Nosso Pecado

Para um oral de respeito não tem produto melhor…

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Dica para começar o ano bem…

Conta pra gente

E aí, conta pra gente

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O outubro rosa é um movimento que tem como objetivo a conscientização da importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama.

Durante o mês de outubro, diversas ações são realizadas em todo o país para incentivar as mulheres a realizarem o autoexame das mamas e a procurarem um médico caso percebam alguma alteração.

Aqui estão algumas dicas:
• Faça exames de mama anuais e mamografias conforme indicado pelo seu médico.
• Mantenha um peso saudável.
• Coma uma dieta balanceada e rica em frutas e vegetais.
• Faça exercícios regularmente.
• Evite o consumo de álcool.
• Não fume.
Seguindo essas dicas, você pode diminuir significativamente o seu risco de câncer de mama.

Então aproveite que já é fim de semana e separe aquele tempo para dar uma relaxada.
Se gostou do conteúdo, salve para consultar depois. Segue aqui para mais dicas!
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Faça o seu dia valer a pena.
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