Gabi FIT

Panqueca de banana caramelizada 🍯

Macaquinho NF MOVE
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Receita 👇

Ingredientes

1 banana
30 g de tapioca
2 ovos
Mussarela
Canela a gosto
Mel a gosto
1 pitada de sal

Modo de preparo:
Doure metade da banana na frigideira e acrescente a mussarela. Misture a outra metade da banana com os ovos, a tapioca e o sal. Despeje sobre a banana e o queijo, tampe e cozinhe. Vire, retire e, na mesma frigideira, aqueça o mel com a canela. Volte a panqueca e deixe caramelizar.

Café da Manhã Rápido na Frigideira 🍳✨

Ingredientes:

• 1 wrap ou pão folha (do tamanho da frigideira)
👉 pode substituir por pão sírio fino, rap10 ou até tortilha
• azeite ou manteiga
• 1 tomate em rodelas
• 2 ovos
• salsinha ou cheiro-verde picado
• Sal a gosto
• Pimenta-do-reino a gosto
• queijo ralado

Modo de preparo:

Aqueça uma frigideira com manteiga ou azeite, doure o tomate, acrescente os ovos batidos com sal e pimenta, coloque o wrap por cima, tampe por 3 minutos, vire, adicione muçarela em metade, dobre e doure dos dois lados.

Deixe um coração se você gostou da receita ❤️

Crocante por fora e macia por dentro. Quem testa uma vez, vicia! Já tô avisando 🤭

Ingredientes

✅ Mussarela
✅ 2 ovos
✅ 1 banana cortada em fatias finas
✅ 30g de tapioca
✅ Sal a gosto
✅ Mel a gosto

Modo de preparo

1️⃣ Coloque o queijo em uma frigideira aquecida.
2️⃣ Adicione a banana, os ovos batidos e a canela.
3️⃣ Deixe cozinhar por alguns minutos em fogo baixo.
4️⃣ Acrescente a tapioca, tampe a frigideira e mantenha em fogo baixo.
5️⃣ Vire e deixe dourar dos dois lados.

Salva essa receita para testar amanhã e me conta depois se não virou uma das suas favoritas 🫶🏽