Saúde pela natureza

Bom domingo e que a semana seja maravilhosa!

São tantas propriedades que a babosa oferece que, ao se perguntar para que serve aloe vera, é possível descobrir um novo benefício para a saúde.

A babosa contém substâncias mucilaginosas e quercetina, emolientes para renovar a pele, além de polissacarídeos e hormônios vegetais que hidratam e estimulam as células.

Por ser rica em vitaminas A, B, C e E, cálcio, magnésio, potássio, selênio, zinco e fosfato, a aloe vera é extremamente benéfica para a saúde do corpo, apresentando as seguintes propriedades:

▫️atuação sobre o tecido dérmico;

▫️efeito cicatrizante;

▫️fortalecimento do sistema imunológico;

▫️melhorias na saúde do cabelo e da pele;

▫️contribuição no tratamento de doenças, como artrite, dores musculares, feridas, dor de cabeça, gripe, prisão de ventre e problemas digestivos;

▫️redução de inflamações na pele e no organismo.

O chá de hortelã pode ser usado para fins medicinais, porque possui propriedades antioxidantes, analgésicas, digestivas, descongestionantes, anti-inflamatórias e antiespasmódicas, sendo uma ótima opção para melhorar a digestão e o cansaço, e aliviar as cólicas e a dor de cabeça, por exemplo.

Além disso, o chá de hortelã também tem ação antiparasitária, podendo ajudar a combater a infecção por parasitas, como amebíase e giardíase, por exemplo.

O chá de hortelã pode ser preparado com dois tipos diferentes dessa planta, uma conhecida como hortelã comum, que possui o nome científico de Mentha spicata, e outra conhecida como hortelã-pimenta, ou Mentha piperita.

Quando não é indicado:
O chá de hortelã não é indicado para mulheres grávidas ou que estejam amamentando. Esse chá também não é indicado para crianças com menos de 5 anos de idade.

Esse chá é contraindicado para pessoas com refluxo, hérnia de hiato ,pedra nos rins, pedra na vesícula e inflamação da vesícula biliar.

Você já conhece os segredos do gengibre? 🌿

Desde os tempos antigos, este vegetal asiático tem sido um tesouro tanto na cozinha quanto na medicina. Com seus benefícios incríveis, o gengibre é muito mais do que apenas um tempero - é uma fonte de saúde e vitalidade. Confira abaixo por que o gengibre é tão reverenciado e como incorporá-lo à sua rotina:

▫️Combate enjoo, indigestão, náuseas e perda de apetite.
▫️Protege o fígado.
▫️Combate o mau hálito.
▫️É um anti-inflamatório natural.
▫️Tem efeito diurético (ao ser consumido como chá).
▫️Ajuda na perda de peso.
▫️Acelera o metabolismo.
▫️É rico em vitamina B6, potássio, magnésio e cobre.

Como incorporar o gengibre em sua vida?
Seja cru, em conserva, como chá ou até mesmo em óleo, as opções são infinitas! Use sua criatividade para incluir esse ingrediente picante e saboroso em suas refeições diárias e desfrute de todos os seus benefícios. 💚✨