Yogui ji

Amanhã em Florianopolis Brasil 🫶🏼

Sei bem que a palavra DETOX assusta, inclusive aos meus amigos terapeutas rsrs
Pois bem, essa é a ideia chamar sua atenção!
Porque está claro no caminho do Yoga e do Ayurveda que um detox deveria ser pessoal, individual para ter real efeito, e não é algo genérico.

Mas veja bem, na atual realidade da maioria das das pessoas, pode ser seu caso, na correria da rotina, mesmo tendo informação sobre uma boa nutrição e alimentação muitas vezes passamos por cima e fazemos o que podemos e não exatamente o que deveríamos.
Além da enorme quantidade de consumo de informação, notícias, estudos, trabalho, cobrança inconsciente das redes sociais e até essa cobrança interna de algo que não somos e deveríamos ser ou gostariamos de ser...
já se sentiu assim?

Há uma cobrança social que nos adoece, intoxica e mesmo querendo ninguém tá fora disso.

Entre a alimentação que está ao nosso ALCANCE, o sem fim da rodinha das redes sociais, a mente que não PARA e não consegue nem ler ou se concentrar... ficamos mais dispersos, superficiais e com dificuldade de reter de verdade informação importante.

Veja e me diga que não concorda ?

Pois então, a minha proposta é uma PAUSA, um respiro, uma tomada de consciência do que tá acontecendo com vc?
Tenho certeza que você como eu está precisando disso.

Saindo do inverno, limpando o acumulo de alimentos pesados, quentes e gordurosos que precisamos pelo frio, agora , precisamos nos livrar disso e trazer leveza.

Vamos compartilhar receitas, ( vc vai ganhar ebook e cardápio dia a dia ) mais práticas de yoga que ajudam a limpar, mobilizar e trazer presença.

Vamos?

dia 24/10/2024 começa nossa PAUSA, e espero vc!

mais info na Bio 🍀

Salva e compartilha com quem possa precisar !