Dr. Saúde

ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL

Uma alimentação saudável é aquela que fornece todos os nutrientes necessários ao nosso corpo em uma quantidade
adequada.

O aumento do consumo de fast food e alimentos industrializados é um dos grandes vilões da atualidade. Além disso, a correria do dia a dia e as mudanças do estilo de vida da população estão contribuindo diretamente para a baixa qualidade da alimentação. Problemas como obesidade e doenças cardíacas são cada vez mais frequentes e possuem relação direta com a falta de uma alimentação saudável.

Alimentação saudável. Dicas para uma alimentação saudável - Biologia Net Veja algumas dicas de como ter uma alimentação saudável e melhorar a qualidade de suas refeições clicando aqui!

Descubra as principais medidas de prevenção ao coronavírus no trabalho

A disseminação do coronavírus tem acontecido em todos os locais com circulação de pessoas, inclusive nos ambientes de trabalho de todos os setores da economia. Diante desse cenário, a adoção de medidas preventivas para conter o avanço da doença se torna ainda mais importante. Por isso, no post de hoje, nós separamos algumas orientações que podem ser aplicadas para evitar a propagação da Covid-19. Ficou curioso para saber quais são? Continue lendo para conferir!

Descubra as principais medidas de prevenção ao coronavírus no trabalho – Medquimheo NotíciasDescubra as principais medidas de prevenção ao coronavírus no trabalhojulho 22, 2020 0A disseminação do coronavírus tem acontecido em todos os locais com circulação de pessoas, inclusive nos ambientes de trabalho de todos os setores da economia. Diante desse cenário, a adoção de ...

ÍNDICE DE MASSA CORPORAL — IMC

O Índice de Massa Corporal (IMC) é utilizado para verificar se uma pessoa está ou não acima do peso adequado.

É cada vez maior a preocupação da população com o peso. Esse fato não diz respeito apenas à estética, e sim ao aumento contínuo de doenças relacionadas com a obesidade, tais como hipertensão arterial, AVC, aterosclerose e diabetes mellitus.

Um dos métodos mais conhecidos e recomendados para reconhecer e classificar a obesidade em adultos é o Índice de Massa Corporal (IMC), também chamado de Índice de Quetelet. Esse índice adotado pela Organização Mundial de Saúde faz uma relação entre o peso atual do paciente e sua altura.

Índice de Massa Corporal — IMC - Biologia Net Já ouviu falar em IMC? Clique aqui e conheça o índice utilizado para avaliar a obesidade.

SAÚDE E BEM-ESTAR

Saúde e bem-estar são fatores fundamentais para a qualidade de vida de um indivíduo. Para ter saúde, é necessário estar bem física, mental e socialmente.

Saúde e bem-estar. Dicas de saúde e bem-estar - Biologia Net Quer estar em forma e de bem com a vida? Siga nossas dicas na seção “Saúde e bem-estar”!

Cinco cuidados básicos que você deve ter com sua saúde

A saúde é o nosso maior bem! Por isso devemos estar sempre atentos ao nosso corpo e cuidar com bastante carinho da nossa saúde! Alguns cuidados simples e básicos já são suficientes para garantir uma vida saudável. Acompanhe o post que nós, preparamos sobre os principais cuidados que devem ser tomados com a saúde! Confira!

Cinco cuidados básicos que você deve ter com sua saúde – Medquimheo NutriçãoCinco cuidados básicos que você deve ter com sua saúdejaneiro 20, 2016 0 A saúde é o nosso maior bem! Por isso devemos estar sempre atentos ao nosso corpo e cuidar com bastante carinho da nossa saúde! Alguns cuidados simples e básicos já são suficientes para garantir uma vida saud...

Alimentação em tempos de crise por coronavírus
Durante o confinamento social, convém ampliar a atenção à mesa. Tanto para garantir a imunidade em alta como para evitar erros que podem pesar na saúde

De forma curta, mas delicada, todos os profissionais ouvidos por esta reportagem avisam: não há ingredientes específicos ou receitas mágicas capazes de turbinar o sistema imune para debelar inimigos c...

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Quem é o nutricionista do futuro? Já marcou uma consulta com ele?

Se você vem adiando sua consulta com o nutricionista por receio de ficar sem comer o que mais gosta ou por achar que consegue fazer dieta sozinho, precisa conhecer um novo conceito e o papel do nutric...

Quem é o nutricionista do futuro? Já marcou uma consulta com ele? | Com a Palavra No dia do nutricionista, especialista examina qual é o perfil do profissional capaz de gerar mudanças de verdade no comportamento alimentar

NÃO PERCA 5 HÁBITOS SAUDÁVEIS QUE PODEM MUDAR A SUA VIDA

Muito se fala da necessidade de desenvolver hábitos saudáveis, mas pouco se pensa em por que essa atitude é, de fato, importante. É comum que as pessoas façam uma associação entre esses hábitos e a busca por uma melhora estética. No entanto, o principal benefício de cultivá-los está relacionado com a melhora na qualidade de vida e saúde.

Manter bons costumes é fundamental para manter o corpo e a mente em bom funcionamento. Isso, por sua vez, contribui muito para o bem-estar. Quer saber quais são alguns desses hábitos e como eles ajudam a mudar a sua vida? Continue a leitura!

Não perca 5 hábitos saudáveis que podem mudar a sua vida Muito se fala da necessidade de desenvolver hábitos saudáveis, mas pouco se pensa em por que essa atitude é, de fato, importante. Leia mais aqui!

ENTENDA POR QUE SE PREOCUPAR COM A ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL INFANTIL

Uma alimentação balanceada é importante para os adultos e ainda mais relevante para as crianças. Isso porque os pequenos ainda estão em processo de maturação celular, formação do sistema imunológico e de outras funções importantes do organismo, que necessitam de nutrientes suficientes para um bom desenvolvimento. A alimentação saudável infantil deve ser levada a sério.

Crianças que crescem em um ambiente onde não são estimuladas a se alimentar de maneira saudável vão ter mais probabilidade de desenvolver doenças cardíacas, diabetes e deficiências imunológicas. Dessa forma, é fundamental estimular bons hábitos, de forma que consumam regularmente alimentos como frutas, legumes e verduras.

Continue acompanhando e descubra algumas maneiras de incentivar as crianças a comerem de maneira mais saudável, sem forçá-las a fazer isso!

Entenda por que se preocupar com a alimentação saudável infantil Uma alimentação balanceada é importante para os adultos e ainda mais relevante para as crianças. Entenda mais em nosso post, acesse aqui!