Saúde e Bem Estar

Dicas de como fazer suco anti-inflamatórios
Selecionamos as melhores receitas para ter nas mãos o passo a passo de como fazer suco para combater inflamações. Vem com a gente!

1. Bebida de Maracujá, Couve e Mel
Ingredientes

3 colheres (sopa) de polpa de maracujá
1 folha de couve
1 colher (sopa) de mel
2 colheres (sopa) de Composto Lácteo MOLICO® Ômega 3
1 xícara (chá) de água gelada
Modo de preparo

- Em um liquidificador, bata todos os ingredientes com a água gelada até ficar homogêneo.

- Sirva a seguir.

2. Limonada
Ingredientes

1 litro de água gelada
suco de 3 limões
3 colheres (sopa) de açúcar
Modo de preparo

- Em uma jarra, misture bem todos os ingredientes. Sirva.

3. Bebida Refrescante de Laranja e Cenoura
Ingredientes

meia xícara (chá) de Leite Líquido MOLICO® Zero Lactose
meia cenoura picada
1 xícara (chá) de suco de laranja gelado
6 colheres (sopa) de NUTREN® Fortify (60g)
1 colher (sopa) de mel
2 pedras de gelo
Modo de preparo
- Em um liquidificador, bata todos os ingredientes até obter uma mistura homogênea. Sirva gelado.

4. Suco de Abacaxi, Capim-Santo e Mel
Ingredientes

1 fatia de abacaxi picado
1 folha de capim-santo
1 colher (chá) de mel
meia xícara (chá) de água gelada
1 sachê de FiberMais® Sem Sabor (5 g)
Modo de preparo

- Em um liquidificador, bata o abacaxi, o capim-santo, o mel e a água gelada.

- Coe e adicione o FiberMais, mexendo simultaneamente à adição até a completa dissolução. Sirva.

5. Suco de Laranja Incrementado
Ingredientes

1 xícara (chá) de suco de laranja
3 colheres (sopa) de Cereal NESTON® 3 Cereais
meia xícara (chá) de abacaxi picado
meia colher (sopa) de mel
Modo de preparo

- Em um liquidificador, bata todos os ingredientes e sirva a seguir.

Dicas de saúde: conheça 5 hábitos saudáveis para adotar na rotina
Praticar atividades físicas.

1- A prática de atividades físicas está entre os hábitos mais saudáveis. ...
2- Ter uma alimentação saudável. ...
3- Fazer pausas regulares e programadas. ...
4- Durma bem. ...
5- Beba bastante água.

Suco detox para desinchar o corpo:

Detox de cenoura:

Ingredientes
1 cenoura (grande) descascada e picada;
Suco de 2 limões;
300 ml de água gelada
Modo de preparo
Higiene bem os ingredientes e em seguida acrescente todos eles no liquidificador;
Bata por, aproximadamente, 5 minutos e depois sirva.

Suco detox para desinchar o corpo.
Detox de couve.

Ingredientes:
1/2 limão descascado
1 folha de couve
1 colher (sopa) de mel
300 ml de água gelada

Modo de Preparo
1- Higiene bem o limão e couve e em seguida acrescente todos os ingredientes no liquidificador;
2- Bata por, aproximadamente, 5 minutos e depois sirva.

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