Dicas da Lua

Seu próximo ingrediente na rotina de skincare? Gelo!
o gelo é usado para combater o inchaço matinal e dar um up nas modelos com jet-lag. Seu problema é a vermelhidão da pele? Basta levar um cubo de gelo para o céu da boca, onde f**am os receptores dos vasos sanguíneos do seu rosto. E para as crises de acne, ele também atua como tratamento pontual para inflamações, diz a esteticista norte-americana Renée Rouleau.
Independentemente dos seus problemas de pele, especialistas avaliam como os cubos recém-tirados da geladeira, especialmente quando misturados com chá verde, cafeína ou leite (!), podem ajudar a aumentar a sua circulação sanguínea, minimizar poros e aliviar inflamações deixando a cútis viçosa e com muito glow.

O FACE ROLLER TIRA O INCHAÇO DO ROSTO E RENOVA A PELE
Por mais que você siga uma rotina certinha de skincare, tem dias que aquele inchaço matinal ou mesmo as olheiras insistem em f**ar mais evidentes. Por isso, vale a pena ter por perto um face roller. O massageador facial, feito com pedras de cristal, ativa a circulação sanguínea, que ajudando a desinchar e desinflamar a pele. "Estimular a região do rosto com os rolos de pedra também ajuda na suavização das linhas de expressão, podendo auxiliar na diminuição do inchaço sob os olhos e o clareamento das olheiras que sempre aparecem após dias cansativos", explica a dermatologista Karla Lessa.

Afinal, chocolate dá espinha?
Na verdade, são outros componentes presentes no chocolate que acabam trazendo problemas para a pele, principalmente, para quem sofre com a acne.
Açúcar, leite e gorduras são considerados "prejudiciais" para uma boa saúde da pele. Alimentos que levam farinha branca (carboidrato simples) ou açúcar acarretam o aumento da insulina no sangue, que, por sua vez, estimulam a produção de hormônios andróginos, que desencadeiam uma maior produção de sebo pelas glândulas sebáceas, aumentando a chance de aparecimento de cravos e espinhas, por exemplo.
Frituras e alimentos mais gordurosos, assim como o leite e seus derivados, estimulam a maior produção de gordura pelas glândulas sebáceas. Então, na verdade, o chocolate pode ser um vilão, mas não pelo seu principal ingrediente (cacau) e sim pelo açúcar, leite, e gorduras em sua composição.

Descubra a forma correta de cuidar da pele após tirar a maquiagem
Depois que a maquiagem é removida, ainda é preciso tomar alguns cuidados com a sua pele. Isso porque alguns “probleminhas” podem acontecer quando você não protege a sua derme de maneira adequada.
Por exemplo: a pele pode f**ar irritada ou inchada. Pode também f**ar com o aspecto de cansada. E isso tudo pode acontecer mesmo após fazer a limpeza simples.
Você deve estar se perguntando: o que mais é preciso fazer, então? Você veio ao post certo!

Use um tônico facial para cuidar da pele
Use um esfoliante para desobstruir os poros
Devolva a água da pele com o creme hidratante
Use uma máscara facial ao tirar a maquiagem

Remover a maquiagem é o primeiro passo para ter uma pele saudável
Quando chega no fim de um dia cheio de atividades, dá vontade de apenas deitar e dormir, não é mesmo? Porém, essa não é uma opção se você estiver de maquiagem. Quando um produto f**a por muito tempo em contato com a pele - somado à poluição e a outros fatores externos - e seus resíduos não são removidos, pode causar oxidação celular, prejudicando a saúde da pele do rosto. É por isso que um dos cuidados mais básicos - e mais fundamentais - da rotina de beleza é remover a make antes de dormir.

O que é o cabelo poroso?
Na realidade, existem três tipos de porosidade: a baixa, a média e a alta. Identif**ar esse nível de porosidade é super importante para que se consiga escolher o melhor tratamento para os seus fios e para acabar com a porosidade de uma vez por todas.
De uma forma geral, um cabelo poroso pode ser identif**ado devido a algumas características como ressecamento e fragilidade, ou seja, um cabelo que quebra com facilidade por não estar forte e resistente. Além disso, a opacidade também é uma característica do cabelo poroso, já que ele f**a sem brilho.

O que causa o cabelo poroso?
Diversos fatores podem causar a alta porosidade capilar. Ela pode ser também uma condição inerente aos fios, mas, ainda assim, fatores externos podem acentuar esse problema.
Geralmente o cabelo poroso passa por agressões causadas por procedimentos como alisamentos, colorações e descolorações. Também fatores como a ação de agentes externos como o sol, o vento e a água do mar e da piscina, e o uso de chapinha e secador sem proteção térmica, podem fazer com que o cabelo fique poroso.

Alimentos que causam Acne:

Massas: pães, bolachas, bolos e pizzas, pois são ricos em farinha de trigo refinada, que causa inflamação no organismo e especialmente na pele;
Doces e sobremesas em geral, além de todos os alimentos ricos em açúcar, pois o doce também causa inflamação e estimula a produção de oleosidade, gerando a acne;
Frituras e alimentos ricos em gorduras trans, como biscoitos, massas prontas para bolo, tempero em cubos, salsicha, presunto e linguiça, pois são fontes de gorduras que inflamam o organismo;
Leite e derivados, pois algumas pessoas são mais sensíveis ao leite e acabam tendo mais acne com o seu consumo;
Fast food, pois contém todos os ingredientes inflamatórios: farinha, açúcar e gordura trans.
Além disso, também é necessário evitar os alimentos que causam alergia ou sensibilidade em cada pessoa, como camarão, amendoim ou leite. Quando se tem alergia alimentar e se consome os alimentos alergênicos, mesmo que em poucas quantidades, a inflamação aumenta e pode causar mais espinhas. Veja também quais alimentos diminuem as espinhas.

Como disfarçar as olheiras escuras: descubra 7 truques incríveis
As olheiras podem surgir por conta do cansaço, por problemas respiratórios, pelo fato de esfregar muito os olhos, por falta de cuidados com a pele, exposição solar e diversos outros fatores.
Em decorrência da sua grande quantidade de causas, é necessário que você experimente diferentes truques para disfarçar olheiras, pois o método depende muitas das cores, graus e motivo dessas manchas escuras.

1. Use corretivo colorido
2. Aplique infusão de flores de camomila
3. Faça peeling
4. Invista em produtos específicos
5. Utilize protetor solar diariamente
6. Tome alguns cuidados ao se maquiar
7. Prefira demaquilantes à base de óleo

Causas da queda de cabelo
A queda de cabelo pode ocorrer de forma mais acentuada nos meses de outono. Uma das causas desta queda sazonal poderá ser a exposição solar sofrida no verão que enfraquece os folículos pilosos (estruturas onde nascem os cabelos).
A queda de cabelo pode ser considerada normal se for causada pelo processo de envelhecimento natural de cada pessoa. À medida que envelhecemos, o ciclo de regeneração do cabelo vai se deteriorando, traduzindo-se em perda e enfraquecimento do cabelo com o passar dos anos.
Existem inúmeras outras causas que podem provocar a perda excessiva de cabelo, o que dificulta o processo de diagnóstico, nomeadamente:

Interrupção do ciclo do crescimento do cabelo;
Stress elevado, ansiedade;
Eventos traumáticos (como a morte de um parente próximo);
Doença da tiróide, mais especif**amente em casos com alterações nas hormonas T3, T4 ou TSH (ex.: hipertireoidismo ou hipotireoidismo);
Alopecia areata (doença autoimune);
Infeções no couro cabeludo (fúngicas (micoses ou tinhas) ou bacterianas (foliculites);
Doenças que causam cicatrizes (ex.: líquen plano pilar ou alguns tipos de lúpus);
Medicamentos ou “remédios” – alguma medicação usada no cancro (quimioterapia), fármacos para a hipertensão (tensão arterial alta), artrite, depressão, problemas cardíacos, etc.;
Choques físicos (como perda de peso extrema ou febre alta);
Tricotilomania – distúrbio psicológico que leva uma pessoa a puxar e arrancar o próprio cabelo;
Má alimentação, como uma dieta sem proteínas, vitaminas, ferro ou outros nutrientes que afetam o crescimento de cabelo novo;
Outras.

Já é sabido que a prática regular de exercícios físicos, seja um esporte, em uma prazerosa dança ou, até mesmo, naquela saudosa brincadeira da infância, libera o hormônio - endorfina, melhorando assim o humor e a autoestima. Além disso, junto à um cardápio saudável, também ajuda a combater e até prevenir o estresse e a depressão. Mas, se a rotina corrida dificulta uma ida à academia, praticar atividades ao ar livre pode ser a solução em muitos casos, principalmente em épocas de temperaturas elevadas.
Confira os benefícios da prática de atividades ao ar livre:
1. Fatores que geram estabilidade (terreno irregular, variações de temperatura e resistência ao vento) deixam o treino mais extenuante e gastam mais energia
2. Ao ar livre perde-se a noção do tempo e a atividade pode demorar mais tempo
3. O ambiente externo é um fator motivador
4. Não há rotina

Dicas de maquiagem para iniciantes:
1.Comece aplicando um primer: para prevenir o aspecto oleoso e fazer com que a make dure sem quebrar, invista em um primer. O produto, aplicado antes da base e do corretivo, cria uma camada fina na pele, o que ajuda na aplicação e duração da maquiagem, além de proteger a pele.
2. Invista em uma esponja de maquiagem: também conhecidas como beauty blenders, elas são queridas das blogueiras e maquiadoras. É superprático para quem está começando a usar maquiagem, pois é mais fácil de aplicar a base e o corretivo de forma uniforme com a esponja do que com um pincel.
3. Não arraste o pincel por cima do corretivo: pode parecer estranho, mas passar o pincel por cima do corretivo pode acabar retirando a maquiagem. Ao aplicar o corretivo, dê batidinhas de leve na pele para que ele fixe e não borre.
4. Faça a maquiagem em um lugar bem iluminado: a luz influencia no resultado da make, então, ao se maquiar escolha um ambiente com luz natural para ter certeza do resultado final. Isso evita exageros que não são percebidos quando o lugar está escuro.
5. Finalize com pó translúcido: diferente do compacto, o pó translúcido é versátil pois sua composição é bem fininha e o produto é incolor. Aplicar o pó translúcido para selar qualquer maquiagem é certeiro e combina com os mais variados tons de pele.