Dra. Lívia Sousa

Com sportv -- Acabei de receber o status de superfã! 🎉

A vida se encolhe ou se expande em proporção à sua coragem.

Quando você tiver finalizado uma meta, não olhe para ela como a linha de chegada; olhe para ela como o ponto de partida para sua próxima conquista.

Rotina de Skincare Semanal
💧 Manhã:

Limpeza: Lave o rosto com um gel de limpeza suave.
Tonificação: Aplique um tônico facial para equilibrar o pH.
Hidratação: Use um hidratante leve.
Proteção Solar: Não esqueça do protetor solar com FPS 30+.
🌙 Noite:

Limpeza: Remova a maquiagem e lave o rosto.
Esfoliação: Duas vezes por semana (Terça e Quinta).
Tratamento: Aplique um sérum específico para suas necessidades.
Hidratação: Use um creme hidratante noturno.
🧖‍♀️ Fim de Semana:

Máscara Facial: Sábado de manhã, para um cuidado extra.
✨ Dica: Beba muita água e mantenha uma dieta equilibrada!

Cuide da sua pele e sinta a diferença! 🌟

Suporte a dor e afaste-se dela. Só assim você obterá um coração forte o suficiente para superar qualquer obstáculo.

A inspiração existe, porém temos que encontrá-la trabalhando.

Não importa que você vá devagar, contanto que você não pare.

Devíamos ser ensinados a não esperar por inspiração para começar algo. Ação sempre gera inspiração. Inspiração raramente gera ação.

Tudo o que um sonho precisa para ser realizado é alguém que acredite que ele possa ser realizado.

Comece onde você está, use o que você tem e faça o que você pode.

Cada dia traz uma nova oportunidade para cultivar a gratidão e lutar pelo que se quer!