Dra. Anna Amato

7 DICAS PARA EMAGRECER SAUDÁVEL:
1- Atente-se ao processo de mastigação dos alimentos.
2- Consuma alimentos que ajudam a queimar gordura.
3 - Tenha disciplina alimentar.
4 - Evite as restrições, mas não exagere.
5 - Aumente o consumo diário de água.
6 - Faça atividades físicas regularmente.
7 - Tenha boas noites de sono.