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Momentos especiais com pessoas que moram no meu coração

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Inimigas do fim!evangelista1

Deixe sua alimentação saudável por nossa conta.
Fazemos também sua marmita de acordo com a dieta passada por seu nutricionista.

Deixe sua alimentação com a gente. Marmitas congeladas saborosas é super saudáveis!

Passando para atualizar algumas informações.

"O QUE É UMA "MARMITA FIT"

Estamos um tanto acostumados a ver a composição de uma "marmita fit" com simples trocas do arroz branco por integral, da batata inglesa por uma doce + introdução de algum legume/vegetal normalmente refogado. Será que é tão simples?

A verdade é que uma refeição saudável- não restritiva- deve conter uma boa porção de proteína + porçao de carboidrato + legumes e vegetais como fonte de fibras e minerais calculados juntamente a fonte principal de carboidrato pra nada ultrapassar a quantidade necessária + boas fontes de gordura (lipídeos).

"Marmita" não é buffet no prato (que é quando a gente coloca tudo o que gosta e que cabe rsrs). Todos os elementos devem combinar entre si, formando uma única refeição balanceada, temperada com ervas e especiarias e ainda ser agradável aos olhos, mesmo com o percurso da entrega.

Tem muito mais coisa que pensamos para planejar um cardápio, mas essa estrutura pode te ajudar a analisar as opções que você tem consumido estão de fato te nutrindo"