Fisio Alessanara Soares

Após uma fratura e o período de imobilização, é fundamental trabalhar não apenas a mobilidade, mas também a força, propriocepção e estabilidade do tornozelo.
Os exercícios estimulam principalmente a musculatura fibular, tibial, panturrilha e músculos estabilizadores do pé e tornozelo, contribuindo para melhorar o controle do movimento, equilíbrio e segurança durante a marcha.
⚠️ Cada fase da reabilitação deve respeitar a cicatrização, a liberação médica e a evolução individual do paciente.
Exercício bem orientado é parte essencial de uma recuperação segura e funcional.
Fisioterapia não é apenas recuperar o movimento. É preparar o corpo para voltar a confiar no movimento.
Faça fisioterapia!
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Movimento também é prevenção!
Treinar a marcha em diferentes direções (para frente, para trás e para os lados) vai muito além de simplesmente caminhar.
Esse tipo de exercício trabalha equilíbrio, coordenação motora, propriocepção e respostas posturais, preparando o paciente para situações que fazem parte da rotina e tornando os deslocamentos mais seguros.
Nos meus atendimentos, cada exercício é pensado de acordo com as necessidades e objetivos de cada paciente. Movimentar-se com mais segurança é também conquistar mais autonomia e qualidade de vida. 💚
📍 Fisioterapia Domiciliar
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Tem coisa que dinheiro nenhum compra: ver a evolução de um paciente.
Aquilo que um dia parecia impossível… hoje ele faz com muito mais facilidade.
E por trás de cada pequeno movimento existem esforço, constância, dedicação e muito trabalho em equipe.
É por isso que eu amo tanto a fisioterapia.
Não é apenas recuperar movimentos. É devolver autonomia, confiança e qualidade de vida.
Cada evolução dos meus pacientes também é uma conquista minha. ❤️
Faça fisioterapia!

Na fisioterapia geriátrica, cada exercício é pensado de forma individualizada para trabalhar força muscular, mobilidade, coordenação, resistência e capacidade funcional.
O cicloergômetro para membros superiores é um excelente recurso para estimular a movimentação ativa dos braços, favorecer a circulação e contribuir para que o idoso mantenha sua autonomia e qualidade de vida.
👉 Envelhecer não significa parar. Significa adaptar, fortalecer e continuar se movimentando!
📍 Fisioterapia domiciliar | Campo Grande-MS
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O exercício pode parecer simples, mas na fisioterapia domiciliar cada movimento representa uma conquista.
O verdadeiro desafio muitas vezes começa antes mesmo do primeiro exercício: vencer o medo, recuperar a confiança e acreditar novamente no próprio corpo.
É por isso que cada atendimento é feito com conhecimento, estratégia, acolhimento e propósito.
Obrigada por cada visualização, curtida e compartilhamento.
Que possamos levar a fisioterapia cada vez mais longe. 🚀

Sucesso na profissão não é apenas chegar longe. É olhar para trás e perceber o quanto você cresceu, superou desafios e se tornou melhor no que faz.
É estudar constantemente, se dedicar a cada paciente, respeitar cada processo e entender que, por trás de cada evolução, existe uma história, uma vida e uma pessoa que confiou no seu trabalho e te indicou.
Na fisioterapia, sucesso é muito mais do que resultados: é devolver movimentos, independência, confiança e qualidade de vida.
Que nunca falte propósito para continuar, humildade para aprender e amor pelo que faço. Porque quando trabalhamos com dedicação e verdade, cada pequena conquista se torna parte de uma grande realização.
Sucesso é construir, todos os dias, a profissional que eu desejo ser.

A laserterapia de baixa frequência é um importante recurso na fisioterapia para auxiliar na recuperação de entorses de tornozelo.
Por meio de sua ação fotobiomoduladora, pode auxiliar na redução da dor e do processo inflamatório, favorecer a reparação tecidual e contribuir para uma recuperação funcional mais eficiente.
Quando associada a exercícios, mobilizações e demais recursos indicados individualmente, a laserterapia pode fazer parte de um protocolo completo de reabilitação, respeitando a fase da lesão e as necessidades de cada paciente.
Fisioterapia baseada em avaliação, evidência e tratamento individualizado.
📍 Atendimento domiciliar
👩‍⚕️ Alessanara Soares | Fisioterapeuta