Instituto Wolff

Dra. Fernanda Swiecki Paul é Farmacêutica Generalista formada pela pela Universidade Federal do Paraná (UFPR), com pós-graduação em Acupuntura e Medicina Tradicional Chinesa pela Associação Brasileira de Acupuntura. Na Nova Zelândia, em um período de 2 anos, estudou na University of Otago, e trabalhou na University of Auckland com biologia estrutural e clonagem proteica.Na UFPR trabalhou com Práticas Integrativas e Complementares, sendo este seu principal interesse e objetivo profissional em saúde.
Instituto Wolff de Saúde Articular

Parabéns à todos os trabalhadores que se dedicam em fazer o bem e buscar sempre mais, seja na saúde ou em qualquer outra área.
Nosso trabalho é destinado à levar soluções clínicas para nossos pacientes com ética, compromisso, respeito e determinação.
O seu trabalho certamente faz diferença na vida de alguém.
Nesse tempo que estamos vivendo, precisamos uns dos outros !
Sejamos pacientes que tudo passará!

A classificação do problema que o paciente trás é decisiva para o tratamento.

Nós podemos lhe ajudar !

Aos nossos Clientes, Amigos e Colaboradores.

Gratidão!!! Por nos confiarem o restabelecimento da sua saúde e por recomendarem o nosso trabalho. Desejamos a todos um Natal de Luz e muita Paz e que no ano de 2019 tenham muita Saúde!! Contem conosco a partir do dia 02 de janeiro de 2019 estaremos com nossas mentes energizadas para melhor atende-los .
Boas Festas !
Muito obrigado!

Fisioterapeutas do Instituto Wolff de Saúde Articular

Escolhendo um tênis para prática de corrida

by Heather K. Vincent, Ph.D. and Kevin R. Vincent, M.D., Ph.D

É importante lembrá-lo, caro desportista, que os seus pés são únicos e que os fabricantes de tênis oferecem uma gama variada de modelos, o que pode confundir o consumidor na hora da compra. Ao selecionar um tênis, inicie pela definição do uso, em qual atividade esportiva você irá utilizá-lo? Você de procurar um que se ajuste adequadamente aos seus pés conforme definição de uso. Não existe um único modelo que seja adequado para todos os esportes, mas existem características mínimas que um tênis deve possuir para a pratica segura e confortável de corrida.

A prática de corrida exige um condicionamento muscular mínimo dos músculos antigravitários (gastrocnêmicos, quadríceps e glúteos). Segundo o Colégio Americano de Medicina do Esporte – visite o ACSM online www.acsm.org , a recomendação é fazer o treinamento de força muscular , no mínimo dois dias por semana, com 8-12 repetições e de 8-10 exercícios que contemplem os principais grupos musculares. Nesse tipo de treinamento poderá ser utilizado o próprio peso corporal, bandas elásticas de resistência, pesos livres, bolas de variados pesos ou até mesmo máquinas de musculação para aumentar a força muscular.

Um aspecto que faz aumentar a adesão a um programa de exercícios é fazer o que se gosta.
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http://www.institutowolff.com.br/escolhendo-um-tenis-para-pratica-de-corrida/ -3862

O ombro é a articulação com maior capacidade de movimento do corpo humano. Consequentemente é a que mais sai do lugar (luxação) na prática esportiva. A instabilidade multidirecional do ombro responde bem ao tratamento com reeducação funcional da musculatura.

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O tratamento da instabilidade multidirecional do ombro com o programa de reabilitação – Instituto Wolff 19 de junho de 201819 de junho de 2018 Postado por: Álvaro Luiz Wolff Categorias: Fisioterapia Tags: Instabilidade • Luxação • Ombro O tratamento da instabilidade multidirecional do ombro com o programa de reabilitação The treatment of multidirectional instability of the shoulder with a reh...