Visão em foco
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Dialogar Optometria e a sociedade; Oferencendo conteúdo educativo, dicas para saúde visual.
Realizamos uma pesquisa em vários estados do Brasil e obtivemos resultados muito interessante sobre a saúde ocular infantil. 👁️👧🏼🧑🏻
Encaminhe para quem precisa saber disso!
Vamos juntos cuidar da saúde ocular das nossas crianças. 🤝🤍☺️
🌟👓 Desvendando os Mistérios da Visão! 👀✨Conheça a diferença do Óptico, Optometrista e Oftalmologista. 😊🤓🤩Você sabia que existem diferenças fundamentais entre eles? 🤔 No nosso novo vídeo, vamos explicar cada um desses profissionais e como eles cuidam da sua saúde ocular! 🔍 Aprenda quem é responsável pelo que, e descubra como encontrar o especialista certo para você! Não deixe de conferir e ficar por dentro desse assunto tão importante! 👉 Marque alguém que precisa saber disso e compartilhe o vídeo! Vamos juntos cuidar da nossa visão! 💙✨
26/02/2025
A Regra de Anshel é semelhante à famosa regra 20-20-20, recomendada para reduzir a fadiga ocular causada por atividades de visão próxima, como ler, usar o computador ou olhar para telas digitais.
Princípios da Regra de Refrey Anshel para Uso Excessivo de Visão Próxima:
1. Pausa Regular – A cada 20 minutos de trabalho próximo, olhe para algo distante (6 metros) por pelo menos 20 segundos.
2. Iluminação Adequada – Certifique-se de que a iluminação não seja muito forte ou muito fraca para evitar esforço desnecessário dos olhos.
3. Distância Correta – Mantenha uma distância adequada dos olhos ao objeto de leitura ou à tela (geralmente 40 cm para leitura e 50-70 cm para telas).
4. Piscamento Consciente – Pisque regularmente para evitar ressecamento ocular, especialmente ao usar telas.
5. Postura Correta – Evite inclinar muito a cabeça ou se aproximar demais do material de leitura.
Se você está sentindo cansaço visual devido ao uso excessivo para perto, seguir essas orientações pode ajudar bastante!
Compartilhe com quem você acha que precisa saber dessa pausa importantíssima para visão ocular . 🥰🤝
Gostou da explanação? 🤗 Comente aqui nos comentários suas dúvidas, que ficaremos felizes em juntos poder te ajudar!
09/09/2024
Você sabia que dia 28 de maio de 2024 participamos de um debate esclarecedor na rádio?? Falamos sobre o programa Hiperdia (um programa do governo federal) que trata da prevenção e controle de doenças como diabetes e hipertensão. Discutimos a importância de cuidar da saúde e manter essas condições sob controle, para garantir qualidade de vida e bem-estar.
Durante o debate, destacamos a importância da intervenção visual nesse contexto, ressaltando como a saúde dos olhos está diretamente relacionada com a saúde geral do corpo. Manter um acompanhamento optométrico regular e adotar hábitos saudáveis de cuidado com a visão é fundamental para prevenir complicações e preservar a saúde ocular.
Estamos comprometidos em disseminar informações relevantes e promover a conscientização sobre a importância de cuidar da saúde de forma integral. Junte-se a nós nessa missão de incentivar o autocuidado e o cuidado com a saúde, para vivermos com mais qualidade e bem-estar.
Acesse o link abaixo 👇🏻 (segunda entrevista)
https://www.youtube.com/live/2Mq_eCVoJ4I?si=Efrgmah8V-J7NJBT
Visão em Foco é uma rede de comunicação dedicada a conectar estudantes de optometria com a sociedade. Nosso objetivo é fornecer informações, dicas e promover o diálogo sobre a importância da saúde visual e os cuidados necessários para manter uma boa visão.
Através de nossas plataformas, oferecemos conteúdo educativo, entrevistas com especialistas, relatos de experiências e dicas práticas para manter a saúde dos olhos em dia. Queremos ser uma fonte confiável de informações sobre optometria e promover a conscientização sobre a importância de cuidar da visão.
Junte-se a nós nessa jornada de aprendizado e troca de conhecimentos sobre saúde ocular. Vamos manter a Visão em Foco e garantir que todos tenham acesso a informações valiosas para cuidar da saúde dos olhos.
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