Coach Sebrux

✌🏻🍀 Look

4 coisas que você nunca vai se arrepender
🍃 Cuidar de você
🍃 Fazer exercícios
🍃 Beber água
🍃 Comer saudável
Pequenos atos todos os dias mudanças de hábitos que viram rotina.
É o seu compromisso com você mesma 👊🏻

Hoje o dia é todo dela aquela irmã maravilhosa, pessoa que faz dupla no pessoa iluminada que transmite paz. Sua energia é contagiante. É inteligente, leal e cheia de luz. É sincera e tem um coração enorme.

Parabéns gata!!! Que esse novo ciclo seja incrível!!! Que você seja ainda mais feliz e Deus continue te abençoando!!!

Obrigada por essa irmã maravilhosa, obrigada por tudo sempre!!
Amo você 👭❤️
Feliz aniversário 🎉🎁🎈
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( Frase do bolo)
EU MALHO PRA COMER
Vivemos pra isso, para quando chegarmos no final da vida nosso aprendizado ter valido a pena, pois é a única coisa que levamos daqui: a forma como levamos a vida. Vamos treinar muito, pode comer sempre bem e ter muita saúde para viver comemorando e curtindo a vida!!!

💃❤️

Desejamos que você comece a semana com o pé direito. E siga com o pé esquerdo, depois o direito de novo, e o esquerdo... e nunca pare de correr. Corra quanto quiser e quando puder. Mas também caminhe, pare, aprecie com calma e apesar de toda correria não deixe a vida passar sem que você tenha aproveitado o momento 🙌💫 Que seja uma semana linda, leve, cheia de conquistas, desafios que gerem aprendizados e muita coisa boa pra gente viver! 🏃‍♀️❤️

O prazer de fazer o bem é maior do que recebê-lo… Hoje foi dia de correr por um propósito 💚

Corrida em prol da construção da sede do CEDIVIDA - Centro de Direitos à vida da pessoa idosa.

Foi incrível!!! Obrigada pelo convite

Corridinha de domingo no parque 🏃🏼‍♀️🔥💪🏻👊🏻

Comece a semana sorrindo. Afinal, coisa boa atrai coisa boa! Boa semana 💪🏻🙏🏻👊🏻

O importante é não perder o foco. Confesso que, às vezes, rolam recaídas, mas não deixo que elas me abalem. Continuo firme e forte em meu objetivo, a fim de desafiar a mim mesmo. Ser fitness não é uma escolha, mas sim um modo de viver a vida!

Mude seus hábitos, seja consistente, tenha paciência e acredite no processo. 🙏🏻🏃‍♀️💙

Foi lindo, vai em busca do que te motiva. Circuito das estações Primavera.
Só agradece pela parceria de sempre 💪🏻🏃🏼‍♀️❤️