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Qualidade de vida e saúde física 😍

A saúde física afeta, obviamente, a nossa qualidade de vida. Por exemplo, existe uma relação entre atividade física, a melhoria da condição de saúde e a qualidade de vida. Da mesma forma, existe uma relação entre uma correta alimentação e a qualidade de vida. A qualidade de vida e alimentação saudável são conceitos que estão estritamente relacionados. Ter uma alimentação saudável e equilibrada é fundamental para o bem-estar do indivíduo. Quando o organismo recebe as quantidades ideais de nutrientes e vitaminas de que precisa, a sua saúde física melhora e consequentemente aumenta a qualidade de vida.

Em resumo, se conseguirmos melhorar a nossa condição de saúde física rumo a uma vida mais saudável, através de uma correta promoção da saúde, então conseguiremos melhorar a nossa qualidade de vida. 🍎🍐🏋️‍♀️🚴‍♀️

Por que fazer atividade física?
Além de uma formação teórica na área, ele corre maratona e nos diz a importância dos estímulos com os exercícios!

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Por que fazer atividade física | Drauzio Comenta #34 Quem diria que, para o dr. Drauzio, o maior benefício dos exercícios seria para o espírito.Site: http://www.drauziovarella.uol.com.brFacebook: https://www.fa...

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