num descanso pouco relaxante que não permite recuperar as energias.

Apneia do sono: o que é, sintomas e principais tipos  

A ansiedade excessiva pode se tornar uma doença (CID 10 F41.1), conhecida como transtorno de ansiedade generalizada. Este quadro faz com que a pessoa apresente sintomas de preocupação e medo extremo diante de situações simples da rotina.

Ansiedade: o que é, como são e como controlar uma crise, 25 sintomas, tratamento O transtorno de ansiedade é caracterizado pelo medo excessivo do futuro. Confira sintomas, como controlar crises, fatores de risco e tratamentos.

Você vai se surpreender com os benefícios desses alimentos que muitas vezes podem f**ar de fora do seu cardápio

7 alimentos que as pessoas ainda têm receio, mas não deveriam Alguns alimentos, como ovos, margarina ou até abacate, carregam má fama, mas não é preciso riscá-los do cardápio. Veja por que consumir esses itens