Canoinhas Tênis Clube
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Canoinhas Tênis Clube,
Servimos a presente para informar que o Canoinhas Tênis Clube, dispõe o seu Salão da Sede Social, Salão da Sede JJK, Churrasqueiras, Piscina, Sauna, quadras de tênis, Campos de futebol, um ótimo espaço para o laser da sua família, assim podendo visar o melhor conforto do sócio. Também trabalha com aluguel das sedes tais destinados à reuniões, palestras, jantares de confraternização, casamentos, aniversários, entre outros eventos. Para melhor atender o Canoinhas Tênis Clube, tem localizada a secretaria do clube, na rua Major Vieira, n° 345 centro, Canoinhas, ou pelo telefone (47) 3622 - 4332
14/03/2023
29/04/2022
🍃
27/04/2022
Hoje está um dia P-E-R-F-E-I-T-O, pra trazer as crianças para brincar no parquinho! 🤗🛝☀️
26/03/2022
09/03/2022
Verão 💙
14/02/2022
O tênis ganhou novos adeptos nos últimos tempos. Isso porque o esporte está entre os mais seguros para se praticar durante a pandemia de Covid-19.
Sem precisar de contato físico, e com amplo espaço para manter o distanciamento social, o tênis é uma alternativa para quem quer praticar exercício físico, através do esporte, sem deixar de lado os cuidados contra o coronavírus.
Uma hora de aula, o tênis pode proporcionar uma perda, em média, de 600 kcal a 800 kcal, variando, é claro, de pessoa para pessoa.
Benefícios:
-aeróbico - cardiovascular
-musculoesquelética - glúteo, quadril, inferior, abdômen (rotação de tronco), posterior
-emagrece - média de 600 a 800 kcal (1h de aula)
-ar livre - vitamina D
-osteoporose - melhora com o estresse no osso
05/02/2022
Churrasqueira para festas e eventos!
01/02/2022
Quiosques ao ar livre 🍀
31/01/2022
Bom dia segundona!
26/01/2022
Quadra de areia
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| Segunda-feira | 09:00 - 17:00 |
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| Quarta-feira | 09:00 - 17:00 |
| Quinta-feira | 09:00 - 17:00 |
| Sexta-feira | 09:00 - 17:00 |
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