Flavonoide

Tive o prazer de participar da reportagem da Revista Galileu sobre 11 perfis de divulgadoras científicas para se seguir! Isso é tão significativo para mim que vou PRECISAR fazer o famoso textão, lá vai:

Quando eu estava no ensino médio, me interessei muito por ciência e pensei que virar cientista seria algo muito legal. Farmácia parecia um bom lugar pra isso.

Mas isso QUASE fico no pensamento. Por muito pouco eu não optei por outra profissão (que eu nem gostava tanto assim) pelo simples fato de lá ter referência, e aqui não.

Eu nunca tinha ouvido falar em alguma cientista com o meu perfil.

Pra começar, eu sou mulher, gosto de sair, beber, tatuagem e nunca tirei as maiores notas da turma.

Tudo isso é o oposto do que os cientistas (todos homens) que apareciam na TV e nos livros eram.

Eu entrei na faculdade sem NENHUMA referência. Só depois do contato com a universidade, encontrei outras semelhantes a mim.

Foi aí que a internet me permitiu não só encontrar a minha profissão, mas também outras que eu consumo e me inspiro diariamente.

O que mais me deixa feliz nessa reportagem é estar na mesma lista que de divulgadoras como , , , , que vocês sabem como eu sou cadelinha.

Nós mulheres recebemos mais comentários negativos e somos menos seguidas nos nossos projetos de divulgação científica (e sim, tem pesquisas afirmando isso).

É desmotivador. É um s**o ter que ler sobre minha aparência em um vídeo ou ler alguém explicando nos comentários o que eu acabei de falar. A internet já é um meio pesado, mas tenho certeza que pra gente é mais.

Por isso, muitas desistem. Se você tem menos divulgadoras, você tem menos representativade e a ideia de que ciência não é pra gente se perpetua.
Então eu peço que deêm a cara a tapa sim e sejam resistência, assim como essas outras divulgadoras maravilhosas são.

As outras divulgadoras citadas na reportagem, além das que comentei, são:

A Plêiade

Bariogénese



*Errata: nessa do post aparece que sou mestra em Influência Digital mas sou só pós-graduada (lato sensu), na versão do site está corrigido.

QUEM AÍ É MESTRE POKÉMON? Revivendo esse post que foi o segundo que fiz na história do Flavonoide mas com pokémons que nem eu sei que existiam e medicamentos com nomes perfeitos para pokémons.

💡 Quem gabaritar ganha um diploma de Farmácia.

🤨 Você fala algum desses errado ou é psicopata? Me conta nos comentários se faltou algum que o errado é o certo!

🌡 Bateu, doeu: Você coloca calor ou frio? Aquela dor muscular, coloca gelo ou bolsa quente?

❄️ BENEFÍCIOS DO FRIO (GELO):
➡️ Causa vasoconstrição: minimiza a vermelhidão e inflamação.
➡️ Ajuda a diminuir a dor (temporariamente).
➡️ Lesões como golpes, contusões, entorses.
🕐 Aplicar entre 5-20 minutos no local com bolsa de gelo ou gelo gel, sem tocar diretamente a pele.

🔥 BENEFICIOS DO CALOR:
➡️ O calor causa vasodilatação
➡️ Ajuda a aliviar a rigidez muscular e articular em dores sem inflamação mas crônicas.
➡️ Dores musculares e menstruais, contraturas. 💪
🕐 Aplicar entre 15-20 minutos.
⚠️ NUNCA usar calor se houver inflamação presente.

👉 Importante: Logicamente esse é um resumo do usa da terapia de calor ou frio, existem diferentes situações que precisam ser avaliadas individualmente para se indicar a melhor opção. Ainda é possível mesclar as duas terapias, mas a orientação de um profissional é imprencidível para essa opção.

Não sei o que vocês tanto fazem no laboratório que não é criando essas pílulas 😡 Me vê a 3 e a 4. Quais você quer?

Eu começo: QUALQUER MEDICAMENTO que termine com "nib" ou "mab". Meu deus como eu odeio ter que falar isso, tem um vídeo que eu precisei repetir 7 VEZES o nome de uma.

Se os brancos ficam mais doentes, porque são os negros que morrem mais?

O acesso a saúde e a forma que as pessoas são tratadas não é igual. Apesar de muitos ainda não aceitarem isso (e sabemos o porquê), pesquisas deixam claro como a população negra paga muito mais caro pra ter o mínimo.

Segundo o IBGE (2019), o Brasil é o maior país do mundo em população afrodescendente fora da África. A soma dos que se autodeclararam como pardos e pretos dá 56,2% da população.

Mesmo sendo a maioria, eles enfrentam mais barreiras (geográficas e sociais) para ter acesso a atendimento e medicamentos. Isso faz com que a procura por um profissional de saúde seja adiada, para evitar situações de discriminação. Entretanto, nós da área da saúde sabemos que deixar pra depois pode ser um grande problema.

O racismo não é sempre explicíto, MUITAS vezes ele é sutil. Quem não vive isso na pele talvez nem perceba (e às vezes quando percebe prefere se omitir).

Pode aparecer na ordem do atendimento, a forma como o paciente é recebido, pela falta de contato visual ou físico para exames, entre várias outras coisas que alguns dizem que "acontece com todo mundo", mas o protocolo, que é o que deve ser seguido em qualquer atendimento, claramente não é seguido com todo mundo.

F**a aqui a reflexão nesse dia importante: como você pode ajudar a combater o racismo institucional onde você estuda ou trabalha?

Essa foto foi tirada por mim em uma feirinha conhecida aqui em Brasília. Toda vez que vejo esses “cura-tudo” minha mente pipoca de problematização e penso em todos os perigos desses produtos vendidos tão livremente.

Mas uma coisa logo em seguida SEMPRE me incomoda MAIS: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Será que eu sei externalizar toda essa problemática de forma que:

🔸 Uma pessoa "simples" como minha vó entenda?
🔸 Eu não soe elitista ou tentando ser “intelectualmente superior”?
🔸 Eu não pareça uma chata?
🔸 Eu respeite toda a tradição centenária por trás dessas práticas?
⠀⠀⠀⠀
F**amos imersos em disciplinas com uma liguagem acadêmica, conversando apenas sobre isso com nossos colegas e professores. O primeiro choque vem nos estágios, quando percebemos que não adianta explicar um mecanismo de ação como está no livro que usamos todos esses anos.

Por causa da dificuldade de transformar um pensamento complexo em algo simples, sinto que muitas profissionais usam a carteirada da autoridade.

Vários cursos por aí sobre como se tornar autoridade em um assunto, e NENHUM fala sobre linguagem e ser COMPREENDIDO. Só sobre marketing e posar de jaleco de braços cruzados no instagram.

Se a pessoa não seguir o que a autoridade manda, a primeira reação do ser humano é esconder a verdade. Atire a primeira pedra o adolescente que nunca omitiu ou mentiu pros pais sobre algo que fez e eles tinham dito pra não fazer.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Pior, a preguiça de alguns profissionais é tanta, que eles só falam o que não fazer e menosprezam quem não estudou pra saber o porquê. Eu amo perguntar pros médicos que me atendem se eu posso comprar o genérico, as respostas são um show de ignorância até lerem minha profissão na ficha. Ai eles mudam totalmente de postura.

“Não use drogas” tá, mas porquê?
“Porque é ruim” ruim não é, se não as pessoas não usariam, né
E aí?

Saber falar e ser entendido é, no meu ver, o maior desafio que precisamos enfrentar na ciência e na saúde em épocas de fake news tão facilmente disseminadas. Elas ganharam espaço pela falta de vontade de nós profissionais de saúde em sermos acessíveis.

Agora a gente tem que correr atrás do prejuízo e não é pagando de ser superior que isso vai acontecer.

😱 Última parte da série de Halloween para combatermos esses pensamentos demoniacos que invadem a sua cabeça. Pega a água benta (ou a destilada se você estiver no laboratório) e vem comigo!

😉 Faltou alguma? Me conta nos comentários!

😵 Você sabia que toda vez que uma dessas frases é proferida um farmacêutico morre? Precisamos EXORCIZAR esses pensamentos da sua cabeça, vem comigo!

😨 Semana que vem, no dia do Halloween, tem a parte 2 com outras que você vai precisar ler o post com uma cruz na mão e água benta na outra!

🫠 Você sai perdido do consultório ou da drogaria? As coisas não deveriam ser assim! Quanto menos você entende do seu tratamento, menos você é coonsistente com ele.

☝ É seu direito perguntar e tomar o tempo necessário para compreender o que você está tomando.

💡 Infelizmente vivemos uma cultura de consultas rápidas e rasas, mas enquanto não pararmos pra CONVERSAR, essa cultura não vai mudar.

⚠️ "Ah, mas aí vamos mofar ainda mais na sala de espera", bom, então tá na hora de repensar os profissionais que você se consulta pois eles deveriam ter a responsabilidade de reservar tempo mínimo para essa conversa (nos casos em que foi você que escolheu o profissional, lógico).

😉 Como as coisas não são facilmente mudadas do dia pra noite, você sempre pode contar com um farmacêutico para tirar dúvidas sobre seus medicamentos.

😉 Aquele post pra dar uma salvada e consultar quando precisar! Lembrando que cada organismo responde de uma forma e essa é a tendência geral baseada nas características químicas dos antialérgicos (primeira e segunda geração).